관상 동맥 심장 질환 및 황소의 원인 및 위험 요인; 안녕 건강

관상 동맥 심장 질환 (CHD)은 심각하고 널리 경험되는 심장 질환 유형입니다. 사실 CHD는 심장 마비의 원인이 될 수도 있습니다. 그러나 정확히 무엇이 관상 동맥 심장 질환을 유발합니까? 위험 요소는 무엇입니까? 아래에서 전체 설명을 확인하세요.

관상 동맥 심장 질환의 원인

국립 심장, 폐 및 혈액 연구소에 따르면 관상 동맥 심장 질환은 세 가지 유형으로 나뉩니다. 폐쇄성 관상 동맥 질환, 비 폐쇄성 관상 동맥 질환, 과 관상 동맥 미세 혈관 질환.

관상 동맥 질환 일반적으로 심장 표면의 더 큰 동맥에 영향을 미칩니다. 이 상태를 경험하는 사람들은 보통 좋은 경험을합니다 방해하는 만큼 잘 방해가되지 않는 . 그 동안에, 관상 동맥 미세 혈관 질환 심장 근육의 작은 동맥에 영향을 미칩니다.

관상 동맥 심장 질환의 원인은 유형에 따라 다릅니다. 사실,이 질병에는주의해야 할 원인이 한 가지 이상있을 수 있습니다. 다음과 같다.

• 플라크 축적

관상 동맥 심장 질환의 원인 중 하나는 동맥에 플라크가 쌓이는 것입니다. 이 플라크 축적을 죽상 경화증이라고합니다. 이 축적이 수년 동안 발생하면 동맥이 좁아지고 굳어집니다.

이로 인해 산소가 풍부한 혈액이 심장으로 흐르지 못하게 막힐 수 있습니다. 이 상태는 관상 동맥 심장 질환의 원인입니다. 심장의 동맥이 50 % 이상 차단 되었다면 영형 파괴성 관상 동맥 질환 .

한편, 당신은 경험할 수 있습니다 비폐색 성 관상 동맥 질환 동맥이 좁아졌지만 여전히 심각한 단계에 있지 않은 경우. 더 작은 플라크가 심장의 더 작은 혈관에도 형성 될 수 있습니다. 이것은 관상 동맥 미세 혈관 질환.

• 혈관에 영향을 미치는 건강 문제

플라크 축적 외에도 혈관에 영향을 미칠 수있는 건강 문제와 같은 관상 동맥 심장 질환의 다른 원인도 있습니다. 예를 들어, 혈관은 심장에 더 많은 산소화 혈액이 필요하다는 신호에 잘 반응하지 않을 수 있습니다.

혈관이 정상적으로 작동하면 사람이 신체적으로 활동적이거나 스트레스 (스트레스)를 받고있을 때 혈관이 확장되어 심장으로가는 혈류를 만듭니다. 그러나 관상 동맥 심장 질환이있는 경우 혈관이 확장되거나 좁아지지 않을 수 있습니다. 그 결과 심장으로가는 혈류가 차단됩니다.

이 상태의 원인은 아직 확실하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 혈관 문제의 몇 가지 가능한 원인이 있습니다.

• 만성 염증, 고혈압 또는 당뇨병으로 인한 동맥 벽 또는 기타 혈관 손상.
• 일반적으로 나이와 함께 발생하는 분자 변화입니다. 이러한 분자 변화는 세포의 유전자와 단백질 조절에 영향을 미칩니다.

따라서 관상 동맥 심장 질환의 증상을 느끼기 시작했다면 심장 질환에 대한 효과적인 치료를 받기 위해 의사를 만나는 것이 잘못된 것이 아닙니다.

관상 동맥 심장 질환 위험 요인

관상 동맥 심장 질환의 원인 외에도 귀하가 가질 수있는 관상 동맥 심장 질환의 위험 요인에주의를 기울여야 할 수도 있습니다. 이러한 심장병 위험 요소를 알면 현재 상태에 맞는 심장병 예방 조치를 결정할 수 있습니다.

1. 고령화

변경할 수있는 위험 요소는 아니지만 나이가 관상 동맥 심장 질환의 위험 요소라는 점을 이해해야합니다. 즉, 나이가 들수록 이러한 유형의 심장 질환에 걸릴 위험이 높아집니다.

그러나 나이가 들어감에 따라 모든 사람이 관상 동맥 질환을 앓고 있다는 의미는 아닙니다. 따라서 나이가 관상 동맥 질환의 원인이되지 않도록 어릴 때부터 건강한 생활 습관을 시작하십시오. 이렇게하면 관상 동맥 심장병의 위험을 여전히 잘 관리 할 수 ​​있습니다.

2. 남성 성별

변경할 수없는 또 다른 위험 요소는 성별입니다. 이 경우 남성은 여성보다 관상 동맥 심장 질환에 더 취약합니다. 그럼에도 불구하고 여성의 관상 동맥 심장병 발병 위험은 폐경기 이후 증가 할 것입니다.

3. 심장 문제의 가족력

또한 가족의 병력에주의를 기울여야합니다. 가족 병력도 관상 동맥 심장병의 위험 요소이기 때문입니다. 특히 가족 구성원이 어린 나이에 관상 동맥 심장 질환을 경험하는 경우.

아버지 나 형제가 55 세가되기 전에 심장병에 걸렸다면 위험이 더 높아집니다. 한편, 어머니 나 자매가 65 세가되기 전에이 질환을 경험 한 경우에도 위험이 증가합니다.

따라서이 상태가 관상 동맥 심장병의 원인이되지 않도록 건강한 생활 방식을 채택하여 가족 모두가 심장 건강을 유지하도록 권유하는 것은 잘못된 일이 아닙니다.

4. 흡연 습관

흡연 습관은 심장 건강에 좋지 않습니다. 예, 흡연은 관상 동맥 심장 질환을 포함한 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 사실, 이러한 습관은 관상 동맥 심장병 발병 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다.

흡연은 심장 건강에 좋지 않을뿐만 아니라 주변 사람들에게도 좋지 않습니다. 그 이유는이 습관이 주변 사람들이 담배를 피우게 할 수 있기 때문입니다. 흡입 된 담배 연기는 흡연을하지 않더라도 관상 동맥 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

5. 고혈압

심장병의 위험을 증가시킬 수있는 다른 건강 상태가 있습니다. 예, 고혈압이나 고혈압은 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 왜? 통제되지 않은 혈압은 혈관을 굳히고 두껍게 만들 수 있기 때문입니다.

이로 인해 심장으로가는 혈액의 "경로"가 좁아 지므로 혈액이 원활하게 흐를 수 없습니다. 이것이 관상 동맥 심장병의 원인입니다.

6. 높은 콜레스테롤 수치

분명히 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 관상 동맥 심장병 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 그 이유는 높은 콜레스테롤 수치가 혈관에서 플라크 형성의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 축적되는 플라크가 관상 동맥 심장병의 원인입니다.

높은 콜레스테롤 수치는 혈중 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 수치가 증가하기 때문에 발생할 수 있습니다. 한편, 좋은 콜레스테롤 (HDL) 수치는 실제로 감소했습니다. 따라서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 관상 동맥 심장병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

7. 당뇨병

당뇨병은 종종 관상 동맥 심장 질환과 관련이 있습니다. 이는 제 2 형 당뇨병과 관상 동맥 심장병의 위험 인자가 크게 다르지 않기 때문일 수 있습니다. 여기에는 고혈압과 비만이 포함됩니다. 따라서이 상태로 인해 관상 동맥 심장 질환이 발생하지 않도록 위험 요소를 줄이십시오.

8. 초과 중량

과체중도 건강에 좋지 않습니다. 또한이 상태는 높은 콜레스테롤 수치, 고혈압 및 당뇨병과 같은 다른 위험 요소를 악화시킬 수도 있습니다. 따라서 체중을 조절해야합니다.

심장 건강에 좋은 운동을 정기적으로하고 심장 건강에 좋은 식단을 선택하면됩니다.

9. 덜 활동적

주위를 둘러보고 활동하지 않으면 비만의 위험이 높아질 수 있습니다. 실제로 앞서 언급했듯이 비만은 관상 동맥 심장 질환의 다른 위험도 증가시킬 수 있습니다. 따라서 운동을 거의하지 않거나 적극적으로 움직이지 않는 사람들이 관상 동맥 심장병의 위험이 증가 할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

10. 통제 할 수없는 스트레스

신체 상태와는 별도로 정신 상태도 심장 질환의 위험 요소가 될 수 있습니다. 또한 압력이나 스트레스를 자주받는 경우. 그 이유는 해결할 수없는 스트레스가 동맥을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 이것은 스트레스가 다른 심장 질환의 위험을 증가시키는 것을 포함하여 관상 동맥 심장 질환의 원인이 될 수 있음을 시사합니다.

따라서 스트레스를 유발할 수있는 것들을 피해야합니다. 스트레스를 유발하는 요인은 분명히 다릅니다. 스트레스를 유발할 수있는 것은 당신 만이 이해합니다. 따라서 발생할 수있는 스트레스는 오직 당신 만이 효과적으로 관리 할 수 ​​있습니다.

11. 건강에 해로운 식습관

식습관도 위험 요소가 될 수 있습니다. 특히 건강에 해로운 식단을 고수한다면. 예, 포화 지방, 트랜스 지방, 소금 및 설탕이 풍부한 음식을 너무 많이 섭취하면 관상 동맥 심장병 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

이 상태를 즉시 치료하지 않으면 이식이 요법이 관상 동맥 심장 질환을 유발할 것으로 우려됩니다. 따라서 식습관을 고치고 건강한 식단을 채택하십시오. 예를 들어, 야채와 과일, 통 곡물, 통 곡물 및 견과류와 같이 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.

뿐만 아니라 심장 건강에 좋은 요리법을 채택하십시오. 이것은 물론 심장 건강을 개선하는데도 중요합니다. 결국이 요리 습관은 당신뿐만 아니라 집에서 온 가족에게도 좋습니다.

이를 위해 의사를 만나이 심장병에 대해 어떤 위험이 있는지 알아보십시오. 이렇게하면 원하지 않는 일을 피하기 위해 건강을 더 잘 돌볼 수 있습니다.

엑스