가짜 구아바 주스에 속지 않는 4 가지 방법. 선택하는 방법은 다음과 같습니다.

포장 된 구아바 주스는 실용적인 형태 때문에 인기가 있으며 비타민 함량이 높은 것으로 간주됩니다. 그러나 모든 포장 주스 제품이 건강하고 실제 과일에서 나오는 것은 아니라는 것을 알고 계셨습니까? 분명히 과일 향료 만 사용하는 포장 된 주스 제품이 많이 있습니다. 그렇다면 선택한 구아바 주스가 건강하고 섭취하기에 안전한지 어떻게 알 수 있습니까?

시장에서 구아바 주스를 어떻게 선택합니까?

속지 마십시오. 오늘날 많은 포장 된 구아바 주스 제품은 실제로 실제 과일로 만들어지지 않습니다. 대부분의 이러한 포장 주스 제품은 향료 만 사용하고 많은 비타민을 포함하지 않습니다.

그렇다면 건강한 구아바 주스는 어떻게 선택합니까?

1. 구아바 주스 포장의 영양가를 읽으십시오.

실제 과일 주스로 만든 구아바 주스에는 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 따라서 병에 든 주스를 구입할 때는 포장의 영양가를 확인하십시오. 실제 과일 주스의 구아바 주스에는 원래 구아바 과일 함량과 거의 동일한 90 %의 비타민 C와 105 %의 비타민 A가 포함되어 있습니다.

2. 인공 향이 아닌 자연의 맛

병에 든 주스를 구입하기 전에 제품 구성도 읽어야합니다. 제품의 인공 향료에만 의존하는 포장 된 주스, 일반적으로 제품 구성에서 소량의 과일 만 사용됩니다.

3. 진짜 구아바 주스는 식감이 두껍습니다.

물론 실제 과일에서 추출한 과일 주스는 인공 과일 향료에 의존하는 과일 맛 음료와는 다릅니다. 이것은 음료의 질감에서 볼 수 있습니다.

실제 과일에서 추출한 구아바 주스에는 주스의 최소 35 %가 포함되어 질감이 두껍게됩니다. 한편, 인공 향료를 사용하는 구아바 주스는 주스의 10 % 만 포함하기 때문에 더 유동적 인 질감을가집니다.

4. 포장이 좋은 구아바 주스를 선택하십시오.

대부분의 사람들은 제품이 더 실용적이고 단순하기 때문에 병에 담긴 주스를 섭취하기로 선택합니다. 따라서 영양 성분과 구성뿐만 아니라 제품 포장에도주의를 기울여야합니다. 포장 상태가 좋고, 단단히 닫혀 있고, 포장이 새는 흔적이없는 주스 제품을 선택하십시오.

하루에 구아바 주스를 얼마나 섭취해야합니까?

많은 사람들이 자신의 비타민 요구가 제대로 충족되지 않고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 따라서 과일과 채소를 섭취하는 것 외에도 비타민 요구 사항을 충족하기 위해 포장 된 과일 주스를 사용할 수도 있습니다. 그러나 선택하는 과일 주스가 Buavita와 같은 실제 과일에서 나온 것인지 확인해야합니다.

Buavita Guava 1 팩 (250ml)에는 100 % 비타민 A와 90 % 일일 비타민 C가 포함되어있어 일상적인 요구 사항을 충족하는 데 도움이 될 수 있지만 모든 사람의 일일 요구 사항은 다를 수 있습니다.

비타민 A와 C뿐만 아니라 Buavita Guava에는 비타민 B1도 있습니다. 진짜 과일에서 나오기 때문에 Buavita Guava의 질감은 다른 과일 맛 음료보다 확실히 두껍습니다.

또한 Buavita에는 방부제가 포함되어 있지 않습니다. Buavita 소비는 모든 사람, 심지어 어린이, 임산부 및 모유 수유모에게 안전합니다. Buavita는 Buavita 주스의 품질을 유지하는 UHT 기술과 판지 포장을 사용하기 때문에 오래 지속될 수 있습니다.

과일 주스는 바쁜 사람들에게 비타민을 보충하는 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 그러나 규칙적인 운동과 건강한 식단으로 바로 먹을 수있는 과일 주스 섭취의 균형을 유지하십시오.

엑스