차례:
성지에서 순례 준비부터 일련의 순례 수행에 이르기까지 순례자들이 고려해야 할 중요한 사항이 많이 있습니다. 인내를 유지하는 것 외에도 회중이주의해야 할 또 다른 중요한 사항은 동료 회중이나 집에있는 가족, 친구 및 친척과 의사 소통을하는 것입니다.
연구에 따르면 Hajj는 종교에 대한 만족을 제공하는 영적 경험이지만 반면에 Hajj는 그 과정에서 쉽게 스트레스를받을 수 있습니다. Hajj의 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러므로 순례자들이 성지에있는 동안 정신적 지원을받는 것이 중요합니다. 지원의 한 형태는 가족과의 의사 소통을 유지하는 것입니다.
Hajj 동안 가족과의 의사 소통 유지의 이점
순례 중 스트레스를 피하기 위해 동료 회중들은 서로 격려하고 지원할 수 있습니다. 때로는 회중 중 일부가 가족과 더 쉽게 교류하기 위해 순례를 떠날 수도 있습니다. 그러나 그 외에는 국내에있는 가족과 직접 소통 할 수 있습니다.
가족과 의사 소통하면 어떤 이점이 있습니까?
스트레스 감소에 도움
가족 및 친구와 더 많은 시간을 보내는 사람들은 스트레스 해소에 더 쉽게 시간을 보냅니다. 물론 Hajj를 할 때 전화 나 짧은 메시지는 의사 소통을 유지하는 대안이 될 수 있습니다.
심리적 건강 개선
집에서 가족과의 의사 소통을 통해 얻는 정서적 지원은 순례를 더 강하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 친구 나 가족의 지원에 의존하는 사람은 삶에 대한 열정이 더 강합니다.
이것은 모든 과정을 더 잘 따라갈 수 있도록 순례를 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Hajj 중 의사 소통은 심혈관 건강에 유익합니다
스트레스는 혈관 염증을 유발하고 혈관 막힘과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 스트레스를 줄일 수 있다면 피할 수 있습니다. 순례 중 의사 소통을 유지하면 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 스트레스와 관련된 건강 문제의 위험도 감소합니다.
만성 질환의 위험 감소
가족과의 의사 소통은 순례를하는 동안 사회적 지원을 생성 할 수 있으며 건강에도 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 가족과 같은 사회적 관계는 만성 질환의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 이것은 다음과 같은 여러 만성 질환을 앓고있는 순례자들에게 도움이 될 수 있습니다.
- 심장병
- 당뇨병
- 암
- 뇌졸중
- 만성 신장 질환
동료 회중 및 집에있는 가족과 함께하는 순례 여행 중 의사 소통의 중요성은 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칩니다. 심리적 지원을 받으면 순례 중 장애물로 인한 스트레스를 줄여 건강 문제의 위험을 줄일 수 있기 때문입니다.
또한 2019 Hajj 시즌부터 지역 언어에 제약이 있더라도 회중이 계속해서 정보를 교환 할 수 있도록 구역 설정 시스템이 구현됩니다.
여유 시간이 있다면 집에있는 사람들과 소통하도록 노력하십시오. 가족이 걱정하지 않도록 건강, 문제에 대한 소식을 전하거나 이야기를 전할 수 있습니다. 그 대가로 집에있는 가족이나 친구는 약 한 달 동안 지속되는 순례를 완료 할 수 있도록 도덕적 지원을 제공 할 것입니다.
