차례:
거의 모든 식품에는 유효 기간이 있습니다. 방부제가없는 음식도 시들거나 상하거나 더 이상 먹을 수 없습니다. 각 식품의 유효 기간은 다릅니다. 일부는 짧은 시간에 만료되지만 일부는 오래 지속될 수 있습니다. 슈퍼마켓에서 식품을 구입하면 포장에서 식품의 유효 기간을 확인하거나 슈퍼마켓 직원에게 문의 할 수 있습니다. 그렇다면 슈퍼마켓의 어떤 음식이 오래 지속될 수 있습니까?
7 가지 내구성있는 슈퍼마켓 식품
1. 냉동 야채
물론 가장 가까운 슈퍼마켓에서 냉동 야채를 자주 찾을 수 있습니다. 신선한 야채와 다르지 않은 냉동 야채는 신선한 야채와 같이 건강에 동일한 이점이 있습니다. 사실 일반적으로 슈퍼마켓에서 구입하는 냉동 야채는 시장에서 구입하는 야채보다 건강하고 위생적입니다.
슈퍼마켓에서 구입하는 냉동 야채는 대개 수확 직후에 냉동되기 때문입니다. 또한 다양한 야채에서 발견되는 영양 성분 중 일부는 시간이 지남에 따라 사라집니다. 따라서 냉동 야채의 영양소는 일반적으로 신선한 야채의 영양소보다 오래 지속되는 경향이 있습니다.
냉동 야채는 냉동실에서 최대 18 개월 동안 보관할 수 있으므로 시장에서 신선한 야채를 구입할 시간이 많지 않은 경우에는 훌륭한 솔루션입니다.
2. 땅콩 버터
또 다른 내구성있는 슈퍼마켓 식품은 땅콩 버터입니다. 곧 슈퍼마켓에 갈 시간이 없다면 한 번에 대량으로 살 수 있습니다.
땅콩 버터는 용기를 개봉하지 않으면 최대 2 년 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 개봉하면 방부제를 사용하지 않는 땅콩 버터는 3 개월 정도만 지속됩니다. 한편 다른 견과류의 경우 냉장고에 보관하면 최대 6 개월까지만 지속됩니다.
3. 너트
아몬드와 같은 견과류 및 다양한 종류의 견과류는 적절하게 보관하고 플라스틱으로 코팅하면 최대 2 년까지 지속될 수 있습니다.
견과의 단단한 외부 층은 더 오래 지속될 수 있습니다. 아몬드와 같은 견과류는 지방 함량이 너무 높지는 않지만 비타민 E와 같은 영양소가 풍부합니다. 이것은 부패하기 쉬운 슈퍼마켓 식품 냄새가 나는 산패의 위험을 줄일 수 있습니다.
4. 생선 통조림
참치, 정어리, 연어 및 기타 다양한 종류의 생선 통조림과 같이 판매되는 생선 통조림은 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 한 최대 3 년까지 지속될 수 있습니다.
이 내구성있는 슈퍼마켓 식품은 최대 3 년 동안 보관하려면 밀폐 된 캔에 보관해야합니다. 그러나 캔을 열면이 생선 통조림은 3 ~ 4 일 동안 냉장을 견딜 수 있으며 냉동실에 보관하면 최대 2 개월까지 지속될 수 있습니다.
5. 오트밀
오트밀은 아침에 또는 빵과 케이크와 같은 다른 음식과 함께 섭취 할 수있는 건강 식품의 한 유형입니다. 따라서 대량 구매에 문제가 없습니다. 일반적으로 슈퍼마켓에서 구입하는 인스턴트 오트밀은 일반적으로 포장에 인쇄 된 만료일보다 최대 2 년 더 오래 지속될 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다.
6. 파스타
식당에서 사는 대신 집에서 직접 파스타를 만들 수 있습니다. 저렴할뿐만 아니라 원하는만큼 창의력을 발휘할 수 있습니다. 다양한 방법으로 조리 할 수 있으려면 대량으로 사면 좋을 것 같아요.
파스타는 올바른 장소에 보관하면 포장에 인쇄 된 유통 기한보다 1 ~ 2 년 더 오래 지속될 수 있기 때문에 오래 지속될 수있는 슈퍼마켓 식품에 포함됩니다.
7. 쌀
가장 내구성있는 슈퍼마켓 식품 재료 중 하나는 쌀입니다. 사실 쌀은 올바른 장소에 올바른 방법으로 저장하면 4 ~ 5 년 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 현미의 유통 기한은 6 ~ 8 개월로 다릅니다.
쌀은 품질이 저하되지 않도록 서늘하고 건조한 곳에 보관해야합니다. 또한 대부분의 인도네시아 인이 쌀을 소비하기 때문에 쌀이 예상보다 빨리 떨어질 가능성이 있기 때문에 쌀을 대량으로 구입하는 것이 잘못이 아닙니다.
엑스
