공을 정확하게 차고 골을 넣는 방법

차례:

상대의 골에 공을 차는 방법을 선명하게
1. 힘으로 공을 차십시오
2. 주변을 확인
3. 공에서 골까지의 거리를 계산합니다.
4. 골키퍼의 위치에주의
공을 찰 때 좋은 자세
1. 진정해
2. 다리를 뒤로 돌려
3. 먼저 무릎을 흔 듭니다.
4. 엄지 발가락 너클으로 공을 터치
5. 유리를 뚫을 것처럼 차기

Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo 또는 Messi와 같은 최고 득점자가되고 싶습니까? 한 가지는 확실히 세계 최고의 스트라이커가 행운으로 골든 부츠를 획득하지 못한다는 것입니다. 30 미터에서 득점하는 것은 쉽지 않습니다. 샷의 각도를 찾고, 상대를 앞 지르고, 공을 차는 것까지 모두 기술이 필요합니다. 이 기사를 읽고 프로 축구 선수처럼 공을 정확하게 차는 방법을 알아보십시오.

상대의 골에 공을 차는 방법을 선명하게

득점 목표에는 힘, 균형, 정확성, 예지력, 올바른 결정이 필요합니다. 또한 공의 어느 부분을 차고 상대방의 골을 쏘기위한 발의 적절한 위치를 알아야합니다. 이 지침에 따라 좋은 공을 차는 방법에 대해 계속해서 훈련하십시오.

1. 힘으로 공을 차십시오

많은 아마추어 축구 선수들은 블라인드 킥이 실제로 공의 속도를 늦출 것이라는 것을 깨닫지 못합니다. 최대 100 %의 힘으로 공을 차는 방법은 종종 차는 동작에 관련된 근육을 뻣뻣하게 만듭니다.

킥을 휘핑하는 로프의 움직임으로 생각하십시오. 차고 싶을 때 다리 근육이 약간 절뚝 거리는지 확인하고 천천히 힘을 쌓아 몸의 추력이 공을 큰 힘으로 앞으로 밀어 낼 수 있도록합니다. 처음부터 긴장되는 근육은 실제로 동작 범위가 좁기 때문에 킥이 최적이 아닙니다.

2. 주변을 확인

쏠 확률은 높지만 패스가 더 나은 선택입니다. 또는 점수를 매길 수있는 공간이 있고 방해 할 상대가 없을 수도 있지만 멀리서 쏘면 효과가 있는지 확실하지 않아 더 가까이 드리블하기로 선택합니다. 촬영 시점을 정확히 결정하는 데 본능이 큰 역할을합니다.

경기장의 상황은 다양 할 수 있지만 골키퍼 박스에 가까이 있거나 골키퍼 안에있을 때 쏠 기회를 찾아야합니다. 상대방의 "공포"때문에 공을 쏘는 것을 막지 마십시오. 영리한 드리블 트릭은 가드를 올릴 수도 있고, 아니면 그냥 높이 올릴 수도 있습니다.

가드를 실망 시키면 골을 넣을 확률이 순식간에 불 타올 수 있습니다. 킥을 찰 때가 언제인지 더 오래 생각할수록 수비형 미드 필더가 슛을 막는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 그러니 망설이지 말고 빠르게 공을 쏘세요. 그러나 급한 경우에도 동일한 기회가 실패 할 수 있습니다. 따라서 모든 기회를 신중하게 고려하십시오.

3. 공에서 골까지의 거리를 계산합니다.

상대방의 골에 가까울수록 득점하는 공의 속도가 느려집니다. 그러나 실수하지 마십시오. 여전히 공을 강하게 쏘아 야하지만 더 정확한 샷을 위해 똑바로 차거나 안쪽 다리 (안장 발)를 사용합니다. 이것이 프로 선수들이 골키퍼 가까이에서 슛할 때 더 낮은 힘을 사용하지만 더 정확한 안장 발을 사용하는 이유입니다. 목표물에서 멀리 떨어져 있으면 발 앞쪽으로 표준 축구 샷을 사용하십시오.

4. 골키퍼의 위치에주의

또한 요새에서 골키퍼의 위치에 주목하십시오. 골키퍼가 골키퍼가 골 중앙이 아닌 한쪽에 머무르는 경향이 있다면 다른 쪽을 쏴라. 골키퍼의 거리가 골라인에서 약간 멀어지면 골키퍼의 머리 위로 공을 들어 올립니다.

그러나 멀리서 높이 차고 싶다면 조심하십시오. 높은 샷에서 득점 할 가능성은 실제로 매우 좁습니다. 공을 낮은 코너 (왼쪽 하단 코너와 골의 하단 중앙)로 쏘면 골을 넣을 확률이 더 높아집니다. 통계에 따르면 거의 62 %의 골이 낮은 코너에서 나옵니다. 골키퍼, 특히 키가 큰 골키퍼가 신속하게 땅에 뛰어들 수있는 것은 매우 어려울 것이기 때문입니다. 그들이 높이 점프하는 것이 훨씬 쉽고 자연스러 웠습니다.

득점의 유일한 기회가 먼 거리에서 촬영하는 것이라면 가능한 한 높이가 아닌 광각으로 촬영하십시오. 공이 다시 튀어 나와 골키퍼를 이길 수있는 좋은 기회가 있습니다. 이 기회를 이용하여 공을 다시 제어 할 수 있습니다.

공을 찰 때 좋은 자세

좋은 자세를 유지하는 것은 기술을 연마하고 공을 차는 것만큼이나 좋습니다. 골을 넣을 가능성을 높이기 위해 좋은 킥볼 자세를 연습하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 진정해

공을 차는 방법 (출처: activekids.com)

공을 받으면 온몸이 절뚝 거리게하십시오. 마음을 비워. 머리, 목, 발 및 신체의 모든 부분을 이완 시키십시오. 발차기를 준비 할 때 긴장해야하는 신체 부위는 발목뿐입니다.

2. 다리를 뒤로 돌려

공을 차는 방법 (출처: activekids.com)

킥을하려고 할 때 길고 멀리 앞으로 점프하는 것처럼 마지막 움직임을하십시오. 주로 사용하는 발을 뒤로 흔들어서 뒤꿈치가 엉덩이에 가까워 지도록합니다.

쏠 때 머리를 유지하고 공을 응시하십시오. 공에 몸을 유지하십시오. 볼 표면의 중심에 접촉하십시오.

3. 먼저 무릎을 흔 듭니다.

공을 차는 방법 (출처: activekids.com)

아랫 다리의 좋은 차기 자세는 V 자 모양이어야하며, 가능한 한 오랫동안 자세를 유지하고 마지막 순간에 공을 차기 위해 채찍처럼 휘 두르십시오.

4. 엄지 발가락 너클으로 공을 터치

공을 차는 방법 (출처: activekids.com)

발의 중족골과 공을 만질 수 있도록 발과 공 사이의 각도를 최소한으로 유지하십시오. 중족골은 발에서 가장 큰 뼈로 엄지 발가락 너클 바로 위에 있습니다. 이 발차 기는 강력한 화력을 생성합니다.

5. 유리를 뚫을 것처럼 차기

공이 몸 앞에 있지만 유리 벽으로 막혀 있다고 상상해보십시오. 공을 차려면 먼저 유리 벽을 깨야합니다. 그러나 발로 차는 것이 아니라 온몸으로 유리 벽을 "부수십시오". 이것은 당신이 앞으로 "브레이크"할 때 당신의 모멘텀이 공 샷과 동기화되고 동기화되어야 함을 의미합니다.