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여성은 남성보다 더 빨리 뚱뚱해? 자주 들었을 것입니다. 나이가 들어감에 따라 많은 성인, 특히 여성의 경우 과체중이됩니다. 중년 여성은 나이가 많은 남성보다 몸이 더 뚱뚱하다는 것을 종종 발견 할 수 있습니다. 그러나 이것이 왜 일어날 수 있는지 알고 있습니까?
여성의 신체는 남성보다 더 많은 지방을 저장합니다
WHO는 비만 율이 남성보다 여성이 더 높으며 심지어 남성보다 최대 2 배 높다고보고했습니다. 이는 음식 섭취 및 활동 수준 때문일 수 있습니다. 그러나 그 이상으로 이것은 여성의 신체 자체의 규제 때문이라는 것이 밝혀졌습니다. 그중 하나는 여성의 신체가 남성보다 더 많은 지방을 저장할 수 있기 때문일 수 있습니다.
사실, 여성의 몸은 더 많은 지방으로 구성되고 남성의 몸은 더 많은 근육으로 구성됩니다. 이것은 남성이 여성보다 테스토스테론이 더 많기 때문에 발생합니다. 이것은 유전 적 요인입니다.
남성은 근육량이 많기 때문에 남성은 여성보다 더 많은 칼로리가 필요합니다. 이것은 남성이 너무 많이 먹으면 문제가되지 않게합니다. 적은 칼로리가 필요한 여성과는 대조적으로. 따라서 여성이 조금만 더 먹으면 체중이 빨리 증가 할 수 있습니다.
또한 연구에 따르면 더 쉬운 여성의 체중 증가에 기여하는 뇌의 일부가 있음이 밝혀졌습니다. 우리가 먹는 음식의 칼로리를 신체가 사용하는 방식을 조절하는 뇌의 일부가 있으며이 영역은 여성과 남성에 따라 다릅니다. 뇌의이 부분에있는 세포는 프로 피오 멜라노 코르 틴 펩티드 (POMC)라고하는 중요한 뇌 호르몬을 만듭니다. 이 펩티드는 식욕, 신체 활동, 에너지 소비 및 체중 조절을 담당합니다.
나이가 들수록 더 빨리 살이 찐다
Diabetes 저널에 실린 또 다른 연구는 여성이 남성보다 체중이 더 쉽게 증가하는 이유를 설명하는 데 도움이됩니다. 생쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 고지방 식단을 가진 암컷 쥐는 알데히드 탈수소 효소 1 (aldh1a1) 효소 활성이 높기 때문에 고지방 식단을 섭취 한 수컷 쥐에 비해 위 주변에 더 많은 지방 (내장 지방)을 저장할 수 있습니다. 내장 지방은 제 2 형 당뇨병 및 심장병의 위험 증가와 관련이 있다는 것을 알아야합니다.
효소 알데히드 탈수소 효소 1은 지방 생성에 관여하는 효소로 인간뿐만 아니라 생쥐에서도 발견됩니다. aldh1a1 효소가 증가하면 여성 모두 고지방 식단을 섭취하더라도 남성보다 지방이 더 빠릅니다.
효소 알데히드 탈수소 효소 1 (특히)의 수치는 에스트로겐 수치가 감소하기 때문에 폐경기 여성에서 증가합니다. 예, 에스트로겐 호르몬 수치가 높으면이 효소의 작동을 차단할 수 있습니다. 따라서 에스트로겐 호르몬 수치가 높은 젊은 여성은 폐경기 여성보다 체중 증가가 더 어려울 수 있습니다.
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