차례:
혀가 물렸을 때 얼마나 쫄깃 쫄깃한 느낌을 받았을 것입니다. 아파서 울고 싶을 수도 있습니다. 특히 혀에서 피가 나는 경우. 그 후에는 음식을 먹거나 말을하면 이미 혀가 다쳤 기 때문에 입이 더 불편 해집니다. 걱정하지 마세요. 아래의 다양한 방법으로 즉시 치료할 수 있습니다.
물린 혀를 치료하는 쉬운 방법
물린 혀는 실제로 자비에 고통 스럽지만 다음 단계를 통해 극복하고 치유하는 것은 매우 쉽습니다.
- 깨끗한 물로 가글하여 남아있는 피를 헹굽니다.
- 출혈이있는 혀 부위를 마른 천이나 티슈로 눌러 출혈을 멈 춥니 다.
- 여전히 출혈이 있으면 얇은 천으로 싸서 작은 얼음 조각을 만들어 감염된 부위에 놓습니다. 즉시 입에 얼음을 넣지 마십시오.
치유 속도를 높이려면 다음을 수행하십시오.
- 견과류 나 칩과 같은 단단하고 날카로운 음식을 먹거나 한동안 매운 음식이나 너무 신맛이 나는 음식을 먹지 마십시오. 부드러운 식감과 맛이있는 음식을 선택하십시오.
- 매우 아프면 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하십시오.
- 하루에 여러 번 5 분 동안 볼에 냉찜질을한다.
- 구강 위생을 유지하고 통증을 줄이기 위해 소금물로 가글하십시오.
혀를 깨 물지 않는 방법
혀에 물린 것은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 물론 다시는 발생하지 않도록 피할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 말하는 동안 먹는 습관을 줄입니다.
- 너무 빨리 먹는 습관을 줄입니다. 침착하게 먹고 천천히 씹는다.
- 혀를 만들 수있는 너무 신맛, 매운 음식, 뜨겁거나 너무 차가운 음식을 피하십시오 모서리 .
- 격렬한 운동 중에 혀가 물릴 수 있습니다. 따라서 입 보호, 머리 보호 또는 기타 적절한 스포츠 장비를 사용하여 스포츠 중 부상 위험을 최소화하십시오.
어떤 경우에는자는 동안이를 갈는 습관이 있거나 (bruxism) 간질 성 발작이있는 경우 우연히 혀를 깨물 수 있습니다. 귀하의 상태에 대한 더 효과적인 예방 솔루션을 찾으려면 의사와 더 상담하십시오.
일반적으로 의사는 수면 중에 투덜 거림을 좋아하는 환자에게 마우스 피스를 제공하거나 증상을 조절하기 위해 간질약을 처방합니다.
