고통없이 좋고 옳은 섹스를하는 법

어디서부터 시작해야할지 모른다면 첫날 밤 섹스를하는 것은 흥미롭고 스릴이있을 수 있습니다. 아니면 그냥 섹스하는 법을 알고 싶나요?

호기심을 충족시키고 불안감을 해소하기 위해 처음 섹스를하기 전, 도중, 후에 알아야 할 단계별 가이드를 준비했습니다.

노트 :이 기사는 질 침투성, 즉 성기가 질에 들어가는성에 초점을 맞추고 있습니다. 항문 성교 나 구강 성교와 같은 다른 유형의 성관계는이 기사에서 구체적으로 다루지 않지만, 몇 가지 중요한 사항이 성관계를 갖는 다양한 방법에 여전히 적용될 수 있습니다.

처음으로 성관계를 갖는 방법에 대한 완전한 가이드

화면에서 자주 보는 것과는 달리, 성관계를 갖는 방법은 단순히 옷을 벗고 들어가고 나가는 것이 아닙니다. 이야기처럼, 진정한 성적 만족을 위해 자극에서 절정까지 음모의 조화로운 전개가 있어야합니다.

여기에 좋고 옳은 섹스를하는 방법에 대한 가이드가 있습니다.

1. 파트너가 성관계를 원하는지 판단

승인은 첫 번째 단계이며 좋은 섹스 경험을 원한다면 매우 중요합니다. 여기서 합의는 "합의 적"일뿐만 아니라 "의지와 의지"를 의미합니다.

이것은 양 당사자가 의식적으로 성관계에 참여하고 동의해야 함을 의미합니다. 한 쪽이 불편하면 안돼 기분, 당장 섹스하고 싶지 않고 계속하지 마십시오.

이로 인해 두 사람 사이에 다툼이 생길뿐만 아니라 강압적이거나 합의되지 않은 섹스는 심각한 형사 범죄에 처해질 수 있습니다.

2. 항상 콘돔을 준비하십시오

캐주얼 섹스 나 새로운 파트너와의 첫 번째 기회라면, 항상 성병의 전염과 원치 않는 임신을 막기 위해 콘돔을 준비해 두십시오.

확실히하는 한 가지 좋은 방법은 콘돔이 있는지 직접 물어 보는 것입니다. 그렇지 않다면 두 사람이 직면 할 수있는 보호되지 않은 성관계의 위험에 대해 그녀와 이야기하십시오. 시작하기 전에 새 콘돔을 구입할 수도 있습니다.

이것이 결혼 후 첫날 밤인 경우, 즉시 아이를 가질 계획이 없다면 (특히 여성에게 다른 피임 방법이없는 경우) 콘돔이 좋은 피임 방법이 될 수 있습니다.

3. 난방이 중요하다

섹스는 친밀한 활동입니다. 따라서 서두르지 마십시오. 전희, 전희는 섹스 그 자체만큼이나 중요합니다. 전희 또한 양 당사자의 유대를 강화하는 데 도움이됩니다.

전희는 당신과 당신의 파트너가 긴장을 풀고 그 과정을 즐길 수있는 시간을주는 것 외에도 섹스 중 통증을 피하는 데 도움이됩니다. 여성이 성적으로 충분히 흥분하지 않으면 질이 충분히 젖지 않아 음경 침투가 어렵고 고통 스러울 것입니다.

워밍업은 애무, 만지거나 키스로 할 수 있습니다. 전희는 구강 성교를 통해 또는 입으로 또는 혀를 사용한 음핵 자극과 같은 "옷을 벗지 않고 성관계"를 통해 달성 할 수도 있습니다. "메인 메뉴"로 이동하기 전에 적어도 15 분 동안 전희에 빠져보세요.

4. 천천히 침투

성관계를 갖는 가장 쉽고 일반적인 방법은 여성이 무릎을 약간 구부린 상태로 등을 대고 남자가 그녀의 바로 위에있는 선교사 자세입니다 (성기를 질 입구에 삽입).

길 잃은 성기와 잘못된 구멍은 특히 남자가 처음으로 침투하는 경우에 가장 자주 발생하는 "약탈"입니다. 이것은 정상이지만 음경을 잘못 놓으면 남녀 모두 성관계 중에 부상을 입을 수 있습니다.

따라서 당황하지 않고 성공적으로 침투하는 가장 좋은 방법은 지침을 요청하는 것입니다. 여성은 손을 사용하여 음순 (질의 입술)을 분리하고 다른 손으로 음경이 제대로 삽입 될 때까지 안내 할 수 있습니다.

음경이 삽입되면 남성은 음경이 질에 완전히 삽입 될 때까지 엉덩이를 천천히 리드미컬하게 밀어 삽입을 계속할 수 있습니다. 그런 다음 다시 들어가기 전에 부분적으로 꺼내십시오. 포르노 영화에서와 같이 쾅쾅 거리는 동작으로 성기를 강요하지 마십시오. 두 사람 모두에게 맞는 리듬을 찾을 때까지 천천히 부드러운 움직임으로 시작하십시오.

5. 심호흡

첫 번째 섹스는 불안하고 흥분 될 수 있지만 그다지 고통 스럽지는 않습니다.

이 문제를 해결하는 방법은 남자가 침투를 시작하는 동안 천천히 호흡하면서 마음을 이완시키는 것입니다. 수컷은 또한 침투 리듬을 제어하기 위해 이것을 할 수 있습니다. 코에서 숨을들이 마시고 성기가 마침내 들어갈 수있을 때까지 10 초 동안 입으로 천천히 숨을 내쉬십시오.

통증이 극심하거나 출혈이 월경과 비슷하다면 즉시 삽입을 중단하십시오. 성관계 중에 통증이 느껴진다면, 젖지 않았거나, 윤활유가 부족하거나, 자세를 바꿔야하거나, 파트너에게 속도를 낮추라고 요청했기 때문일 수 있습니다. 통증은 또한 불안과 긴장감에서 비롯 될 수 있습니다.

성관계를 더 편안하게 만드는 방법에 대해 파트너와 이야기하십시오. 자세한 내용은 의사와 상담하십시오.

6. 순간을 즐기십시오

오르가슴은 항상 궁극적 인 목표, 일명 섹스의 목표로 간주됩니다. 첫날 밤에 그것을 경험할 수 있다면 좋지만, 어느 파티가 오르가즘을 전혀 느끼지 않는 것이 가능하고 완벽하게 자연 스럽다는 것을 알고 있어야합니다. 특히 이것이 여성의 첫 섹스라면.

반면에 남성은 첫날 밤에 조루 나 딱딱한 발기를 경험할 가능성이 매우 높고 자연 스럽습니다. 이 두 가지 문제는 긴장과 불안과 같은 심리적 요인에 의해 영향을 받거나 반대로 매우 흥분 될 수 있습니다.

오르가즘 (또는 너무 빨리 오르가즘)을 어렵게 만드는 것을 큰 문제로 만들지 마십시오. 다시 말하지만, 이것은 정상이며 둘 중 한 사람에게 문제가 있다는 의미는 아닙니다. 오르가즘은 서로의 신체를 개인적으로 이해하는 매우 독특한 경험이며 마스터하는 데 시간이 걸립니다.

이 친밀한 순간과 모든 과정을 즐기십시오. 오르가즘을 포착하고 정리하기 위해 서두르지 마십시오. 섹스는 서로를 애지중지하기에 완벽한 순간입니다. 그것이 완전히 끝나면, 예를 들어 함께 껴안거나 버릇없는 골러와 함께 애프터 플레이를 위해 시간을 보내십시오.

7. 콘돔을 벗으십시오

콘돔을 착용하고 있다면 질에서 제거하십시오. 그 안에 저장된 정액이 새지 않도록 부주의하게이 방법을 사용해서는 안됩니다. 이런 일이 발생하면 성병이나 원치 않는 임신을 전파 할 위험이 큽니다.

질에서 페니스를 빼내려면 콘돔 바닥 (고무 고리)을 잡고 잡아서 콘돔을 제거하기 전에 콘돔이 미끄러지거나 처지지 않도록하십시오. 이 방법은 정액이 질에 쏟아지는 것을 방지합니다. 음경이 질에서 멀어지면 두 손가락으로 콘돔 구멍을 꼬집고 매듭을 묶습니다.

콘돔을 올바르게 폐기하십시오. 묶인 후에는 플라스틱이나 티슈로 싸서 쓰레기통에 버립니다.

8. 정리

성관계 후 몸을 청소하는 것은 필수입니다. 약 80 %의 여성이 콘돔없이 성관계를 한 후 요로 감염 (UTI)에 걸립니다.

그것을 피하는 방법은 쉽습니다. 샤워를하고 성기를 잘 닦으십시오. 여아의 경우: 질과 외음부를 잘 씻고 헹구십시오 (주름은 안됩니다!). 남성은 콘돔을 제거한 후 음경을 씻어야합니다.

즉시 손을 씻고 성관계 후 소변을 보는 것을 잊지 마십시오. 소변은 요로를 청소하기 위해 몸에서 모든 종류의 박테리아를 배출합니다.

엑스