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오랫동안 결혼을했을 때 연애와 친밀함의 불을 유지하는 것은 쉽지 않습니다. 일부 부부의 경우, 업무 스트레스와 일상적인 자녀를 돌보는 피로감이 결혼 생활을 단조롭게 만들 수 있습니다. 먼저 진정하세요. 평범한 결혼 생활을 해결하기 위해 가정 전문가 나 심리학자와 직접 상담 할 필요가 없습니다. 가족이 친밀감, 조화 및 따뜻함으로 돌아갈 수 있도록 파트너와 함께 이러한 간단한 방법을 수행 할 수 있습니다.
평온한 결혼 생활을 고치는 방법
1. 파트너에게 친절하게 대하라
할 수 있고 과소 평가해서는 안되는 첫 번째 팁은 파트너에게 친절하게 대하는 것입니다. 결혼 생활을하기로 결심 한 경우 특히 중요합니다.
아마도 최근 몇 년 동안, 당신이 깨닫 든 모르 든 배우자를 대할 때의 태도는 결혼 후에 더 이상 동일하지 않을 것입니다.
예를 들어, 파트너에게 도움을 요청할 때 더 이상 그를 "친애하는"이라고 부르거나 "제발 감사합니다"라는 말을하지 않습니다. 이러한 변화는 당신의 삶에서 그에게 매우 익숙 할 수 있기 때문에 자연스러운 것입니다.
뉴욕의 신경 심리학자 인 Sydney Ceruto 박사에 따르면 파트너와 친밀 해지면 자신도 더 사랑 받는다는 느낌을받을 수 있습니다. Ceruto는 당신이 싸울 때 또는 파트너가 당신의 친절에 보답하지 않을 때에도 두 사람이 서로에게 친절하고 애정을 유지한다고 제안합니다.
Ceturo는 계속 친절하게 대하고 파트너에 대한 애정을 보여주는 것이 두 사람 사이의 따뜻함과 친밀감을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.
2. 섹스를위한 시간 만들기
결혼 생활을 회복한다는 것은 함께 성관계를 개선하는 것을 의미합니다. 성관계는 정욕과 열정의 출구가 아닙니다. 관계 치료사 인 Joel D. Block 박사에 따르면 성관계는 가정에서 친밀감을 높이는 가장 빠른 방법 중 하나입니다.
당신과 당신의 파트너는 일주일 이내에 성관계를 계획 할 수 있습니다. 둘 다 가장 이상적이라고 생각하는 날에 동의하고 예상 시간에 대한 세부 사항을 계획하십시오. 영화를보고, 함께 저녁을 먹고, 성관계를 맺기 위해 함께 데이트하는 것으로 시작할 수 있습니다.
필요한 경우 자녀를 시어머니 댁에 맡기고 주말 전 1 ~ 2 일 휴가를 함께 휴가를 내며 연인과의 사랑의 불을 다시 불 태울 수 있습니다.
3. 새로운 시도
때때로 결혼은 똑같은 일을하고 있기 때문에 지루하다고 느낍니다. 사실, 새로운 것을 시도하는 것은 정체되고 평온 해 보이는 결혼 생활을 고치는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 남편이 하이킹, 정원 가꾸기 또는 캠핑과 같은 자연 활동을 좋아하지만 결혼하기 전에는 결코 시도하지 않은 유형의 사람입니다.
여기에서 파트너가 좋아하는 일을 시도 할 수 있습니다. 처음으로 느끼고 함께 일하는 것이 얼마나 좋은지 이야기하십시오. 그 반대입니다. 아내는 남편을 초대하여 나중에 마사지를 받기 위해 살롱에서 자신을 애지중지 할 수 있습니다. 등산 .
본질적으로, 당신은 당신의 파트너가 좋아하고 결코하지 않는 세상에 들어 가려고 노력해야합니다. 그들이 좋아하는 것에 감사한다면, 그들은 또한 당신의 개인적인 열정을 시도하고 싶어 할 것입니다. 새로운 취미를 잡을 수 있다는 것을 누가 압니까?
4. 가정 문제를 다른 문제와 혼동하지 마십시오.
이혼의 이유 중 하나는 파트너 중 한 명 또는 두 사람이 외부에서 결혼식 장으로 문제를 가져 오기 때문입니다.
평온함을 느끼기 시작하는 결혼 생활을 해결하기 위해서는 개인적인 문제와 가정 문제를 분리하는 것이 매우 중요합니다.
예를 들어 사무실에서 많은 프로젝트에 참여하여 집에서 스트레스를받는다고 가정합니다. 이것은 당신의 파트너와 논의하고 소란스럽지 않도록 피해야합니다. 사무실의 문제를 집으로 가져 가서는 안됩니다.
가정 문제와 마찬가지로 일하는 동안 집중력을 방해하기 위해 사무실에 가져 오지 마십시오. 일과 개인 세계 사이에 경계를 만들어 양측이 서로 방해하지 않고 균형을 이룰 수 있도록해야합니다.
사무실에 문제가 있어도 파트너에게 문제를 알릴 수 있고 합법적입니다. 그러나 파트너에 대한 태도는 친밀하게 유지되어야하며 변하지 않아야합니다. 결혼 외의 다른 문제를 해결하는 데 시간이 필요하다면 시간과 이해를 요청하고 배우자에게 잘 설명하십시오.
