임신 중 편두통, 원인 및 대처 방법을 알고

한 연구에서 임산부의 39 %가 두통을 경험하는 것으로 나타났습니다. 임산부에게 흔히 발생하는 두통의 한 유형은 편두통입니다. 메이요 클리닉에서 인용 한 편두통은 욱신 거리는 두통을 유발할 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 극도의 민감 감과 같은 다른 편두통 증상을 경험할 수도 있습니다. 여기에서 임신 중 편두통의 원인과 치료 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

임신 중 편두통의 원인

편두통의 가장 흔한 원인은 신경 경로의 변화, 신경 화학 및 뇌의 혈류입니다.

연구자들은 편두통이있을 때 화학 물질의 방출을 자극하는 뇌 세포가 있다는 것을 발견했습니다. 이러한 화학 물질은 뇌 표면의 혈관을 자극하여 혈관이 부풀어 오르고 통증 반응을 자극합니다.

신경 경로 전달 문제 외에도 여러 연구에서 편두통 발병과 호르몬 변화를 연결했습니다. 여성은 월경 및 임신과 같은 삶의 특정 시점에서 남성보다 호르몬 변화를 더 자주 경험합니다. 그렇기 때문에 편두통이 남성보다 여성, 특히 임신 중에 더 흔합니다.

임신 첫 학기에 느끼고 일반적으로 발생하는 편두통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 호르몬 변화와 혈압 상승.
• 탈수 또는 물 섭취 부족.
• 피로, 현기증, 메스꺼움 및 구토도 발생합니다.
• 적절한 수면 시간을 동반하지 않는 휴식 부족.
• 약간의 신체 활동을하십시오.
• 빛을 볼 때 감도를 감지합니다.

임산부의 편두통 증상

어린이와 청소년은 편두통 유형의 두통을 경험할 수 있습니다. 증상은 전구, 기운, 공격 및 후퇴 단계에서 발생할 수 있습니다. 그러나 임신 중 편두통을 포함하여 모든 편두통 환자가 이러한 단계를 통과하는 것은 아니므로 걱정할 필요가 없습니다.

임산부의 편두통은 일반적으로 둔한 통증으로 시작하여 결국 머리 앞부분과 머리 밑 부분의 관자놀이 부위에서 욱신 거리는 지속적인 통증이됩니다. 임산부의 편두통 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 평소보다 메스꺼움에 해당하는 욱신 거리는 두통
• 당신은 토하고 싶어요.
• 선이나 섬광을보십시오.
• 사각 지대 또는 사각 지대 뭔가를 볼 때.

편두통은 임신 중에 얼마나 자주 발생합니까?

이전에 설명했듯이 이전에 편두통을 경험 한 적이 있다면 임신 중 편두통이 발생하는 것은 새로운 것이 아닙니다.

더욱이 임신했을 때의 호르몬은 변화하기 쉽습니다. 여기에는 다음과 같은 임산부의 편두통을 유발하는 요인이 포함됩니다.

• 많은 활동으로 인한 피로.
• 혈당이 감소합니다.
• 피로와 감정으로 인한 신체적 스트레스.
• 코 막힘과 열.

그러나 월경 중 편두통의 병력이 있다면 편두통이 두 번째 및 세 번째 임신에 거의 발생하지 않을 수 있습니다. 이는 월경 전에 에스트로겐 금단 현상이 일어나 임신 중 에스트로겐 수치가 더 일정하기 때문입니다.

임신 중 편두통은 기분이 나아질 수 있습니다. 그러나 갑작스러운 호르몬 변화로 인해 출산 후에도 통증이 악화 될 수 있습니다.

임신 중에 발생하는 편두통의 위험은 무엇입니까?

진행중인 연구에 따르면 임산부의 치료되지 않은 편두통은 다음과 같은 임신 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 조산 또는 조산.
• 자간전증.
• 아기는 원래 체중보다 더 적게 태어납니다.

임신 중에 발생하는 편두통은 두통 외에 다른 증상이 나타나면 위험합니다. 다음 중 하나가 발생하면 즉시 의사를 만나십시오.

• 편두통에는 열이 동반됩니다.
• 편두통은 몇 시간 이상 지속되거나 자주 재발합니다.
• 오랜 시간 동안 흐린 시력을 경험합니다.

해야 할 또 다른 일은 편두통에 대해 메모하여 일반적으로 발생하는 원인과 증상을 알아내는 것입니다. 이것은 또한 의사가 실제로 무슨 일이 일어 났는지 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신이 쓸 수있는 것들 중 일부는 구토, 현기증 또는 소리와 빛에 대한 민감성과 같은 다른 증상들뿐만 아니라 통증이 발생했을 때 특정 부위에 대한 것입니다.

그런 다음 임신 중에 편두통을 경험하는 데 걸린 시간도 기록하십시오. 편두통이 발생하기 전에 섭취 한 음식과 함께. 고통을 다루기 위해 행해진 일을 포함하는 것을 잊지 마십시오.

임산부의 편두통에 대처하는 방법

임산부에게 편두통이 발생할 때 할 수있는 몇 가지 치료법이 있습니다. 그러나 이것은 당신이 느끼는 편두통의 빈도와 심각성에 달려 있습니다. 그런 다음 편두통을 극복하는 것도 증상을 멈추고 향후 공격을 예방하는 데 목적이 있습니다.

• 머리에 냉찜질을한다. 머리가 아픈 부위뿐만 아니라 목, 눈 등 다른 부위에도 발라 통증을 완화 할 수 있습니다. 15 분 동안 압축하고 다시하기 전에 휴식을 취하십시오.
• 첫 번째 증상이 나타나면 조용하고 어두운 방에서 쉬십시오. 그런 다음 욱신 거리는 통증을 완화하기 위해 충분한 수면을 취하십시오.
• 수분을 유지하기 위해 물을 마시십시오. 또한 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다.
• 마음을 더하고 스트레스를 유발할 수있는 것은 무엇이든 피하십시오. 스트레스는 임신 중 또는 임산부에게 편두통을 유발하는 일반적인 원인이라는 점에 유의해야합니다. 명상을하면서 진정하세요.
• 편두통을 치료하고 임신 중 재발을 예방하기 위해 정기적으로 운동하십시오. 당신에게 안전한 운동 중 일부는 수영, 걷기, 자전거 타기, 요가입니다. 그러나 편두통이 발생하면 통증이 더 심해지므로 운동을 피하십시오.
• 임산부의 편두통은 파라세타몰과 같은 약물을 복용하여 치료할 수도 있습니다. 그러나 부작용을 피하기 위해 먼저 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.

엑스