수면 무호흡증 : 증상, 원인, 치료

차례:

정의
수면 무호흡증이란?
수면 무호흡증은 얼마나 흔한가요?
징후 및 증상
수면 무호흡증의 징후와 증상은 무엇입니까?
언제 의사를 만나야합니까?
원인
수면 무호흡증의 원인은 무엇입니까?
위험 요소
수면 무호흡증 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?
치료
수면 무호흡증은 어떻게 진단됩니까?
수면 무호흡 치료 옵션은 무엇입니까?
가정 요법
수면 무호흡증을 치료하기 위해 할 수있는 생활 습관 변화 또는 가정 요법에는 어떤 것이 있습니까?

정의

수면 무호흡증이란?

수면 무호흡증 또는 수면 무호흡증은 수면 중에 종종 호흡이 멈추는 심각한 수면 장애입니다. 그 결과 장기, 특히 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않고 수면의 질이 저하되어 다음날 환자가 피곤함을 느낄 수 있습니다.

Mayo Clinic에서 인용 한 주요 수면 무호흡증 유형은 다음과 같습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증. 기도 막힘으로 인한보다 일반적인 유형입니다.
중앙 수면 무호흡증. 호흡기 폐쇄로 인한 것이 아니라 호흡 조절 센터의 불안정으로 인한 것입니다. 결과적으로 뇌는 호흡 근육에 신호를 보내지 못합니다.
복잡한 수면 무호흡 증후군. 폐쇄성 수면 무호흡증과 중앙 수면 무호흡증이 모두있을 때 발생합니다.

수면 무호흡증은 통풍과 같은 다른 상태와 관련 될 수있는 상태입니다. 수면 무호흡증이 의심되면 즉시 의사에게 연락하십시오. 치료는 증상을 완화하고 심장 문제 및 기타 합병증을 예방할 수 있습니다.

수면 무호흡증은 얼마나 흔한가요?

수면 무호흡증은 매우 흔한 질환입니다. 일반적으로 여성보다 남성이 더 많으며, 남성 2 ~ 3 명에서 여성 1 명으로 나타납니다.

이 상태는 어린이를 포함한 모든 연령의 환자에서 발생할 수 있습니다. 그러나 중년 성인에서 더 흔합니다. 소아에서 수면 무호흡증은 뇌 발달을 방해 할 수있는 상태입니다.

수면 무호흡증은 위험 요소를 줄여 치료할 수 있습니다. 자세한 정보는 의사와 상담하십시오.

징후 및 증상

수면 무호흡증의 징후와 증상은 무엇입니까?

폐쇄성 수면 무호흡증과 중앙 수면 무호흡증의 징후와 증상이 종종 겹쳐 져서 어떤 유형을 가지고 있는지 파악하기 어렵습니다. 수면 무호흡증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

큰 소리로 코 골기
다른 사람들은 당신이자는 동안 몇 번의 호흡 중단을 발견합니다
숨가쁨과 함께 갑자기 깨어남
구강 건조 또는 인후염으로 기상
아침 두통
수면 장애 (불면증)
과도한 주간 졸음 (과다 수면)
우려되는 문제
짜증을 내기 쉽습니다.

위에 나열되지 않은 징후와 증상이있을 수 있습니다. 특정 증상에 대한 우려가있는 경우 의사와 상담하십시오.

언제 의사를 만나야합니까?

다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락해야합니다.

다른 사람의 수면 또는 자신의 수면을 방해하는 큰 코골이
숨가쁨, 숨가쁨, 또는 잠에서 깨어나는 질식
수면 중 호흡이 멈춤
주간 수면 과다
피곤하고 졸리고 짜증이납니다.

원인

수면 무호흡증의 원인은 무엇입니까?

유형에 따른 수면 무호흡증의 원인은 다음과 같습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증

인후 근육이 이완되면 호흡 중에 호흡기가 좁아지고 닫힙니다. 이 근육은 입천장, 목젖, 편도선, 목의 측벽 및 혀를 지원합니다.

근육이 이완되면 호흡하는 동안기도가 좁아 지거나 닫히면 충분한 공기가 공급되지 않아 혈액 내 산소 수치가 낮아집니다.

당신의 두뇌는 숨을 쉴 수 없다는 것을 감지하고 짧은 시간에 당신을 깨 웁니다. 일반적으로 깨어나는 것은 너무 짧아서 수면 무호흡증 환자는 그것을 기억하지 못합니다.

이 경우 질식 할 수 있습니다. 이 패턴은 밤새도록 시간당 5 ~ 30 회 이상 반복되어 깊은 수면 단계에 도달하는 능력을 방해 할 수 있습니다.

중앙 수면 무호흡증

환자의 뇌는 호흡 근육에 신호를 보내지 못합니다. 이것은 근육이 한동안 숨을 쉬지 못하게합니다. 환자는 숨가쁨으로 깨어나거나 수면에 어려움을 겪을 수 있습니다.

위험 요소

수면 무호흡증 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?

수면 무호흡증은 어린이를 포함한 모든 사람에게 영향을 미칠 수있는 상태입니다. 그러나 아래 요인은 유형별로 수면 무호흡증이 발생할 위험을 높일 수있는 조건입니다.

폐쇄성 수면 무호흡증

이러한 형태의 수면 무호흡증을 개선 할 수있는 요인은 다음과 같습니다.

초과 중량. 비만은 수면 무호흡증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 상기도 주변에 축적 된 지방은 호흡을 방해 할 수 있습니다.
목 둘레. 목이 두꺼운 사람은기도가 좁을 수 있습니다.
좁은기도. 가족으로부터 좁은 목을 물려받을 수 있습니다. 편도선 또는 아데노이드는 특히 어린이의 경우 비대 해지고기도를 막을 수 있습니다.
남성 성별. 남성은 여성보다 수면 무호흡증이 발생할 위험이 2 ~ 3 배 더 높습니다. 그러나 여성의 위험은 과체중이거나 폐경기 일 때 증가합니다.
노년. 수면 무호흡증은 노년층에서 더 흔합니다.
가족 역사. 수면 무호흡증이있는 가족이 있으면 비슷한 상태가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.
알코올 또는 진정제 사용. 이러한 물질은 목의 근육을 이완시켜 폐쇄성 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있습니다.
연기. 흡연자는 절대 흡연하지 않는 사람보다 폐쇄성 수면 무호흡증에 걸릴 확률이 3 배 더 높습니다. 흡연은 상부 호흡기의 염증과 체액의 양을 증가시킬 수 있습니다.
코 막힘. 해부학 적 문제 나 알레르기로 인해 코를 통한 호흡이 어렵다면 폐쇄성 수면 무호흡증이있을 가능성이 높습니다.

중앙 수면 무호흡증

중앙 수면 무호흡증 발병 위험을 증가시킬 수있는 요인은 다음과 같습니다.

노년. 성인과 노인은 중앙 수면 무호흡증이 발생할 위험이 더 높습니다.
남성 성별. 중앙 수면 무호흡증은 여성보다 남성에서 더 흔합니다.
심장 질환. 울혈 성 심부전이 있으면 중앙 수면 무호흡증이 발생할 위험이 높아집니다.
마약 성 진통제 복용. 아편 유사 제, 특히 메타돈과 같은 지속성 약물은 중앙 수면 무호흡증의 위험을 증가시킵니다.
뇌졸중이 있습니다. 뇌졸중이있는 경우 중앙 수면 무호흡증이나 복합 수면 무호흡 증후군이 발생할 위험이 있습니다.

치료

제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.

수면 무호흡증은 어떻게 진단됩니까?

수면 무호흡증을 감지하는 검사는 다음과 같습니다.

야간 수면 다원 검사. 이 검사를하는 동안, 당신은 당신이자는 동안 당신의 심장, 폐 및 뇌 활동, 호흡 패턴, 팔과 다리 움직임, 혈중 산소 수치를 모니터링하는 장비에 연결됩니다.
가정 수면 테스트즉, 심박수, 혈중 산소 수준, 기류 및 호흡 패턴을 측정하여

수면 무호흡 치료 옵션은 무엇입니까?

유형에 따라 수면 무호흡증을 치료하는 치료법은 다음과 같습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증

폐쇄성 수면 무호흡 치료 옵션은 다음과 같습니다.

지속적기도 양압 (CPAP)즉, 잠자는 동안 코를 덮는 마스크를 통해 공기압을 전달하는 장치를 사용합니다.
BiPAP (Bilevel positive airway pressure)즉, CPAP와 유사한 장치를 사용하지만 흡입시 더 높은 압력을 사용하고 숨을 내쉴 때 더 낮은 압력을 사용합니다.
호기성기도 양압 (EPAP)즉, 공기가 자유롭게 들어가는 데 도움이되는 작은 일회용 침대를 사용하지만 숨을 내쉴 때 공기는 밸브의 작은 구멍을 통과합니다.
입에있는 도구, 즉 목을 열어 두는 장치를 입에 사용합니다. 구강기구는 CPAP보다 사용하기 쉽습니다.

다른 치료가 실패하면 다음을 포함한 수술을 수행 할 수 있습니다.