영양 실조 아동은 어떻게됩니까? & 황소; 안녕 건강

자녀가 충분한 영양을 섭취하고 있습니까? 영양 실조와 과도한 영양으로 고통받는 어린 아이들이 여전히 많이 있는데,이를 영양 실조라고합니다. 어린이의 영양 실조는 어린 시절의식이 요법으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 아이의 성장과 발달을 방해 할 수 있습니다.

영양 실조 란 무엇입니까?

영양 실조는 아이의 신체가 성장하고 질병으로부터 신체를 보호하는 것과 같은 정상적인 일을하는 것을 어렵게 만듭니다. 영양 실조는 또한 아이들이 신체 활동과 학습을하지 못하게 할 수 있습니다.

영양 실조는 어린이의 영양 상태를 설명하는 광범위한 용어로, 영양 실조 또는 영양 실조 일 수 있습니다. 영양 실조는 아이들이 균형 잡힌 방식으로 영양을 섭취하지 않기 때문에 발생할 수 있습니다. 열악한 식단은 아이들이 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 및 미네랄 그룹의 음식을 균형있게 섭취하지 못하게 할 수 있습니다.

영양 실조

영양 실조는 일반적으로 영양 실조로 정의됩니다. 영양 실조는 아이들이 식단에서 적절한 영양을 얻지 못하기 때문에 발생합니다. 어린이의 탄수화물과 단백질 섭취는 신체의 성장과 발달에 대한 요구를 충족시키기에 불충분합니다. 또는 아이가 특정 질병을 앓고 있기 때문에 아이의 몸은 몸에 들어간 영양소를 충분히 활용할 수 없습니다.

아이들에게 영양 실조를 유발할 수있는 질병은 다음과 같습니다.

• 체강 질병. 체강 질병이있는 소아는 장 문제가 있습니다. 아이의 장은 글루텐을 소화 할 수 없습니다 (글루텐 불내성). 밀, 호밀, 보리에서 글루텐을 찾을 수 있습니다.
• 낭포 성 섬유증. 낭포 성 섬유증이있는 소아는이 질환이 췌장의 활동에 영향을 미치기 때문에 영양소 흡수가 어렵습니다. 췌장은 소화에 필요한 효소를 생산하는 기관입니다.

영양 과잉

예, 영양 실조에는 과도한 영양도 포함되지만 사람들이 과도한 영양을 영양 실조로 생각하는 경우는 매우 드뭅니다. 아이의 몸무게가 평상시보다 더 많다고해서 아이의 몸이 건강하다는 의미는 아닙니다. 과체중이나 비만은 어린이가 필요한 것보다 더 많은 칼로리를 소비하지만 충분한 비타민과 미네랄을 섭취하지 않기 때문에 발생할 수 있습니다. 이것은 아이가 영양 균형을 얻지 못하도록하여 아이가 영양 실조를 경험하게합니다. 다시 말하지만, 잘못된 식습관은 성장과 발달에 필요한 비타민과 미네랄이 부족하게 만들 수 있습니다.

영양 실조가 어린이에게 미치는 영향은 무엇입니까?

아이의 몸에 비타민과 미네랄과 같은 필수 영양소가 부족하면 아이의 몸에있는 모든 장기가 영향을받습니다. 어린이의 건강은 장 단기적으로 영향을받을 수 있습니다.

영양 실조의 단기적 영향

면역 체계 감소. 영양 실조 아동은 면역 체계가 약합니다. 따라서 영양 실조 아동은 전염병에 걸릴 위험이 더 높거나 질병에 걸리기 쉽습니다. 아이들은 비타민 A, 아연 및 철분이 부족한 경향이 있습니다.

아이의 성장이 방해받습니다. 어린 시절은 여전히 ​​성장과 발달의시기이므로 현재 아이들은 많은 영양이 필요합니다. 아이들이 영양 요구를 충족 할 수 없으면 성장과 발달이 방해를 받고 성장 지연을 경험할 수 있습니다. 영양 실조 아동은 또한 위장 감염 가능성이 더 높습니다. 그래서 아이들이 충분한 영양을 섭취하는 것이 훨씬 더 어려워지기 때문에 이것은 아이의 상태를 악화시킵니다.

영양 실조의 장기적 영향

아이의 성장이 방해받습니다. 비타민 A, 비타민 D, 마그네슘, 아연 및 철분과 같은 필수 비타민과 미네랄의 결핍으로 인해 어린이의 성장에 장기적인 장애가 발생할 수 있습니다. 이것은 아이들의 뼈의 성장과 같이 아이의 성장을 악화시킬 수 있습니다. 장기적으로 영양 실조에 걸린 아이들은 성장을 개선하고 최적의 성장을 이룰 수 없습니다. 결과적으로 아이는 키가 짧습니다 (기절).

뇌 발달 장애. 육체적 성장 외에도 영양 실조로 인해 어린이의 두뇌 발달이 방해받을 수 있습니다. 아동의 뇌는 최적으로 발달 할 수 없습니다. 그 결과 아동은 학습 장애를 경험하고 IQ가 낮으며 기억력과 주의력에 문제가 있으며 언어 발달이 좋지 않으며 문제 해결이 어렵고 학교 성적이 좋지 않습니다.

어린이 영양 실조를 어떻게 예방할 수 있습니까?

아이들의 영양 실조를 예방하는 가장 좋은 방법은 아이들에게 영양 적으로 균형 잡힌 식단을 제공하는 것입니다. 아이들의 성장과 발달을 지원하기 위해서는 균형 잡힌 영양가있는 식단이 필요합니다. 부모로서 귀하는 다음을 포함하여 아동의 영양 요구 사항을 충족해야합니다.

• 쌀, 빵, 국수, 파스타 등에서 얻을 수있는 탄수화물
• 생선, 닭고기, 육류, 계란, 우유, 두부, 템페 등에서 얻을 수있는 단백질
• 지방 (건강한 지방 시도), 지방이 많은 생선 (참치 및 연어 등), 아보카도, 견과류 등에서 얻을 수 있습니다.
• 비타민과 단백질은 야채와 과일에서 찾을 수 있습니다.