차례:
우는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만 갑자기 자주 울면 어떨까요? 이 상태도 정상입니까? 갑자기 울면 특정 건강 상태가 있다는 신호일 수 있습니다. 누군가가 갑자기 울게 만드는 건강 상태는 무엇입니까?
건강 상태가 갑자기 우는 원인이 될 수 있습니다
울음은 감정을 느낄 때 발생합니다. Shape가보고 한 바와 같이 로스 앤젤레스의 심리학자 이본 토마스 (Yvonne Thomas) 박사는 명백한 이유없이 갑자기 우는 것은 건강 문제의 징후 일 수 있다고 주장합니다. 누군가가 갑자기 울 수있는 몇 가지 조건이 있습니다.
1. 스트레스
직장 문제 나 파트너와의 관계는 종종 스트레스를 유발합니다. 이는 정상적인 현상이며 특정 상황에서 유용 할 수 있습니다. 스트레스가 최고조에 달하면 울음이 첫 반응입니다. 그래서 이것은 누군가가 갑자기 우는 원인이 될 수 있습니다.
허 핑턴 포스트 (Hufftington Post)에서 인용 한, 현재 피츠버그 대학에서 박사 학위를 받고있는 졸업생 인 Lauren Bylsma는 스트레스를받는 사람들은 우는 경향이 있다고 믿습니다. 슬픔을 잊는 것 외에도 울음은 다른 사람들의 도움이나 지원을 가져올 수 있습니다.
그러나 Bylsma는 또한이 문제에 대한 연구가 매우 제한적이므로 추가 연구가 여전히 필요하다고 덧붙였습니다. 스트레스를받을 때 천천히 심호흡을하면 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 심리학자와상의하는 것도 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 우울증
계속되는 스트레스는이 상태를 우울증으로 바꿀 수 있습니다. 사실, 우울증은 스트레스없이 발생할 수 있습니다. 스트레스가 가중되면 갑자기 울 수 있으므로 우울증은 자신도 모르게 더 자주 울게 만듭니다.
스트레스에 의해 유발 된 우울증은 몇 주가 걸리더라도 충분히 오래 지속됩니다. 이 상태는 식욕 감소, 기분 악화, 수면 곤란 및 피로로 인해 신체 활동에 영향을 미칩니다.
한 통계 데이터에 따르면 우울증 환자의 약 80 %는 의사 나 치료사로부터 치료를받지 않습니다. 대신 약물과 알코올로 우울증을 풀어 내려고합니다.
계속해서 스트레스를 받아 활동에 영향을 미친다면 의사와상의해야합니다. 이렇게하면 치료를 더 쉽게받을 수 있습니다.
3. 불안 장애
정상적인 불안과 달리 불안 장애는 극심한 불안을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 사람이 갑자기 울게 만들 수 있습니다.
사실, 이것은 환자가 불안감이나 공포감을 느끼지 않을 때 발생할 수 있습니다. 불안 장애가있는 대부분의 사람들은 발작 전, 도중 또는 후에 울 것입니다. 그들이 느꼈던 강렬한 불안은 몸이 눈물로 반응하도록 만들었다.
그러나 불안 장애가없는 사람도 불안 할 때 울 수 있습니다. 따라서 불안 장애 유무와 상관없이 정확한 진단을 받기 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다.
4. PMS의 증상
PMS 또는 월경 전 증후군은 월경주기가 도래 할 때 많은 여성에서 발생합니다. 이 상태는 여성을 더 짜증나게 만들고, 기분 변화, 피로, 집중력 저하, 위와 가슴의 통증 및 기타 불안한 증상을 유발합니다.
이러한 모든 증상은 여성이 스트레스를 받고 더 쉽게 눈물을 흘리게합니다. 스트레스를 받으면 갑자기 울 위험이 증가합니다.
PMS, 에스트로겐 및 프로게스테론 수치가 불균형하게됩니다. 이것은 기분을 담당하는 뇌의 화학 물질에 영향을 미칩니다.
예, 이것이 바로 눈물을 흘릴 수있는 이유입니다. 호르몬 불균형은 임산부에게도 발생하며, 이로 인해 여성이 더 감정을 느끼고 언제든지 울 수 있습니다.
매우 불편한 PMS 증상을 느낀다면 의사와 상담하여 증상을 줄일 수 있습니다. 철분 함량이 높은 음식을 섭취하면 PMS 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
