쉽게 부서지지 않는 건강한 손톱 관리 팁

차례:

먼저 건강한 손톱의 특성을 알고
손톱을 건강하고 튼튼하게 관리하기위한 팁
손톱을 치료할 때 피해야 할 것
1. 손톱을 물고 손톱 표피를 자르지 마십시오.
2. 손톱 가장자리의 피부를 빼내십시오.
3. 매니큐어를 너무 자주 사용하지 마십시오

손톱과 발톱의 모양을 잘 살펴보십시오. 색상이 깨끗하거나 칙칙합니까? 부분적으로 파손되어 끝이 고르지 않은 사람이 있습니까? 움푹 들어간 부분이 있거나 표면에 고르지 않은 선이 보입니까? 이것은 건강에 해로운 손톱의 몇 가지 특징입니다. 그렇다면 손톱이 빨리 손상되지 않도록 관리하는 방법은 무엇입니까?

먼저 건강한 손톱의 특성을 알고

손톱은 큐티클 바로 아래의 네일 베드에서 네일 매트릭스에 의해 생성되는 케라틴이라는 특수 단백질로 만들어집니다.

건강한 손톱은 튼튼하고 쉽게 부러지지 않아야하며 표면이 평평하고 매끄러 우며 색상이 깨끗해야합니다 (끝 부분은 투명한 흰색, 쿠션 표면은 약간 분홍색). 건강한 손톱의 특성은 항상 깨끗하게 보여야합니다.

다음과 같은 비정상적인 손발톱 특징이있는 경우 의사 나 피부과 전문의에게 문의하십시오.

변경된 네일 색상, 변경은 네일 전체에 있거나 네일 베드 아래에 어두운 선이있을 수 있습니다.
바깥쪽으로 구부러지는 손톱과 같은 손톱 기형
얇아 지거나 두꺼워 진 손톱
세게 누르거나 딱딱한 물건을 치지 않아도 쉽게 부러지는 손톱
손발톱 주위의 붓기 또는 통증

손톱을 건강하고 튼튼하게 관리하기위한 팁

손톱을 건강하고 튼튼하고 깨끗하게 유지하기 위해 매일 할 수있는 손톱 관리 팁이 몇 가지 있습니다. 그중:

손톱을 건조하게 유지. 이것은 박테리아가 손톱 아래에서 자라는 것을 방지하기위한 것입니다. 손톱이 너무 오랫동안 물에 노출되면 손톱이 축축 해지고 쉽게 부러 질 수 있습니다. 설거지, 옷 세탁 또는 독한 화학 물질을 사용할 때면 코팅 고무 장갑을 착용하여이를 피하십시오.
항상 손톱을 깨끗하게 유지하십시오. 깨끗하고 날카로운 손톱깎이를 사용하고, 사람들에게만 빌려주지 않는 개인 손톱깎이를 갖도록 노력하십시오. 손톱의 윗부분을 똑바로 자릅니다. 그런 다음 손톱 양쪽을 다시 잘라서 날카로운 부분이 아닌 뭉툭한 부분을 만듭니다.
보습제 사용하기. 이 보습제를 사용하여 손톱을 관리하는 팁은 여전히 사람들이 거의 사용하지 않습니다. 사실, 손톱도 너무 건조하지 않아야하며 충분한 수분이 있어야합니다. 손톱과 큐티클에도 동시에 발라주는 핸드 로션을 사용할 수 있습니다. 이것은 손톱을 건조하지 않고 촉촉하게 유지하는 것을 목표로합니다.
비오틴 보충제 복용. 여러 연구에 따르면 비오틴 보충제는 약하거나 부서지기 쉬운 손톱을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비오틴 보충제에 대해 의사에게 문의하십시오.