부은 발의 원인과 대처 방법

부은 발의 원인은 여러 가지로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 임산부가 경험하는 이러한 상태는 불편하게 만들 수 있으며 움직임을 제한 할 수도 있습니다. 일반적으로 발이 부어 오르는 원인은 일반적으로 부상이나 체액 축적에 의해 유발됩니다. 더 나쁜 것은 다른 증상과 함께 부은 발의 상태도 질병의 징후 일 수 있습니다. 예, 많은 것들이 발을 부어 오르게 할 수 있습니다. 아무것도? 그렇다면 어떻게 해결해야할까요?

부은 발의 원인은 무엇입니까?

부은 발은 사소한 것부터 심각한 질병과 같은 더 심각한 것까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 발이 부어 오르는 원인은 다음과 같습니다.

1. 임신

임산부에서 신체의 변화로 인해 부은 발은 정상입니다. 그러나 부기가 갑작 스럽거나 과도하면 비정상입니다. 이것은 일반적으로 임신 20 주 후에 발생하는 자간전증의 징후 일 수 있습니다.

2. 부상

발을 잘못 밟았을 때 일반적으로 발생하는 발이나 발목 부상도 발이 부어 오를 수 있습니다. 실수로 다리의 인대가 미끄러지거나 뿌려져 발이 부어 오를 수 있습니다. 이 부은 다리를 얼음으로 압축하여 부기를 줄일 수 있습니다.

3. 말초 부종

말초 부종으로 인해 발이 부어 올 수 있으며, 혈액의 체액이 모세 혈관에서 새어 나와 조직에 축적됩니다. 이것은 과체중이거나, 한 곳에 너무 오래 서 있거나, 한 곳에 너무 오래 앉아 있거나 (예: 자동차 나 비행기에있을 때), 날씨가 따뜻하거나, 월경 중일 수 있습니다.

4. 감염

감염은 또한 발이 부어 오르는 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 이것은 신경 (특히 다리)이 이미 손상된 당뇨병 성 신경 병증 환자에게서 발생합니다. 당뇨병 성 신경 병증 환자의 발은 더 이상 미각에 민감하지 않으므로 발 감염이 발생할 가능성이 더 높습니다.

5. 정맥 부족

정맥 기능 부전은 혈액이 다리 정맥에서 심장으로 다시 이동할 수없는 상태입니다. 이는 정맥 판막이 손상되거나 약해졌 기 때문입니다.

결과적으로 혈액은 신체의 아랫 부분으로 되돌아 가고 아랫 다리에 체액이 축적됩니다. 이것은 피부 변화, 궤양 및 감염으로 이어질 수 있습니다.

6. 혈전

다리의 혈전 또는 혈전은 다리에서 심장으로 돌아가는 혈액의 흐름을 차단하여 다리의 부종을 유발할 수 있습니다. 통증, 발열 및 다리 피부의 변색을 동반 한 한쪽 다리가 부어 오르는 경우 의사와상의해야합니다.

7. 심장 또는 간 질환

부은 발은 심장, 간 또는 신장 문제가 있다는 신호일 수도 있습니다. 심부전은 발에 염분과 체액 축적을 유발할 수 있습니다. 간 질환은 또한 단백질 알부민의 생성을 감소시켜 (혈관에서 혈액이 누출되는 것을 방지) 체액 누출을 유발할 수 있습니다.

신장 질환은 신장이 제대로 기능하지 않기 때문에 체액 축적을 유발할 수도 있습니다. 부은 발이 식욕 부진, 체중 감소 및 피로를 동반하는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.

8. 더 이상 젊지 않은 나이

나이가 들어감에 따라 신체는 더 이상 많은 양의 콜라겐을 생성 할 수 없습니다. 사실 콜라겐은 피부 탄력과 탄력을 유지하고 뼈 손실을 예방하는 특별한 단백질입니다. 콜라겐은 또한 관절의 건강을 유지하는 역할을합니다. 나이가 들어감에 따라 체지방 수치도 감소합니다.

이러한 다양한 노화 과정은 발에 다양한 문제와 질병을 일으 킵니다.

9. 심낭염

심낭염은 심장 주변의 낭과 같은 막인 심낭의 장기적인 염증입니다. 이 상태는 만성적이고 심한 발과 발목에 호흡 곤란과 부기를 유발합니다.

부은 발의 다른 원인

부은 발의 원인은 여러 가지가 있습니다. 부은 부위는 발목과 발로 퍼질 수도 있습니다. 대부분의 경우 발이 부어 오르는 원인은 다음과 같은 특정 생활 방식 요인과 관련이 있습니다.

• 과체중 (o Verweigh 티). 과체중은 혈액 순환을 감소시켜 발, 발목 및 발바닥에 체액이 축적 될 수 있습니다.
• 너무 긴 활동. 장시간 서 있거나 앉아 있으면 근육이 활동하지 않기 때문에 다리가 체액을 심장으로 다시 펌핑하지 못합니다.

발 부종의 원인은 특정 약물 사용으로 인한 것일 수도 있습니다. 발이 부어 오를 수있는 약은 다음과 같습니다.

• 스테로이드
• 에스트로겐 또는 테스토스테론
• 일부 항우울제
• 이부프로펜, 나프록센, 셀레 콕 시브 및 아스피린을 포함한 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
• amplodipine 및 difedipine과 같은 심장 질환 약물
• 일부 당뇨병 치료제에는 메트포민이 포함됩니다.

또한 이러한 유형의 약물은 혈액 점도를 높여 혈액 순환을 감소시킬 수 있습니다. 음, 이것이 발이 부어 오르는 원인입니다.

약물이하지에 부종을 일으키는 것으로 의심되면 의사와 상담하십시오. 먼저 의사와 상담 할 때까지 약물 사용을 중단하지 마십시오.

림프절은 또한 발이 부어 오르는 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 림프 부종으로 알려진 림프 부종은 림프계에 폐색을 일으 킵니다.

이 시스템은 체액을 몸 전체로 운반하는 데 도움이되는 림프절과 혈관으로 구성됩니다. 림프계가 막히면 조직이 체액으로 부어 오르고 팔과 다리가 부어 오릅니다.

다리 부종의 징후는 무엇입니까?

부은 발은 흔한 질환 일 수 있으며 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 부은 발은 위험의 신호일 수 있으며 다음과 같은 경우 즉시 의사의 치료를 받아야합니다.

• 심장 또는 신장 질환이 있고 부기가 있습니다.
• 간 질환이 있고 다리가 부어 오름
• 부은 부위가 빨갛고 만지면 따뜻함
• 체온이 정상보다 높습니다.
• 임신 중이고 갑작 스럽거나 심한 부기가 있습니다.
• 당신은 아무 소용이없는 가정 요법을 시도했습니다
• 붓기가 더 심해져

어떤 경우에는 다음과 같이 증상이 악화 될 수 있습니다.

• 가슴 부위의 통증, 압박 또는 압박감
• 핑
• Dazed
• 현기증 또는 실신
• 호흡 곤란 또는 숨가쁨

위에 나열되지 않은 징후와 증상이있을 수 있습니다. 특정 증상에 대한 우려가있는 경우 의사와 상담하십시오.

부은 발을 다루는 방법?

부은 발은 매우 흔한 건강 상태입니다. 이 상태는 모든 연령대의 환자에게 고통을 줄 수 있습니다. 그러나 기존 위험 요소를 줄임으로써 예방할 수 있습니다. 부은 발을 치료하기 위해 할 수있는 일:

• 더 높은 곳에 발을 얹으십시오. 또한 붓기를 줄일 수 있습니다. 자는 동안 높은 베개를 놓거나 벽에 발을 얹을 수 있습니다.
• Epsom 소금으로 발을 담급니다. 발을 Epsom 소금과 섞인 찬물에 15 ~ 20 분 동안 담그면 발의 붓기를 줄일 수 있습니다.
• 소금 섭취를 제한하십시오. 간당 1 티스푼으로 소금 섭취를 제한하면 발에 체액 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적인 운동을하십시오. 운동은 혈액 순환을 개선하여 발이 붓는 것을 예방할 수 있습니다. 반대로 한 곳에 오랫동안 앉거나 서 있으면 다리가 부어 오를 위험이 높아질 수 있습니다. 장시간 앉아 있거나 서있을 때 몇 분마다 다리를 움직입니다.
• 살을 빼다. 체중 감량은 다리 부종을 줄이고 더 건강하게 만들 수 있습니다.

이렇게했지만 다리의 부기가 가라 앉지 않았다면 의사와상의해야합니다. 심장, 신장, 간 질환 또는 의사가 치료해야하는 약물의 부작용과 같은 심각한 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

부기가 생활 습관이나 경미한 부상과 관련된 경우 의사는 부은 발에 대한 가정 요법을 제공 할 것입니다. 이 부은 다리 약물은 휴식, 음식 섭취량 개선 등으로 시작할 수 있습니다.

부기가 다른 근본적인 건강 상태의 결과 인 경우 의사는 먼저 해당 특정 상태를 치료하려고 시도합니다.

이뇨제와 같은 처방약으로 부기를 줄일 수 있습니다. 그러나 이러한 처방전 부은 발 약물은 부작용을 일으킬 수 있으며 일반적으로 가정 요법이 효과가없는 경우에만 사용됩니다.

심각한 경우 의사는 부기를 치료하기 위해 수술을 수행 할 수 있습니다.

할 수있는 가정 요법

집에서 부은 발을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 누울 때마다 다리를 올리십시오. 다리는 심장보다 높도록 올려야합니다. 더 편안하게하기 위해 발 아래에 베개를 놓는 것이 좋습니다.
• 활동적으로 유지하고 다리를 스트레칭하고 움직이는 데 집중하십시오.
• 소금 섭취를 줄이면 발에 축적 될 수있는 액체의 양을 줄일 수 있습니다.
• 허벅지 주위에 가터 및 기타 유형의 타이트한 옷을 입지 마십시오.
• 과체중이거나 비만인 경우 키에 따라 이상적인 체중을 줄이십시오.
• 압박 스타킹이나 양말을 착용하십시오.
• 특히 장시간 앉아 있거나 서있는 경우 적어도 한 시간에 한 번씩 서거나 걷습니다.
• 발이 부은 원인이 특정 약물 사용의 부작용으로 인한 경우 즉시 의사와 상담해야합니다. 의사의 허락 없이는 약물 투여를 중단, 줄이거 나 늘리지 마십시오. 의사는 귀하의 상태에 맞는 다른 약물 옵션을 제공 할 것입니다.

부은 발을 치료하기 위해 압박 스타킹이나 양말을 착용하십시오.

압축 스타킹은 발에 압력을가하도록 특별히 고안된 탄성 양말의 일종입니다. 목표는 원활한 혈액 순환을 만드는 것입니다. 압축 스타킹은 다리가 더 단단하고 점차 종아리까지 느슨해집니다.

발과 발목에 가해지는 압력은 혈관이 혈액을 펌핑하여 더 많은 혈액이 심장으로 돌아가고 다리와 종아리 부위에 더 적은 혈액이 정체되도록 도와줍니다.

따라서 압박 스타킹은 다리의 부기와 통증을 줄일뿐만 아니라 혈전 형성과 같은 심각한 상태를 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다.

압박 스타킹은 언제 착용해야합니까?

다리의 혈액 순환이 손상되어 다리가 부어 오르는 경우에는 보통 의사가 압박 양말을 권장합니다. 일반적으로 혈관과 관련된 문제로 인해 발생합니다. 밤에 다리가 무거워 지거나 부기 또는 통증이있는 ​​경우이 문제의 근본 원인을 찾기 위해 의사를 만나는 것이 매우 중요합니다.

다음으로 의사는 압박 스타킹을 사용해야하는지 여부를 결정합니다. 다음과 같은 부은 다리에는 보통 압박 스타킹을 사용해야합니다.

• 만성 정맥 기능 부전. 이 상태는 혈관의 판막이 손상되어 혈액을 심장으로 제대로 공급할 수 없을 때 발생합니다.
• 심 부정맥 혈전증 (심 부정맥 혈전증 또는 DVT).
• 정맥류는 판막 문제 또는 혈관벽의 약화로 인해 정맥이 비대 해지는 것입니다. 직경이 커지기 때문에 정상 압력으로는 혈액을 심장으로 다시 공급하기에 충분하지 않습니다.
• 거미 정맥. 정맥류만큼 심하지는 않지만 불행히도이 상태는 정맥류로 발전 할 수 있습니다. 압박 요법은이 과정을 멈추거나 적어도 속도를 늦출 수 있습니다.
• 임신. 다리 정맥은 항상 임신 중에 영향을받습니다. 확장 된 자궁이 혈관을 압박하고 혈관을 확장시키는 호르몬의 존재로 인해 임산부는 종종 다리가 부어 오릅니다.
• "이코노미 클래스 증후군". 이 증후군은 장거리 비행 또는 기차 또는 자동차로 장거리 여행에서 다리의 제한된 움직임과 관련이 있기 때문에 명명되었습니다. 혈류가 정체되면 혈액이 응고되기 쉬워 져 폐나 심장으로 이동할 때 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.