어린 시절을위한 원예, 이점은 무엇입니까?

주말에 정원 가꾸기를 부모 활동으로 만들지 마십시오. 다음 번에는 자녀를 "우리 정원에 옥수수를 심는 괭이, 괭이, 괭이"에 초대 할 수 있습니다. 옥수수를 심는 데 특유 할 필요는 없습니다. 흠 . 자녀와 함께 어떤 씨앗을 심든 사실 어린 시절을위한 원예의 많은 이점이 있습니다. 어서, 더 알아보세요!

어린 시절을위한 부지런한 원예는 이러한 이점을 제공합니다

부모의 감독을 계속받는 한, 원예는 아기의 성장과 발달에 놀라운 이점이 있습니다.

1. 건강한 식생활에 대한 관심 증진

건강한 식습관에 익숙해지면 일찍 시작해야합니다. 음, 여기에서 원예의 역할은 건강한 음식에 대한 아이들의 관심을 소개하고 육성하는 것입니다. Growing Health Benefits Report에서 발표 한 연구에 따르면 정원 가꾸기에 부지런한 아이들은 과일과 채소를 간식으로 선택하는 경향이 있습니다.

실제로 미국 영양학 협회 저널 (Journal of the American Dietetic Association)에 발표 된 연구에 따르면 미취학 아동은 시장에서 구입 한 과일이나 채소에 비해 자신의 정원에서 더 많은 과일과 채소를 먹는 경향이 있습니다.

그 이유는 아이들을위한 정원 가꾸기의 흥미로운 점 중 하나는 그들이 스스로 자라는 것에 대한 호기심 때문입니다. 따라서 아이들이 음식에 대해 까다 롭거나 과일과 채소를 먹지 못하는 경우 원예가 해결책이 될 수 있습니다.

2. 지구력 증가

"더러워지는 것이 좋다"라는 전문 용어에 익숙 할 것입니다. 사실,이 전문 용어에는 요점이 있습니다. 집 밖에서 거의 놀지 않는 아이들은 면역 체계를 약화시키는 다양한 질병에 더 취약한 경향이 있습니다. 예를 들어, 천식, 알레르기 및 기타자가 면역 질환.

정원에 아이들을 초대하는 것은 아이들의 면역 체계를 강화하는 재미있는 방법이 될 수 있습니다. 이 이론은 생후 처음 몇 년 동안 다양한 유형의 미생물에 노출되면 면역 체계가 강화된다는 위생 가설과 일치합니다.

박테리아에 노출되면 어린이의 신체가 어떤 미생물이 좋고 나쁜지 감지하는 데 익숙해지고 감염과 싸우는 데 도움이됩니다. 원예를 통해 아이들은 토양과 직접 접촉하게되며, 이는 사실 다양한 외국 미생물 군의 "집"이됩니다.

3. 어린이의 운동 능력 향상

정원 가꾸기는 아이들의 운동 능력을 연마하는 데 매우 좋은 신체 활동입니다. 정원 가꾸기를 할 때, 아이들은 근육과 신체 조정을 포함하는 많은 활동에 참여합니다. 삽으로 흙을 파고, 물을 붓고, 냄비를 옮기는 것은 그의 운동 능력을 자극 할 수있는 작은 행동의 예입니다.

운동 능력이 지속적으로 자극되는 아이들은 활동적인 아이들로 성장할 것입니다. 그렇게하면 혈액 순환, 호흡 및 자세가 좋아집니다. 사실, 어린이의 운동 능력을 자극하면 전체적으로 어린이의 창의성과 지능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

4. 책임 교육

원예는 아이들에게 책임을 직접 가르쳐줌으로써 책임의 중요성을 가르칩니다. 그 이유는 원예가 지속 가능한 활동이기 때문입니다. 아이들은 씨앗을 심은 후에 수확기가 올 때까지 계속 열심히 돌봐야한다는 것을 배울 것입니다. 결과를 내기 위해서는 심은 씨앗을 그런 식으로 관리해야하며 버려서는 안됩니다.

5. 기억력과 집중력 향상

아이들을위한 정원 가꾸기의 또 다른 이점은 기억력과 집중력을 향상시키는 것입니다. American Journal of Public Health에 발표 된 연구에 따르면 ADHD 성향을 보이는 어린이는 공원이나 공간에있을 때 더 집중할 수 있습니다. 집 밖의 모두 녹색.

그 외에도 정원 가꾸기는 아기의 주의력과인지 능력을 높일 수 있습니다. 원예는 아이들이 침착하고 집중할 수 있도록 돕는 상당히 복잡한 일이기 때문입니다.

자녀와 함께 원예 활동을 시작하려면 매일 저녁 식물에 물을 뿌려서 시작할 수 있습니다. 그런 다음 천천히 아이들이 고추, 토마토, 꽃을 심도록합니다. 아기와 함께 정원 가꾸기를 더 자주할수록 친밀감을 높이기 위해 함께 보내는 양질의 시간이 늘어납니다.

엑스