차례:
석류는 피부를 포함하여 많은 건강상의 이점이 있습니다. 불행히도 석류는 식사와 함께 제공되는 과일 선택이 거의 없습니다. 사실 석류는 스킨 케어 제품에 자주 사용됩니다. 석류에는 항산화 제, 비타민 K, 비타민 C 및 기타 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 내용물은 피부 건강을 유지할 수 있다고 믿어집니다. 피부에 대한 석류의 이점은 무엇입니까? 아래를 확인하십시오.
아름다움을위한 석류의 다양한 혜택
오늘날 석류는 항산화, 항균, 항염, 노화 방지 성분을 함유하고있어 피부 관리 재료로 자주 사용됩니다. 이러한 속성은 건성 피부, 노화 징후, 짙은 반점, 여드름 및 여드름 흉터를 포함한 다양한 피부 문제에 도움이 될 수 있습니다.
1. 피부 보습
Dr. 미국 뉴욕 마운트 시나이 병원의 Ellen Marmur는 녹차에 비해 석류 주스가 건조하고 칙칙한 피부를 처리하는 데 실제로 더 좋다고 말했습니다. 석류는 또한 식물성 비타민 C의 훌륭한 공급원으로, 피부에 바르면 피부를 보습하고 부드럽게하는 것으로 나타났습니다.
또한 석류 오일이 피부 깊숙이 침투하여 건성 피부 치료에 매우 효과적입니다. 예, 석류는 건조하고 갈라지고 자극받은 피부를 진정시킵니다. 석류에는 푸 니산이 함유되어 피부를 자연스럽게 촉촉하게 유지하기 때문입니다.
2. 피부 재생
Dr. 미국 뉴욕 출신의 피부과 전문의 인 Debra Jaliman은 표피 (피부 바깥층)와 진피 (피부 내층)를 보호하고 표피 재생을 증가시키는 데 도움이 될 수 있기 때문에 석류 씨 오일 사용을 권장합니다.
그 외에도 석류는 혈액 순환과 피부 치유를 개선하고 조직 회복과 상처 치유를 돕습니다.
3. 노화 징후 감소
간과해서는 안되는 석류의 장점은 햇볕으로부터 몸을 보호하는 것입니다. 태양에 너무 많이 노출되면 피부에 해를 끼치고 피부 세포에 산화 손상을 일으킬 수 있습니다. 또한 주름, 잔주름, 일광 화상 및 암과 같은 노화 징후를 경험할 위험이 높아집니다.
석류에서 발견되는 항산화 제는 폴리 페놀입니다. 이러한 항산화 제는 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 석류에서 추출한 제품은 또한 DNA 손상을 복구하는 데 좋은 것으로 나타났습니다. 또한 석류는 과다 색소 침착과 어두운 반점을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 여드름으로 인한 염증 극복
여드름은 피부 유분의 세균 감염으로 인해 발생합니다. 이런 일이 발생하면 신체는 호중구라는 백혈구를 여드름 부위로 보냅니다. 죽은 호중구는 여드름의 박테리아 및 기타 파편과 혼합됩니다.
이 전체 과정은 또한 염증을 유발하고 피부가 붉어지고 부어 보이게 만듭니다. 석류의 항산화 성분은이 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
5. 콜라겐 생성 촉진
인간의 피부는 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 처지기 시작합니다. 석류에는 엘라 그 산과 항산화 제가 풍부하여 콜라겐 분해를 줄이는 데 좋은 결과를 보여주었습니다.
석류는 섬유 아세포라고하는 콜라겐 생성 세포를 자극 할 수 있습니다. 이것은 피부를 패치하고 혈액 공급을 증가시켜 얼굴의 처진 모습을 제거하는 데 도움이됩니다. 석류는 피부 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
위의 석류의 모든 이점 중, 물론 우리가 정기적으로 석류를 먹기 시작하지 않으면 안타깝 죠?
엑스
