자살은 다음 중 몇 가지에 의해 발생하고 예방할 수 있습니다.

자살은 종종 자신의 삶의 문제를 해결할 수 없다고 느낄 때 최후의 수단이됩니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 목숨을 끊으려는 사람의 특성과 원인을 알고 있다면 이웃에서 자살이 일어나지 않도록 예방할 수 있습니다.

자살 사실

문제에 직면했을 때 사람의 반응은 다양합니다. 많은 문제를 겪을 때 낙관적 인 사람들이 있습니다. 자신의 삶이 더 이상 의미가 없다고 느끼면서 비관적으로 느끼는 사람들도 있습니다. 사람의 반응은 사람이 정신적으로 문제에 얼마나 강한 지에 따라 영향을받습니다.

한 사람의 정신력은 그의 생애 경험이 어떻게 살아가는가로부터 구축 될 수 있습니다. 자주 곤경에 처해 극복하면 강한 사람이되어 목숨을 걸고 싶어 질 가능성이있다.

그런 다음 그가 자주 반복되는 실패를 경험하고 절망감을 느끼는 사람이라면 이것은 또한 자살의 원인이 될 수 있습니다.

또한, 삶을 다른 사람들과 비교하는 등 경멸감을 느끼는 느낌이 있습니다. 괴롭힘 , 사람들이 스트레스를 경험하게 할 것입니다. 제대로 관리되지 않은 스트레스는 사람을 우울하게 만듭니다.

우울증은 자살 충동으로 이어집니다. 이것은 더 이상 금기시되는 주제가 아닙니다. 2015 년 인도네시아 사회부의 상담 보고서에 따르면 인도네시아에서 자살 한 사람은 810 명에 이릅니다.

누군가가 자살하고 싶어하는 이유는 무엇입니까?

당신의 삶을 끝내고 자하는 욕망은 다음과 같은 요인에 기초 할 수 있습니다.

1. 우울증

우울증은 하나입니다 정신 질환 또는 정신 질환이지만 증상을 발견하거나 인식하기가 조금 어렵습니다. 종종 사람은 자신에게 문제가 있음을 깨닫지 만 문제에서 벗어나는 방법을 모릅니다.

마찬가지로 누군가가 우울하고 항상 자신을 닫을 때, 때때로 사람들은 그것이 게 으르거나 사교적이지 않은 사람의 성격이라고 생각하고 생각합니다.

우울증은 또한 사람이 더 이상 자신을 사랑하지 않는다고 생각하거나, 누군가 자신의 삶을 후회하게 만들거나, 죽으면 잃을 것이 없다고 생각하게 만듭니다.

2. 충동적인 태도의 존재

충동이란 충동에 따라 무언가를하는 것을 의미합니다 (충동). 충동 성이 반드시 나쁜 것은 아니며 항상 밝은면이 있습니다. 충동적인 사람들은 자발적으로 일을 할 수 있습니다

그러나 충동적인 사람들은 일반적으로 서투르고 무모한 경향이 있습니다. 불행히도이 충동적인 행동은 부정적인 생각과 결합 될 때 위험 할 수 있으며, 그로 인해 자살로 목숨을 끊는 것에 대해 재빨리 생각하게 될 위험이 있습니다.

3. 사회 문제

자살 할 의사가없는 사람들이 있습니다. 불행히도이 사람은 살아남지 못하고 그들이 직면 한 사회 문제에서 벗어날 수 없었기 때문에 마침내 자살을 선택했습니다.

배제되는 것과 같은 사회 문제, 왕따, 심지어 배신당하는 것도 사람들이 삶을 끝낼 생각을하게 만들 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신을 다치게함으로써 자신을 다치게하는 사람들을 깨울 수 있다고 생각합니다.

4. 죽음에 대한 철학

어떤 사람들은 죽음에 대해 다른 철학을 가지고 있습니다. 사실 "자살하는 사람들은 목숨을 끊고 싶지 않고 느끼는 고통을 끝내고 싶다"는 말입니다. 여기서 통증은 불치병으로 인한 통증을 의미 할 수 있습니다.

그런 사람들은 우울증 상태가 아닙니다. 그들은 생존의 기회를 보지 못하기 때문에 고통을 끝내기 위해 서둘러 자신의 운명을 선택합니다.

5. 기타 정신 질환

심리적 부검 연구에 따르면 자살의 경우 자살 한 사람들의 90 %에서 하나 이상의 정신 질환 진단이 발견되었습니다. 또한 정신 분열증으로 고통받는 20 명 중 1 명이 목숨을 잃는 것으로 나타났습니다. 자살 사례는 반사회적, 경계선, 경계선과 같은 성격 장애에서도 발견됩니다. 자기애 적 성격 장애.

주의해야 할 기타 요인:

• 트라우마를 유발하는 나쁜 경험

어린 시절에 발생하는 트라우마는 사람의 잠재 의식에 형성 될 수 있습니다. 결국 트라우마에서 벗어나기가 어려울 것입니다. 트라우마는 사람이 자신에게 일어난 나쁜 일에 대해 용서하고 자신과 평화를 이루지 못하더라도 누군가를 막을 것입니다. 치명적인 영향으로 그는 자살 할 위험이있었습니다.

• 유전

유전 적 유전으로 인해 사람이 자살 할 수도 있습니다. 가족 중 자살 경력이있는 사람이 있다면 심각한 문제가 있거나 어떤 상황에서든 긍정적 인 사고를 연습하고 긍정적 인 사고를 계속해야합니다.

자살하는 사람의 신호

가족이나 친척의 행동에 변화가있는 경우 누군가가 자살을하고 있다는 징후를 관찰 할 수 있습니다. 그 사람이 문제를 다룰 수없고 도움이 필요할 수 있습니다.

다음과 같이 누군가가 자살을하고 있다는 몇 가지 징후가 있습니다.

• 항상 절망이나 포기에 대해 이야기하십시오.
• 항상 죽음에 대해 이야기
• 무분별한 운전,주의없이 익스트림 스포츠하기, 과도한 약물 복용 등 사망으로 이어지는 행동
• 그가 좋아하는 것에 흥미를 잃는 것
• 말하기 또는 말하기 게시하다 절망과 무가치 한 느낌과 같이 삶에 문제가있는 단어
• "내가 없었다면 이런 일이 일어나지 않았을거야"또는 "나 없이는 더 나을거야"와 같이 그녀를 비난하는 말
• 슬프다가 갑자기 행복해지면서 급격한 기분 변화
• 죽음과 자살에 대해 이야기
• 아무데도 갈 계획이 없더라도 누군가에게 작별 인사를한다.
• 수면 장애를 앓게 한 심한 우울증

어떻게 처리할까요?

모든 문제에는 해결책이 있습니다 아무리 무겁더라도 문제도 끝납니다. 당신이나 당신의 친척이 도망 치고 싶다는 징후를 경험한다면 당신은 전문적인 도움을 구하고 치료사를 만나는 것입니다.

긍정적이고지지하는 사람들과 어울리십시오. 삶은 일시적이라는 것을 항상 기억하십시오. 문제는 삶을 끝낼 필요없이 일시적 일뿐입니다. 이 지구상의 모든 사람은 가치 있고 좋은 역할을 할 수 있으며 가장 중요한 것은 결코 포기하지 않습니다.

친구 나 친척이 곤경에 처해 낙담하면 잘 들어야합니다. 치료사와 이야기를 나누 되 죽음이나 자살에 대해 논쟁하지 마십시오. 심각한 문제가있는 사람들은 합리적으로 생각하지 않는 경향이 있습니다. 계속 격려하십시오.

사람들이 우울할 때 일반적으로 의학에서 사용되는 약물은 항우울제입니다. 사용하기 전에 먼저 의사와 상담해야합니다.

주의!

우울증 증상이 있거나 자살 충동을 느끼거나 누군가가 자살 충동을 느끼고 있다는 것을 알고 있으면 연락하십시오 콜센터 경찰 110 또는 보건부에 속한 정신 건강 서비스 번호 119 또는 118.

다음과 같은 응급 처치를 위해 정신 병원 (RSJ)에 연락 할 수도 있습니다.

• RSJ Marzoeki Mahdi Bogor 0251-8310611, RSJ의 전문 심리학자 및 정신과 의사가 24 시간 서비스를 제공합니다.
• 일반적으로 여러 대형 병원 또는 RSJ Dr Soeharto Herdjan Grogol Jakarta에서 제공되는 서비스로 즉각적인 도움을 위해 응급실에 연결할 수 있습니다.
• 보건 서비스 사회 보장국 (BPJS)은 또한 우울증과 같은 정신 건강 상담 서비스가 필요한 인도네시아 시민들을 지원합니다.