차례:
약간 아파하는 민감한 치아를 갖는 것은 분명히 매우 성가신 일입니다. 슬프게도, 좋아하는 음식이 실제로 방아쇠라면. 가족과 함께 특별한 순간을 축하 할 때 항상 치아가 아파서 다양하고 맛있는 음식을 즐길 수 없다고 상상해보십시오. 매우 짜증나 겠죠?
실제로 치통을 일으키는 음식과 음료는 무엇입니까? 또한 쉬운 솔루션이 있습니다. 아래 리뷰를 확인하고 민감한 치아가 특별한 순간을 망치지 않도록하십시오.
1. 소다
매일 건강, 청량 음료 또는 청량 음료 민감한 치아를 가진 사람들에게 가장 자주 치통을 일으키는 음료 중 하나입니다. 소다는 치아 통증을 자극 할 수있는 두 가지 주요 성분, 즉 설탕과 산을 가지고 있기 때문에 탄산 음료가 치아 통증을 매우 쉽게 만드는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
2. 아이스크림과 달콤한 페이스트리
음식이나 음료의 온도는 민감한 치아도 쉽게 통증을 느끼게합니다. 아이스크림의 차가운 온도로 인해 치아가 쉽게 아플 수 있습니다. 이는 민감한 치아를 가진 사람들은 좋은 보호자 역할을하는 법랑질 층 (치아의 바깥층)이 없기 때문입니다. 치아를 보호하기위한 에나멜 층이 없으면 아이스크림의 온도로 인해 통증을 느끼기 쉽습니다.
아이스크림은 차가울뿐만 아니라 설탕 함량이 높으면 치아를 더 예민하게 만들 수 있습니다. 가장 좋아하는 달콤한 케이크도 마찬가지입니다. 달콤한 케이크의 설탕도 충분히 높기 때문에 치아가 아프기 쉽습니다. 설탕이 치아를 더 예민하게 만들기 때문입니다.
3. 음료와 따뜻한 음식
추운 기온 외에도 뜨거운 음료 (차, 커피, 바지 구르, 위당) 또는 음식 (수프)도 종종 치통을 유발합니다. 사실, 뜨거운 차나 뜨거운 커피를 마시는 것은 일반적으로 재미있는 습관입니다.
그러나 민감한 치아를 가진 사람들에게는 이것은 매우 고통 스럽습니다. 또한 커피 나 차를 마시면 보통 설탕을 사용합니다. 설탕은 치아를 더 민감하게 만들 수 있으며 통증이 더욱 두드러집니다.
4. 신 과일
감귤류, 파인애플, 레몬, 라임, 토마토는 모두 산성 과일입니다. 산은 치아를 더 민감하게 만들 수 있습니다. 치과 전문의 단체 인 Academy of General Dentistry에 따르면 신 과일은 산도가 치아 법랑질을 녹일 수 있기 때문에 치통을 유발할 수 있습니다. 따라서 타마 린드 과일을 먹고 싶다면 치아를 더욱 강력하게 보호해야합니다.
매일 건강 페이지에보고 된 바와 같이 산성 과일뿐만 아니라 이미 소스 형태의 토마토는 치아가 민감한 경우 치아가 아플 수있는 산도 수준을 가지고 있습니다.
5. 캔디
민감한 치아를 가진 사람들의 경우 막대 사탕, 박하 사탕 또는 질감이 끈적한 사탕과 같은 딱딱한 사탕은 설탕이 풍부하여 치아 통증을 쉽게 만들 수 있습니다.
끈적 끈적한 사탕의 경우 설탕 함량이 높은 것 외에도 치아에 쉽게 달라 붙을 수 있습니다. 치아에 달라 붙는이 매우 달콤하고 끈적한 음식은 상아질 (치아의 내층)의 신경을 자극 할 수 있으며 치아가 더 많이 아플 수 있습니다.
6. 아이스 큐브
각 얼음은 또한 민감한 치아를 가진 대부분의 사람들에게 치통의 원인이됩니다. 매우 단단한 형태의 얼음도 민감한 치아의 문제를 악화시킬 수 있습니다. 얼음 조각의 온도가 매우 차가울뿐만 아니라 얼음 조각의 딱딱한 질감이 치아의 내벽을 손상시켜 치아 통증을 유발할 수 있습니다.
그렇다면 치아가 아프지 않고 위의 음식을 어떻게 계속 먹습니까?
치아가 예민하다면 물론 식습관을 바꿔야합니다. 민감한 치아를 아플 수있는 음식과 음료를 줄이십시오. 또한 치아를 닦으려면 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하고 민감한 치아에 적합한 치약을 선택하십시오.
