차례:
잠자리에 들기 전에 얼굴을 씻거나 양치질하거나 잠옷으로 옷을 갈아 입는 등 양질의 수면을 취하기 위해 모든 사람이 다른 습관을 가져야합니다. 그런데 속옷없이자는 버릇이 있나요?
어떤 사람들에게는 속옷없이 자거나 심지어 알몸으로자는 것이 여전히 금기로 간주됩니다. 그러나 속옷을 입지 않고자는 것은 많은 건강상의 이점이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 다음 혜택을 확인하세요
1. 질 호흡
Dr. 뉴욕 키소 산의 산부인과 의사 인 Alyssa Dweck은 일반적으로 수면 중에 생식기 부위를 닫아서는 안된다고 말했습니다. 그러나 많은 사람들은 위험을 감수하기를 꺼려하기 때문에 속옷을 입고자는 것을 선택합니다.
Dweck이 밤에 속옷없이 자라고 제안하는 이유는 박테리아와 곰팡이가 어둡고 습하고 따뜻한 곳에서 번식하기를 좋아하기 때문입니다. 대부분의 경우 생식기 부위는 옷과 속옷으로 덮여 있습니다. 특히 착용하는 옷이 땀을 흡수하지 않는 경우 더욱 그렇습니다. 이것은 질 자극을 허용하고 질을 촉촉하게 유지합니다.
따라서 잠자는 동안 속옷을 벗는 것은 질이 숨을 쉬게하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 또한 성기의 청결을 유지하려는 노력과 동시에.
2. 정자의 질 유지
여성과 마찬가지로 일부 연구자들은 꽉 끼는 속옷을 입으면 고환이 자유롭게 숨을 쉬지 못해 고환의 온도를 높일 수 있다고 밝혔습니다. 특히 바지를 입고 잠을 잘 때 고환으로의 혈류가 차단됩니다. 결국 이것은 생산되는 정자의 수를 줄일 수 있습니다. 이것은 간접적으로 정자의 질을 저하시킵니다.
3. 혈액 순환을 개선
속옷없이 자기로 결정하면 특히 사타구니 부분에서 스트레스를 받고, 문지르고, 타이트한 바지에 매듭을 짓는 위험을 줄일 수 있습니다. 이것은 물론 혈액 순환에 영향을 주어 혈액 순환을 원활하게합니다.
4. 감염 위험 감소
잠들기 위해 속옷을 입지 않기로 결정하면 박테리아의 완벽한 번식지가 될 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 그 아이디어는 오랫동안 무시되었습니다.
Planned Parenthood New York City의 의료 책임자 인 Gillian Dean 박사는 알몸 상태와 질염 또는 질 효모 감염과 같은 감염 감염 사이에 직접적인 연관성을 보여주는 과학적 연구는 없다고 말했습니다. 바지없이 자면 질이나 생식기가 촉촉하지 않기 때문에 실제로 생식기 부위의 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
잠자는 동안 속옷을 입지 않기로 결정하기 전에 먼저 매트리스와 침대가 깨끗한 지 확인해야합니다.
5. 더 잘 자
속옷없이 수면을 취하거나 심지어 알몸으로도 스트레스를 다루는 치료법이 될 수 있습니다. 그 이유는 알몸으로 자면 옷 등으로 인해 덥거나 꽉 끼지 않고 더 자유롭게 움직일 수 있기 때문입니다. 이것이 수면을 더 편안하고 건전하게 만드는 것입니다.
6. 관계를 더욱 조화롭게 만듭니다.
당신과 당신의 결혼 한 파트너에게는 속옷을 입지 않거나 벌거 벗은 채로자는 것도 가정 생활을 더욱 화목하게 만들 것입니다. 그 이유는 당신과 당신의 파트너는 피부와 피부 접촉을 통해 더 친밀감을 느낄 것입니다. 이것은 또한 기분에 영향을 미치는 신체의 호르몬 옥시토신 생성을 자극하여 성관계에서 당신과 당신의 파트너를 더 편안하게 만듭니다.
