차례:
첫 삼 분기는 임산부에게 취약한 기간입니다. 임신 초기에 발생할 수있는 가장 큰 위험 중 하나는 임박한 낙태입니다. 임신 초기의 이러한 합병증은 산모와 미래 아기의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.
엑스
임박한 낙태 란 무엇입니까?
출산이 올 때까지 산모와 아기의 건강을 최적으로 유지하려면 가능한 한 임신을 진정으로 돌봐야합니다.
다음과 같은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.
부지런히 의사와 상담하십시오
산부인과 의사가 정한 일정에 따라 정기적으로 임신 검사를 수행하십시오.
산부인과 의사는 일반적으로 신체 검사, 혈액 검사 및 초음파를 수행하여 임신 상태를 확인합니다.
음식 섭취를 조심하세요
임신 중에는 매일 섭취하는 음식에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
먹는 음식에 완전한 영양, 특히 단백질과 고 섬유질이 풍부한 음식이 포함되어 있는지 확인하십시오.
가능한 한 준수하지 마십시오. 갈망 설탕과 지방이 많은 식품은 당뇨병 전증이나 임신성 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
충분한 휴식
임산부는 평소와 같이 다양한 정상적인 활동을하도록 권장되지만 신체 상태에주의를 기울이는 것을 잊지 마십시오.
너무 격렬한 활동을하지 마십시오. 몸이 충분한 휴식과 수면을 취하고 있는지 확인하십시오.
예방 접종 실시
최소 5 개의 필수 백신이 있으며, 임신을 계획하는 모든 산모가 이상적으로 접종해야합니다.
이러한 백신에는 B 형 간염, MMR, 수두, 파상풍 / 디프테리아 / 백일해 (Tdap) 및 자궁 경부암 백신이 포함됩니다.
이러한 예방 접종은 보건소, 클리닉 또는 병원에서 할 수 있습니다.