스트레스에서 트라우마에 이르기까지 심리학자가 될 때의 건강 위험

차례:

모든 직업에는 고유 한 위험이 있으며 심리학자와 같은 정신 건강 전문가도 마찬가지입니다. 그 이유는 드물게 발견 될 수있는 심각한 정신 질환에 대한 트라우마 경험, 환자 불만을 다루고 있기 때문입니다. 그렇다면 심리학자가 될 때 예상해야 할 건강 위험은 무엇입니까?

심리학자들은 환자들이 겪고있는 문제에만 집중할 필요가 없습니다. 그들은 업무 요구를 충족시키고, 환자가 문제에 대한 해결책을 찾도록 돕고, 동시에 자신의 정신적 안녕을 유지하기 위해 노력해야합니다.

이것이 심리학자가 다음과 같은 건강 위험을 예상해야하는 이유입니다.

스트레스의 건강 위험은 심리학자들에게 매우 높습니다. 큰 스트레스와 스트레스를 받고있는 환자를 다루기 때문입니다. 이 상황은 환자가 당신에게 개방하기 어렵다는 것을 알게되면 더욱 어려워 질 수 있습니다.

동시에 업무 수행에있어 전문성을 유지해야합니다. 업무 요구 사항을 충족하고 다양한 과제를 완료하고 환자와의 관계 및 신뢰를 구축하기 위해 노력해야합니다.

보고 전국 아동 외상성 스트레스 네트워크 , 2 차 외상성 스트레스 한 사람이 다른 사람의 외상 경험에 대해들은 후에 발생하는 스트레스입니다. 이 상태는 그것을 경험하는 사람에게 신체적으로나 정신적으로 모두 영향을 미칠 수 있습니다.

심리학자가되면 환자에 대한 공감은 자신의 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 이는 환자의 외상 경험이 점차 분노, 죄책감 및 기타 부정적인 감정을 느끼게하기 때문입니다.

환자가 심리학자와 상호 작용할 때 발생할 가능성이 있습니다. 역전이 . 이것은 심리학자가 환자의 경우와 섞인 부정적인 감정이나 개인적인 문제를 느끼는 상태입니다.

예를 들어, 어렸을 때 나쁜 경험을했을 수 있습니다. 그런 다음 경험을 상기시켜주는 성격이 나쁜 고객을 만납니다. 이것은 궁극적으로 성과에 영향을 미치는 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다.

심리학자가되는 사람들의 또 다른 건강 위험은 탈진 . 탈진 장기간의 스트레스로 인한 신체적, 정신적, 정서적 피로의 상태입니다. 이 상태는 에너지를 고갈시키고 일에 대한 동기를 감소시킬 수 있습니다.

점차적으로 작업 생산성이 저하 될 수 있으며 아무것도 생산할 수 없다고 느낄 수 있습니다. 환자를 만날 때마다 부정적인 감정을 느낀다면 다시 일할 수있을 것 같을 때까지 잠시 휴식을 취하십시오.

심리학자들은 심리적 문제의 위험에 처한 환자들과 다르지 않습니다. 또한 환자와 환자가 경험하는 다양한 문제를 다루면서 자신의 정신 건강을 유지하기위한 전략이 필요합니다.

심리학자 인 여러분을 위해 직면 한 건강 위험을 예상하는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

심리학자가되는 책임은 쉽지 않으며 여러 가지 건강 위험을 처리해야합니다. 이것은 정상이므로 걱정할 필요가 없습니다. 결국 당신은 한계가있는 인간입니다.

일이 힘들 때 휴식을 취하십시오. 이 순간을 활용하여 당신을 행복하고 소중하게 느끼게하는 다양한 일들을 회상하십시오.