인자

눈치 채면 머리를 잘라도 빨리 길어질 수 있습니다. 다른 사람들의 머리카락은 당신만큼 길지 않습니다. 그렇다면 다른 사람들은 그렇지 않은데 왜 나는 길고 빠른 머리를 가지고 있습니까? 이것은 정상입니까?

모든 사람이 긴 머리를 가진 것은 아닙니다.

방금 이발을했거나 헤어 스타일을 바꿨다는 사실을 깨달았을지 모르지만, 그렇게 짧은 시간에 다시 그렇게 길었다. 이것은 당신에게만 일어나는 것이 아닙니다. 많은 사람들이 같은 일을 경험했지만 일부는 조금 더 오래 기다렸습니다.

사실 모든 사람의 머리카락은 1 년에 약 15cm 정도 늘어납니다. 그러나 사람마다 머리카락이 자라는 속도에는 여전히 차이가 있습니다. 간단한 예, 남성과 여성의 모발 성장 차이. 여성은 머리카락을 길게 늘리는 것이 매우 쉽고 오래 걸리지 않습니다. 긴 머리를 더 오래 기다려야하는 남성과 달리.

그렇다면 긴 머리카락의 원인은 무엇입니까?

기본적으로 모발 성장은 다음과 같은 여러 요인의 영향을받습니다.

1. 호르몬

모발 성장은 성선 자극 호르몬, 안드로겐 및 갑상선 호르몬과 같은 여러 호르몬의 영향을 받아 직접 조절됩니다. 각 개인은 다른 호르몬 구성이나 용량을 가져야합니다. 그러면 다른 친구들보다 더 빨리 긴 머리를 갖게됩니다.

2. 음식 선택

음식은 모발 건강에 영향을 미칩니다. 섭취하는 모든 음식과 음료는 머리카락 성장을 포함한 신체 기능에 확실히 영향을 미칩니다. 영양이 풍부한 식단을 먹는 사람들은 건강한 머리카락을 갖는 경향이 있습니다.

3. 모발 관리 습관

이것은 매우 영향력이있을 것입니다. 모이스처 라이저 든 헤어 마스크 든 상관없이 모발을 잘 관리할수록 모발 길이를 포함한 모발의 품질이 향상됩니다. 머리카락을 너무 자주 손상시킬 수있는 전자 장치를 사용하지 마십시오.

4. 레이스

International Journal of Dermatology에보고 된 연구. 이 연구는 또한 민족성과 인종이 모발 성장 속도에 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 예를 들어, 아시아 인의 모발 성장이 아프리카 인보다 빠르다는 것이 알려져 있습니다.

긴 머리를 어떻게 빨리 잡습니까?

긴 머리를 빨리 만들고 싶은 분들을 위해 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.

• 모발 성장에 좋은 음식을 먹습니다. 머리카락은 실제로 단백질로 구성되어 있으므로 긴 머리카락을 빨리 만들고 싶다면 단백질을 충분히 섭취해야합니다. 따라서 식단에 쇠고기, 닭고기, 계란, 생선과 같이 단백질 함량이 높은 음식을 채우십시오.
• 매일 밤 잠자리에 들기 전에 알로에 베라 추출물을 사용하여 머리카락에 문지릅니다. 피부과 전문의에 따르면 알로에 베라 추출물은 더 빠른 모발 성장을 촉진하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
• 요가를 해보자. 요가 동작 헤드 스탠드 즉, 머리에 기대고 양손으로지지하여 몸을 똑바로 세우는 것입니다. 운동 헤드 스탠드 이것은 머리로가는 혈류에 영향을 미치므로 모발 성장 속도를 높일 수 있습니다. 또한 요가는 탈모를 유발할 수있는 스트레스와 우울증을 예방할 수 있습니다.