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밤 늦게 집에 가면 샤워를 먼저 할 것인지 아니면 잠자리에들 것인지 사이의 딜레마가되기도합니다. 샤워를하지 않고 곧바로 자고 싶은데 몸이 끈적 거리고 수면이 불편하다. 반면에 많은 사람들은 밤에 샤워를하면 감기에 걸리고 일어나면 감기에 걸릴 수 있다고 말합니다. 그렇다면 밤에 자주 목욕을하면 감기에 걸릴 수 있다는 것이 사실입니까? 자, 다음 리뷰를 통해 사실을 알아보십시오.
먼저 감기 원인 파악
기본적으로 지역 및 국제 의료계는 감기를 인식하지 않습니다. 그렇습니다. 감기에 걸린다는 것은 몸에 들어오는 많은 양의 바람으로 인해 기분이 좋지 않을 때 지역 사회에서 만들어지는 "질병"일뿐입니다.
Kompas의보고, 박사. Mulia Sp. 판타이 인다 카푹 병원의 내과 전문의 PD는 감기가 실제로 궤양 (위염)과 감기 (감기). 그렇기 때문에 감기는 종종 약점, 발열, 헛배 부름, 기침, 잦은 트림, 두통 및 기침으로 묘사됩니다.
감기의 원인은 다양합니다. 이것은 종종 에어컨이 설치된 방에 너무 오래 머 무르거나 밤에 외출 할 때 발생합니다. 간단히 말해서, 감기의 대부분의 원인은 더 일찍 감기 증상을 유발하는 냉기 노출과 밀접한 관련이 있습니다.
밤에 자주 목욕을하면 감기에 걸릴 수 있다는 것이 사실입니까?
밤에 잦은 소나기가 감기를 유발한다는 믿음은 전적으로 잘못된 것은 아닙니다. 직접적인 관련이 없지만 밤에 샤워를 한 후 감기를 유발할 수있는 몇 가지 중요한 요소가 있습니다.
이 시간 동안 냉수 온도로 인해 감기가 발생할 수 있으므로 밤에 샤워하는 것이 두려울 수 있습니다. 그러나 Dr. 뉴욕 미들 타운에있는 투로 정골 의학 대학의 임상 교육 학장이자 의학 교수 인 케네스 슈타이어 (Kenneth Steier)는 이것을 주장했다.
박사에 따르면. Kenneth Steier, 감기로 인한 독감 증상은 신체가 독감 바이러스의 공격을 받았을 때만 나타날 수 있습니다. 즉, 몸에 독감 바이러스가 들어 가지 않는 한 샤워를하는 동안 단순히 찬 공기 나 물에 노출되면 감기에 걸리거나 감기에 걸릴 수 없습니다.
몸이 매우 피곤하거나 열이 나면 밤에 샤워를하기로 결정합니다. 이 시점에서, 당신은 하루의 활동을 막 마쳤 기 때문에 체온이 여전히 높습니다.
먼저 쉬지 않고 밤에 샤워를하면 냉수 온도가 즉시 혈관을 수축시킵니다. 결과적으로 산소가 포함 된 혈류가 원활하지 않아 병에 걸리기 쉽습니다. 열, 현기증, 두통, 류머티즘, 오한, 감기에 걸리든간에.
밤에 샤워하기 전에 감기에 걸리지 않도록 먼저
기본적으로 아침에 샤워하고 밤에는 샤워를 피해야한다는 시간 제한이 없습니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그러나 너무 늦어도 계속 샤워하기로 결정했다면 샤워를하기 전에 잠시 몸을 쉬는 것이 좋습니다.
먼저 체온이 떨어지고 정상이되도록 한 다음 샤워를 할 수 있습니다. 물과 체온의 차이에 놀라지 않도록 따뜻한 목욕을하십시오.
또한 따뜻한 목욕을하면 피부에 편안한 느낌을주고 하루 일과 후에 긴장된 근육을 이완시킬 수 있습니다. 몸이 더 이완되고 더 잘 수 있습니다. 또한 깨어 났을 때 감기에 걸리는 것에 대해 더 이상 걱정할 필요가 없습니다.
