초경에 대한 다양한 중요 정보 (첫 월경)

소녀가 자라면 월경을하게됩니다. 첫 번째 월경 또는 초경이라고 불리는 것은 소녀들이 사춘기에 접어 들었다는 분명한 신호입니다.

초경 이전에는 십대 소녀들이 느낄 수있는 다양한 신체적 변화가 있습니다. 아래에서 초경 또는 첫 번째 월경에 대한 전체 설명을 확인하십시오!

초경 동안 어떤 일이 발생합니까?

사춘기는 청소년 발달 단계에서 경험하게 될 단계입니다. 유방 성장과는 별도로 여아의 사춘기의 특징 중 하나는 월경입니다.

University of Wisconsin Health에서 인용 한 초경 또는 첫 번째 기간은 딸이 성인이되는 청소년기라는 신호입니다.

첫 번째 기간 이전에는 일반적으로 발생하는 몇 가지 변경 사항이 있습니다. 이러한 변화는 유방 성장, 음모 또는 음모, 겨드랑이 털 및 여아의 키 변화입니다.

소녀의 신체 변화와 초경의 발생은 어린이에서 청소년으로의 전환의 시작입니다. 다음은 부모가 알아야 할 몇 가지 다른 변경 사항입니다.

1. 희끄무레

초경이나 첫 월경 몇 달 전에 소녀들은 보통 질 분비물을 경험합니다. 이것은 월경을 준비 할 때 일어나는 정상적인 현상입니다.

배란이나 난자가 나오기 전에 많은 점액이 생성됩니다. 따라서 배출물은 묽고 탄력있게 보입니다. 일반적으로 정상적인 질 분비물은 맑고 무취입니다.

그 후 소녀의 생식계가 완전히 성숙하면 며칠 후 첫 번째 월경이나 초경이 나타납니다.

2. 정서적 변화

소녀가 초경을 갖기 전에 그녀는 긴장하고 더 감정적 일 수 있습니다. 그는 뚜렷한 이유없이 평소보다 더 쉽게 짜증을 내거나 울게됩니다.

뿐만 아니라 가슴이 부드러워 지거나 예민 해져 통증을 유발할 수 있습니다. 이 조건 모음은 일반적으로 월 경전 증후군 (PMS).

즉, PMS는 일반적으로 월경 전에 나타나는 일련의 증상으로 정서적, 육체적, 심리적 영향을 미칩니다. 일반적으로 PMS는 H-7 월경이 오는 경향이 있습니다.

부모는이 증상이 매우 정상이며 매 월경주기마다 재발하는 경향이 있다고 자녀에게 말할 수 있습니다.

그러나 그가 걱정하지 않도록 고통이나 불편 함, 그가 느끼는 다양한 변화가 변할 수 있거나 항상 같지는 않다고 말하십시오.

3. 반점이 나타납니다

질 분비물뿐만 아니라 첫 번째 월경이 오기 전에 갈색 반점이나 혈액이 일반적으로 나타납니다.

이를 위해 사춘기에 나타나는 갈색 반점이 곧 초경을 경험할 것이라는 신호일 수 있다고 자녀에게 알려주십시오.

이 혈액은 초경이 시작될 때 질에서 나오며 일반적으로 양이 적기 때문에 반점이라고합니다.

날이 갈수록이 피 색깔은 빨갛게 변하고 다음 날에는 그 수가 증가 할 것입니다.

이때 소녀들은 생리대가 실제로 도착했기 때문에 나오는 피를 모으기 위해 생리대를 착용해야합니다.

4. 기타 물리적 변화

변화뿐만 아니라 기분 초경 동안 십대 소녀들이 경험할 수있는 몇 가지 신체적 변화가 있습니다.

이때 그는 또한 체중이 줄고, 위장에 가스처럼 부풀어 오르고, 복부, 등 또는 다리의 통증이나 경련을 느낄 수 있습니다.

하지만 일부 청소년의 경우 평소보다 빨리 피곤해지기 때문에 계속 먹고 싶어하는 사람들도 있습니다.

이 첫 번째 기간 동안 아이는 호르몬 변화로 인해 음모 여드름을 경험하게됩니다. 실제로 여성 10 명 중 7 명은 월경으로 인해 여드름을 경험합니다.

이것은 신체의 호르몬이 불안정한 상태에 있기 때문에 발생합니다.

초경은 언제 발생합니까?

초경 또는 첫 번째 월경 일반적으로 10-14 세에 발생합니다. 그러나 일부 조건에서는 첫 번째 월경이 더 일찍, 즉 9 세에 발생할 수도 있습니다.

그러나 월경이 나중에, 즉 15 세 이상에 발생할 수 있음을 알아야합니다.

소녀가 아직 9 세 미만의 나이에 초경을 앓 았다면 조숙 한 사춘기 나 내분비 (호르몬 관련) 질환의 증상을 경험하고있을 수 있습니다.

식이 요법, 스트레스 및 신체 활동을 포함하여 월경에 영향을 미칠 수있는 많은 요인 때문에 소녀 간의 초경시기의 이러한 차이는 정상입니다.

초경을 일찍 받았거나 다른 동료에 비해 초경을받지 않은 경우 소녀들이 정상이 아니라고 느낄 필요가없는 것이 좋습니다.

각 어린이의 발달 상황이 다른지 이해하십시오.

첫 번째 기간에는 무엇이 영향을 미칠 수 있습니까?

환경 및 사회적 요인과 같은 여러 요인이 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.초기 초경, 같이:

• 비만이고 운동을 충분히하지 않는 소녀.
• 스트레스는 가족 요인이나 학교 환경 때문일 수 있습니다.
• 저체중으로 태어난 소녀.
• 흡연에 익숙한 소녀.
• 임신 중에 자간전증을 경험 한 어머니.

몇 가지 요인도 역할을 할 수 있습니다.후기 초경, 같이:

• 체지방 함량은 전체 체중의 15-22 % 미만입니다.
• 제 1 형 당뇨병이있는 여아.

초경에 대해 아이들에게 설명하는 방법

첫 월경에 대한 아이들의 질문은 부모가 그들에게 새로운 지식을 제공 할 수있는 기회입니다.

요청을받을 때 자녀에게 정보를 제공 할뿐만 아니라 부모가 토론 할 의향이 있고 편안하다는 것을 알려줍니다.

자녀가 첫 생리를 시작하기 전에이 토론을하는 것이 좋습니다. 그래야 그 생리를 경험할 때 놀라지 않을 것입니다.

어린이의 초경 또는 첫 월경에 대해 설명하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 가능한 한 빨리 아이에게 말하십시오

실제로 이것을 아이에게 설명하는 것은 사춘기에 대한 그의 질문을 기다릴 필요가 없습니다. 12-13 세 무렵에 사춘기가 오기까지 기다릴 필요도 없습니다.

일반적으로 6 세는 자연적인 신체 기능을 이해할 수있을만큼 나이가 많습니다. 그 나이에 자녀가 이해하기에는 너무 어리다고 생각되면 10 살 정도에 설명해주십시오.

이상적으로는 아이가 사춘기에 가까워지면 소녀와 소년 모두 자신의 신체에서 일어날 변화에 대해 알고 있어야합니다.

아이들은 종종 월경이 무서운 것이라고 결론을 내리고 생각합니다. 대부분이 가정은 잘못된 정보를들은 결과로 형성됩니다.

자녀가 어린 나이에 월경에 대해 알아야하는 또 다른 이유는 원하지 않는 일을 방지하는 것입니다.

성적으로 활동적인 소녀들이 월경을 시작하기 전에 임신 할 수 있기 때문입니다.

때로는 10 대 소녀가 첫 생리를하기 전에 배란이 발생할 수 있습니다.

따라서 10 세에 아이가 토론하도록 초대받을 수 있다면 초경 및 신체의 다양한 변화에 대해 이야기하십시오.

2. 긍정적 인 말로

부모가 월경 과정을 긍정적 인 방식으로 말하는 것도 중요합니다.

대답하는 데 어려움이 있다면, 그녀에게 대답하기 위해 거짓말을하지 마십시오.

월경이 질병이나 저주라는 말을하지 마십시오. 아이들은 월경이 부정적인 것이라고 생각할 것입니다.

다른 한편으로, 어머니는 월경이 자연스럽고 특별한 과정이라고 설명 할 수 있습니다. 월경을 설명 할 때 아이들에게 긍정적 인 것들을 만들어라.

또한 모든 아이들은 월경 후 신체 변화가 다르며 더 빠르거나 느릴 수 있다고 자녀에게 말합니다.

3. 여성용 위생 키트 추천

소녀들은 또한 패드 또는 탐폰과 같은 여성용 위생 키트를 사용하는 방법을 알고 있어야합니다.

사용한 생리대를 폐기하기 전에 청소해야하는지 이해하십시오. 어린이가 일회용 생리대를 사용하고 있는지도 알고 있는지 확인하십시오.

또한 그의 여성 부품을 적절하고 적절하게 청소하는 방법을 알려주십시오. 하루에 생리대를 몇 번이나 갈아 줘야하는지 알려주세요.

또한 때때로 월경이 위경련 및 매우 정상적인 기타 일반적인 불만을 유발할 수 있음을 어린이에게 설명하십시오.

초경에 대해주의해야 할 또 다른 사항

초경 자체 외에도 첫 번째 월경에 대해 부모가 이해해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 생리 기간

첫 번째 기간에는 일반적으로 월경이 불규칙적으로 발생합니다. 월경은 2 년차에 정기적으로 시작됩니다.

초기에 발생하는 월경도 일반적으로 한 기간 이상에서 더 길어집니다.

그러나 일반적으로 초경 또는 첫 번째 월경은 일반적으로 매달 3-7 일 동안 지속됩니다.

걱정하지 마십시오. 매달 월경을한다고해서 자녀가 일상적인 활동을하는 데 방해가되지는 않습니다. 또한 월경의 시작일 뿐이므로 일반적으로 매월주기가 규칙적이지 않습니다.

2. 나오는 혈액 순환

아이들이 초경에서 피를 볼 때 충격을받는 것은 정상입니다. 그게 많이 보인다고 설명하십시오.

사실, 나온 피는 겨우 몇 스푼 정도였습니다. 그러나 그는 여전히 하루에 3 ~ 5 번 생리대를 교체해야합니다.

또한, 나오는 피가 그를 박 탈당하거나 심지어 피를 흘리지도 않을 것이라고 설명하십시오.

3. 월경 중 경련

대부분의 사람들은 월경 중 다리에서도 느낄 수있는 위 경련을 경험합니다. 초경을 막 경험 한 청소년들도 마찬가지입니다.

아이들에게 다리를 곧게 펴고, 휴식을 취하고, 따뜻한 수건으로 위를 압축하는 방법을 알려줍니다.

생리 중 경련과 복통을 완화하는 데 도움이되는 타마 린드 강황과 같은 전통적인 재료를 만들 수도 있습니다.

초경 후에 여자가 임신 할 수 있습니까?

예, 초경 또는 첫 번째 월경은 성관계를 가졌을 때 소녀가 임신 할 수 있음을 의미합니다.

누군가가 처음 성관계를 갖는 것이 임신으로 이어지지 않는다고 말한다면 이것은 물론 잘못된 것입니다.

임신은 성관계를 한 횟수와 관련이 없습니다.

그러나 난소에서 분비 된 여성의 난자가 남성의 정자와 만나면 임신이 발생할 수 있습니다.

따라서 10 대가 난자가 방출 될 즈음에 성교를하면 임신 가능성이 발생할 수 있습니다.

어떤 사람들은 막 초경을 앓은 소녀는 몸이 임신 할 준비가되지 않았기 때문에 임신 할 수 없다고 생각할 수 있습니다. 이 가정은 잘못되었습니다!

소녀의 나이에 관계없이 11 세, 12 세, 13 세, 그 이하 또는 이보다 더 나이 많은 소녀가 초경을 경험했다면 임신 할 수 있습니다.

초경을 가진 소녀들은 매달 알을 풀어줄 것입니다.

정자를 만나면 임신이 일어날 수 있습니다. 그러나이 난자가 정자에 의해 수정되지 않으면 월경이 발생합니다.

따라서 딸에게성에 대한 교육을 제공하는 것이 매우 중요합니다.

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