차례:
최근에는 음주를 통한 해독 추세에 대해 자주 듣거나 시도해 보셨을 것입니다. 냉간 주스. 냉간 주스 일반 주스에 대한 더 건강하고 신선하며 영양가있는 대안으로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 즉시 사냥을 위해 몰려든 것도 당연합니다 냉간 주스, 특히 건강한 생활 방식에 열정적 인 사람들 . 사실, 가격 냉간 주스 오늘날 시장에서 판매되는 것은 일반 주스보다 상대적으로 훨씬 비쌉니다. 또한 다이어트 또는 체중 감량을 위해이 현대적인 가공 기술로 주스를 정기적으로 섭취하는 사람들도 있습니다. 그러나 그것이 무엇인지 완전히 이해하지 못하는 사람들이 여전히 많은 것 같습니다 냉간 주스 그리고 신체에 대한 다양한 이점. 그 결과 효능에 대한 오해가 많았습니다. 냉간 주스. 그래서 당신은 먼저이 신인과 더 잘 알게됩니다.
냉 압착 주스는 일반 주스와 어떻게 다릅니 까?
차 냉간 주스 일반 주스로 처리하는 방법에 있습니다. 일반 주스를 만들기 위해서는 물이나 얼음을 섞은 과일과 채소와 같은 주스 재료를 믹서기에 넣습니다. 블렌딩 된 과일 또는 야채 주스를 얻기 위해 블렌더는 원심력 (원형 운동)으로 빠르게 회전하는 금속 칼로 주스 성분을 분쇄합니다.
한편 처리 기술에서 냉간 주스 특수 기계를 사용하여 주스, 과일 및 야채. 과일과 채소를 눌러서 으깨어 주스가 분리되도록 으깬다. 제조 과정에서 주스로 만든 과일과 채소에는 물이나 얼음 조각이 첨가되지 않으므로 순전히 신선한 과일과 채소에서 나온 내용물입니다.
제조 공정이 다르기 때문에 결과 주스도 다른 품질을 갖습니다. 일반 주스에서 과일을 분쇄하는 기술은 블렌더 블레이드의 금속 회전에서 열을 발생시킵니다. 이 열은 믹서기에서 분쇄되는 과일과 채소의 영양소와 효소를 감소시킵니다. 또한 블렌더에서 과일과 채소를 자르면 산화 과정이 빨라져 특성과 영양소가 오래 지속되지 않습니다.
일반 주스와 비교하면 냉간 주스 또한 물이나 얼음 조각과 섞이지 않기 때문에 최대 영양 함량을 가지고 있습니다. 냉간 주스 또한 질병을 유발할 수있는 병원균이나 유해한 박테리아를 죽이기 위해 매우 높은 압력으로 처리 및 보관됩니다. 그때 냉간 주스 일반 주스보다 오래 지속될 수 있지만 여전히 신선하고 품질과 맛에 영향을 미치지 않습니다.
냉 압착 주스로 해독
보통 냉간 주스 의식적인 해독 또는 신체의 독소 및 독성 물질 제거로 소비됩니다. 하루 안에 금식하고 쌀, 감자 또는 반찬과 같은 단단한 음식을 먹지 않게됩니다. 또한 카페인, 알코올 또는 감미료가 포함 된 담배와 음료를 피해야합니다. 당신은 단지 몇 병만 소비 할 것입니다 냉간 주스 1 ~ 3 일 동안 . 해독의 목적 냉간 주스 소화기 계통을 쉬고 있습니다. 냉간 주스 단단한 음식보다 몸에 더 빨리 흡수되고 소화됩니다. 또한 감미료, 착색료, 방부제, 향료 등을 첨가하지 않은 야채와 과일을 순수하게 첨가하여 몸이 얻는 영양을 극대화합니다.
일반적으로 건강에 해로운 음식이나 담배를 섭취 할 때 발생하는 독성 물질없이 영양소가 적절하게 흡수되기 때문에 신체는 불필요한 독소와 박테리아를 더 쉽고 빠르게 제거 할 수 있습니다.
냉압 주스가 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까?
이 해독 과정은 단단한 음식을 금식하도록 권장되기 때문에 체중을 크게 줄일 수 있다고 믿어집니다. 사실로, 냉간 주스 체중 감량 프로그램을 받고있는 분들에게 권장되는 방법이 아닙니다. 체중 감량을 원할 때는 소비하는 칼로리를 줄이는 것이 좋습니다. 한편, 한 병의 칼로리 수는 냉간 주스 100에서 350까지입니다. 따라서 점심 메뉴를 냉간 주스 300 칼로리를 포함하고 있는데 실제로 칼로리를 줄이는 것은 아닙니다.
어떤 사람들에게는 냉간 주스 처음에는 신체의 신진 대사에 도움을 주어 신체가 더 가볍게 느껴집니다. 그러나 신체는 칼로리를 태우고 낭비하기에 충분한 지방, 단백질, 비타민 B12 및 탄수화물을 얻지 못합니다. 결과적으로 당신은 또한 약하고 약하다고 느낍니다. 해독 1 ~ 3 일 후 다시 정상적으로 식사를 시작하면 체중이 다시 늘어나거나 심지어 늘어날 것입니다. 해독 과정에서 신체가 지방과 칼로리를 배출하지 않고 근육량을 배출하기 때문입니다.
결론적으로, 냉간 주스 건강을 유지하고 니코틴 및 기타 유해한 화학 물질과 같은 신체에 축적 된 독성 물질을 제거하려는 경우 좋은 선택입니다. 그러나 소비를 기대하지 마십시오 냉간 주스 혼자서 체중이 줄어들고 순식간에 날씬해집니다. 당신은 여전히 부지런히 운동하고, 소비하는 칼로리에주의를 기울여야하며, 이상적인 체중을 달성하기 위해 매일 필요한 영양소를 충족시켜야합니다.
