차례:
통풍으로 인한 관절통 (통풍이라고도 함)은 성관계를 포함한 일상 활동을 불편하게 만들 수 있습니다. 점차적으로 요산은 성욕을 끌 수 있습니다. 진정하세요. 파트너와의 섹스 세션을 더욱 흥미롭게 만들기 위해 할 수있는 방법은 여전히 있습니다. 그렇다면 통풍에 대한 안전한 성관계는 무엇입니까?
통풍을위한 성관계는 어떻게 안전하고 편안합니까?
성관계를 갖는 것은 실제로 뇌가 천연 진통제 인 엔돌핀을 방출하기 때문에 통풍 증상으로 인한 통증을 실제로 완화 할 수 있습니다. 다른 한편으로, 당신이 경험하는 고통은 실제로 당신을 게으르게 만들 수 있습니다. 그래서, 내가 뭘해야 해? 이 가이드를 따르십시오.
1. 먼저 의사와 상담하십시오
통풍 증상은 파라세타몰, 이부프로펜 및 아스피린과 같은 일반 의약품 NSAID 진통제를 복용하여 치료할 수 있습니다. 겪고있는 증상이 충분히 심하다면 더 강한 용량의 다른 약을 얻기 위해 의사와 더 상담해야합니다.
의사의 다른 통풍 약물 옵션에는 콜친, 스테로이드, 프로 베네 시드, 페글로 티카 제 및 알로 푸리 놀이 있습니다.
2. 매일 활동적으로 유지하십시오
통풍은 재발하는 상태입니다. 따라서 증상이 재발하지 않도록 매일 관절을 건강하고 튼튼하게 유지하는 것이 중요합니다. 신체 활동이나 간단한 운동으로 매일 활동적으로 유지하십시오.
예를 들어, 오후에 시간을내어 단지 주변을 걷거나 신체 스트레칭 운동을합니다. 운동은 통풍으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 또한 일반적으로 운동 후 관절이 더 유연 해 지므로 밤에는 파트너와 성관계를 가질 수 있습니다.
3. 섹스를 할 시간을 계획하십시오
핵심은 섹스를하기에 적절한시기를 아는 것입니다. 파트너와 정기적 인 섹스를 계획하는 것이 더 나을 것입니다. 계획을 세우면 성관계 중 부상과 같은 원치 않는 일이 발생하여 통풍 증상이 악화되는 것을 방지 할 수 있습니다. 당신의 신체 상태가 그것을 지원하지 않을 때 강제로 성관계를 갖지 마십시오.
성교하기 약 30 분 전에 의사가 처방 한 약을 복용하십시오. 따뜻한 목욕을하거나 서로 마사지하는 등 몸과 근육을 이완 시키십시오. 이 활동은 성관계 전 전희로도 사용되어 각성을 높일 수 있습니다.
마지막으로, 성관계 전에 술을 마시지 마십시오.
4. 올바른 섹스 체위 찾기
타이밍을 제외하고 통풍에 대한 성관계에서 그다지 중요한 또 다른 것은 올바른 성관계를 찾는 것입니다. 음, 대부분의 통풍 환자는 엄지 발가락, 무릎, 발목 및 손바닥에 통증을 경험합니다. 따라서 이러한 영역에서 무거운 압력과 반복적 인 움직임을 포함하지 않는 위치를 선택해야합니다.
류머티즘에 대한 성행위는 눕거나 서있는 것이 선호됩니다. 예를 들면:
- 스푼-당신과 당신의 파트너는 같은 방향을 향하고 남자가 여자 뒤에 있습니다.
- 선교사-여성 파트너가 통풍이있는 경우,이 섹스 자세는 당신에게 적합합니다. 여성은 통풍을 악화시킬 수있는 너무 많은 움직임을 할 필요가 없기 때문입니다.
- 맨 위에있는 여성-남성에게 통풍이있는 경우이 자세가 최선의 선택이 될 수 있습니다. 선교사와는 달리, 여성은 남성이 눕거나 앉을 때 맨 위에 있어야합니다.
- 서있는 자세-누워있는 것 외에 다른 옵션으로 서서 할 수 있습니다. 위치는 남자가 여자 뒤에 있어야 관통하고 여자는 약간 앞으로 구부러집니다.
- 강아지 스타일-이 자세는 남자가 통풍이있는 경우 할 수 있습니다. 여성 파트너는 양손으로 몸을 지탱하면서 네 발을 다질 준비가되어있어 등이 더 높은 경향이 있습니다. 이 자세는 관통 할 때 남자의 등에 약간의 압력을가합니다. 편안함을 높이는 데 도움이되는 베개 나 받침을 구하십시오.
