차례:
- 아이는 언제 낮잠을 그만두나요?
- 아이가 낮잠을 멈출 수 있다는 신호
- 1. 밤에 수면 시간이 늘어납니다.
- 2. 아이는 낮 동안 까다 롭지 않다
- 그러나 아이가 이런 상태라면주의를 기울이십시오
신생아는 수면 시간을 보냅니다. 밤뿐만 아니라 낮에도. 이것은 아기가 엄마의 뱃속에있는 환경에 여전히 익숙하기 때문에 발생합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 수면 시간을 적응하고 개선하여 더 정상이 될 것입니다. 이러한 전환으로 인해 어린 아이들은 종종 낮에 잠을 자야합니다. 그러나 아이들이 낮에 잠을 멈출 때를 알고 있습니까?
아이는 언제 낮잠을 그만두나요?
과도기에도 불구하고 어린 아이들은 여전히 낮잠이 필요합니다. Kids Health 페이지에 따르면 낮잠은 어린이의 피로를 예방합니다. 걷거나 달릴 수있는 아이들은 매우 활동적으로 놀아야한다는 것을 이해할 것입니다.
또한 수면은 아이의 기분을 개선 할 수도 있습니다. 이 상태는 아이가 행복한 기분으로 인해 친구 및 주변 사람들과의 관계를 확장 할 수 있도록 지원합니다.
낮잠은 또한 아이의 두뇌가 휴식을 취하도록합니다. 즉, 두뇌가 더 명확 해지고 아이들이 많은 것을 최대한 배울 수 있습니다.
그렇다하더라도 낮에자는 아이의 습관은 시간이지나면서 점차 멈출 것입니다. 중지되었을 때 명확한 숫자가 없을 수 있습니다.
모든 아이들은 다른 습관과 태도를 가지고 있습니다. 2 세 또는 그 이상으로 볼 수 있는데, 이는 낮 동안 수면을 중단하기 위해 5 세 정도입니다.
아기가 더 이상 낮잠을 자지 않더라도 밤에 일찍 잠자리에들 것입니다. 따라서 수면 시간이 여전히 충분하기 때문에 이것은 문제를 일으키지 않습니다.
아이가 낮잠을 멈출 수 있다는 신호
낮잠을 멈추는 것은 아동 발달의 일부입니다. 그 이유는 아이의 몸이 늦은 밤까지 하루 종일 계속 활동할 준비가되었음을 나타냅니다.
평균 연령 외에도 어린이의 행동을 통해 낮 동안 다시 잠을 자지 않을 준비가되어 있는지 확인할 수 있습니다. 다음은 관찰 할 수있는 낮잠이 필요하지 않다는 징후입니다.
1. 밤에 수면 시간이 늘어납니다.
낮잠을 자지 않는다고해서 실제로 아이의 수면 시간이 줄어들지는 않습니다. 대신 그는 더 일찍 잠자리에 들고 밤에는 더 건강하게 지낼 것입니다. 따라서 이것은 나중에 다양한 활동에 직면하는 자녀의 성장과 발달에 좋은 변화입니다.
2. 아이는 낮 동안 까다 롭지 않다
어린 아이들은 자신의 욕망을 제대로 표현할 수 없습니다. 그들은 낮에 졸릴 때 울고 소란을 피우는 경향이 있습니다. 그러나 자녀가 이러한 습관을 포기할 준비가 되었으면 보통 낮에 소란을 피우지 않습니다. 이것은 자녀가 낮잠을 멈출 준비가되어 있다는 신호입니다.
그러나 아이가 이런 상태라면주의를 기울이십시오
이러한 수면 시간의 변화는 자녀의 성장과 발달에 참으로 좋습니다. 그러나 이것이 아이들이 전혀 낮잠을 자지 말아야한다는 의미는 아닙니다. 특히 몸이 피곤하고 졸린 경우 어린이는 여전히 낮잠을 자 수 있습니다. 그러나 낮잠의 길이에도주의를 기울여야합니다.
아이를 밤에 졸리지 않게 만들 수 있으므로 늦은 오후까지 잠을 자지 마십시오.
어떤 경우에는 아이들이 여전히 낮잠이 필요합니다. 예를 들어, 빈혈 또는 수면 장애와 같은 특정 건강 문제가있는 어린이. 이 질환이있는 어린이는 몸을 건강하게 유지하고 질병 발작으로부터 더 많은 면역을 유지하기 위해 낮잠을 자야합니다.
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