차례:
우는 후에는 종종 피곤하고 어지럽고 목이 아파요. 당신은 또한 울음 후 인후염의 원인이 도대체 무엇인지 궁금합니다. 공평 하냐 아니냐? 다음 리뷰를 확인하십시오.
우는 후 목이 아파요?
특히 독감이나 감기에 걸렸을 때 인후통을 경험했을 것입니다. 그러나 우는 후 갑자기 목이 부어 오르고 고통스러워졌다가 잠시 후 정상으로 돌아온다는 것을 알아 차렸을 수도 있습니다. 이것은 자연스러운 일입니까?
나오는 눈물은 들어오는 자극물을 씻어내는 것이 아니라 목 근육의 수축을 자극하는 것으로 밝혀졌습니다. Reader 's Digest에서 시작하면 신체가 스트레스를받을 때 발생하는 자연스러운 반응입니다.
간단히 말해서, 울음 후 인후통을 일으키는 것은 목 근육의 과도한 수축입니다. 울거나 깊은 슬픔을 느끼는 사람들이 이것을 경험하는 것은 자연스러운 일입니다. 그래서 우는 후 부어 오르고 목이 아파도 걱정할 필요가 없습니다.
우는 후 인후통의 원인은 무엇입니까?
우는 후 갑자기 목구멍에 작은 덩어리가 생겼다고 서두르지 마십시오. 이것은 실제로 질병의 징후가 아닙니다. 이 덩어리는 실제로 수축 된 근육과 인후 조직입니다. 여기에는 성문이나 성대가있는 곳이 포함됩니다.
이 근육과 조직의 수축은 목에 많은 압력을가합니다. 이 상태를 globus sensation이라고합니다. Globus 감각은 실제로 아무것도 없을 때 통증을 느끼거나 식도에 무언가가 붙어 있다는 느낌입니다.
정서적 요인 때문이 아니라 울 때의 인후통은 자율 신경계의 문제와 더 관련이 있습니다. 자율 신경계는 위협을받을 때 "도피 또는 투쟁"본능을 담당하는 신체의 시스템입니다.
스트레스가 많고 감정적 인 상황에 처하면 신체 근육이 수축하여 더 많은 산소가 필요합니다. 결과적으로 성문이 넓게 열리므로 더 많은 산소가 몸에 들어갈 수 있습니다.
그러나 동시에 더 많이 삼키고 울 때 감정을 조절하기 위해 숨을 참는다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 이 상태는 원래 확장되어 좁아진 성문과 목 근육을 초래합니다.
이것은 인후 근육이 울 때 동시에 성문을 열고 닫는다는 것을 의미합니다. 그 결과, 목이 막히거나 목에 무언가가 끼어있는 것을 느낍니다. 음, 이것이 우는 후 인후통을 일으키는 원인입니다.
우는 후 인후통에 대처하는 방법
이제부터는 울고 목이 아파도 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 마찬가지로 목에 덩어리가 생기면 진정하십시오. 감정이 안정되면이 덩어리가 작아집니다.
그런데 우는 후 목이 아파서 불편 하겠죠? 이 문제를 해결하려면 즉시 물을 많이 마시면 목이 깨끗해집니다.
그것은 자신을 진정시키는 데 도움이 될뿐만 아니라, 몇 모금의 물을 삼키면 우는 후 긴장되는 인후통 근육을 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 후 즉시 잠을 자거나 쉬십시오. 이렇게하면 근육 전체를 이완시켜 깨어 난 후 더 신선하고 건강하게 느낄 수 있습니다.
