눈이 자주 경련됩니다. 의학적 관점에서 보면 무엇을 의미합니까?

거의 모든 사람들이 경련을 경험했을 것입니다. 사람들은 왼쪽 눈의 경련은 생계를 유지한다는 것을 의미합니다. 횡재 또는 누군가가 당신을 그리워합니다. 한편, 오른쪽 아래 눈이 경련을 일으키면 우는 신호입니다. 사실인가요? 실제로 의료용 안경의 경련의 원인은 무엇입니까? 다음 설명을 확인하십시오.

경련하는 눈이란 무엇입니까?

눈 경련은 눈꺼풀 부위, 눈 아래, 눈썹에 대한 욱신 거리거나 진동하는 감각으로 묘사됩니다. 이 감각은 ​​통제되지 않고 반복적으로 발생합니다.

일반적으로 한 번에 왼쪽 위 눈의 경련 만 느끼거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이 상태는 두 눈에서 동시에 거의 발생하지 않습니다.

경련은 안과 질환이 아닙니다. 의학계에서 눈의 경련은 근력 증으로 알려져 있습니다. 나타나는 욱신 거리는 감각은 위 또는 아래 눈꺼풀의 신경이 긴장과 경련에 의해 발생합니다.

왼쪽 눈, 오른쪽 위 눈 또는 기타 위치의 경련은 일반적으로 통증이없고 무해합니다. 그러나 당신이 경험하고있는 경련이 눈꺼풀이 완전히 닫혔다가 저절로 다시 열리게 할만큼 충분히 강하다면 매우 짜증날 수 있습니다.

눈 경련의 원인은 무엇입니까?

왼쪽 눈이든 오른쪽 눈이든, 아래쪽 또는 위쪽 영역에서 눈 경련의 원인이 정확히 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 그러나 경련이 항상 위험한 상태를 나타내는 것은 아닙니다.

그 이유는 다음과 같이 경련을 유발할 수있는 다양한 일상 활동이 있기 때문입니다.

1. 피로와 수면 부족

하루 종일 공부하고 일하면 눈이 피로해질 수 있습니다. 그것이 당신의 눈이 휴식을 필요로하는 이유입니다. 그 중 하나는 수면입니다. 수면이 부족한 경우 몇 가지 눈 질환이 발생할 수 있습니다.

안대가 커지고 검게되는 것 외에도 수면 부족은 눈꺼풀 경련을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 스트레스를받을 때도 발생할 수 있습니다. 스트레스는 때때로 밤에 수면을 어렵게 만듭니다. 그 결과 눈이 느끼는 피로가 쌓이고 경련을 유발합니다.

2. 카페인 섭취

카페인은 커피에만 존재하는 것이 아닙니다. 많은 식음료 제품에는이 물질, 즉 초콜릿, 차, 소다 및 기타 에너지 음료가 포함되어 있습니다. 목표는 당신을 더 경계하고 활력을 불어 넣는 것입니다.

카페인이 몸에 들어가면 뇌인 중추 신경계를 자극합니다. 졸음을 줄이고 생산성을 높이는 한 가지 효과를 알아 차릴 수 있습니다.

간단히 말해서 늦은 오후 나 저녁에 카페인을 마시면 잠들기 힘들 것입니다. 그 결과 수면이 부족하고 경련이 발생할 수 있습니다.

카페인을 너무 많이 마시면 ​​근육 경련이 발생하고 왼쪽 눈이나 다른 쪽이 경련 될 위험이 있습니다.

3. 흡연 및 음주

카페인과 마찬가지로 알코올과 담배 연기도 몸의 근육을 자극하여 긴장을 유발합니다. 알코올에는 카페인이 들어 있고 담배 연기에는 몸에 들어가는 수천 가지 화학 물질이 들어 있습니다. 담배와 알코올의 화합물이 눈꺼풀 신경을 조이게 할 수 있습니다.

담배 연기와 알코올의 조합은 신체에 매우 건강하지 않습니다. 장기적으로는 안구 경련의 위험뿐만 아니라 다양한 만성 질환의 위험이 있습니다.

4. 기기를 너무 오래 쳐다보기

눈의 피로는 충분한 수면을 취하지 않아서 만 발생하는 것이 아닙니다. 하루 종일 컴퓨터 화면을 응시하거나 간단한 기계 장치 또한 눈 근육의 피로를 유발합니다. 이것은 눈꺼풀 경련을 일으킬 위험이 있습니다. 특히 건조한 눈이 있으면 경련의 위험이 더 큽니다.

5. 특정 약물 사용

근력 운동의 또 다른 원인은 특정 약물의 사용입니다. 항간질제 및 항 정신병 약물은 신경과 근육에 영향을 주어 근육 긴장과 떨림 (신체 흔들림)을 유발합니다.

또한 체액 축적을 방지하는 이뇨제는 체내 마그네슘 부족을 유발할 수 있습니다. 마그네슘은 신경과 근육의 기능을 지원하기 위해 신체에 필요합니다. 이 미네랄이 채워지지 않으면 몸의 근육이 경련을 일으키기 쉽습니다.

6. 눈 경련을 유발하는 질병

매우 드물지만 왼쪽 또는 오른쪽 눈의 경련도 여러 신경 학적 상태의 징후 일 수 있습니다. 일반적으로 질병을 나타내는 경련은 신체의 다른 증상으로 이어집니다.

눈 경련을 유발할 수있는 일부 건강 상태 또는 질병은 다음과 같습니다.

• 안검 경련
• 편측 연축
• 벨 마비
• 근긴장 이상
• 다발성 경화증 (MS)

자연스럽게 경련을 다루는 방법?

대부분의 사람들은 눈의 경련이 저절로 사라지기 때문에 치료가 필요하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 눈의 경련을 줄일 수있는 간단한 방법이 있습니다. 그중 일부는 다음과 같습니다.

1. 눈을 압축

종종 왼쪽 아래 눈의 경련은 피곤한 눈으로 인해 발생합니다. 이제 눈의 피로를 덜어주기 위해 눈 주위를 온찜질 찜질을 할 수 있습니다. 눈이 더 편안해질 때까지 매일 밤 잠자리에 들기 전에 이것을하십시오. 경련이 지속되면 10 분마다 찬물로 온찜질을 번갈아 가며 시도하십시오.

2. 침술 / 마사지

마사지는 일반적으로 긴장되고 뻣뻣한 근육을 이완시키기 위해 수행됩니다. 바디 마사지와 마찬가지로 눈 마사지도 같은 기능을합니다. 눈 마사지를 위해 치료사에게 갈 필요가 없습니다. 집에서 직접 할 수 있습니다.

눈 근육을 이완시키기 위해 몇 분 동안 원을 그리며 눈썹 부위를 부드럽게 마사지하십시오. 천천히 눈 옆, 눈 밑, 눈 안쪽으로 마사지를 시작합니다.

3. 알코올과 카페인 줄이기

눈의 경련을 해결하려면 알코올 음료와 카페인이 함유 된 음료를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 잠시 동안 에너지 음료와 진통제를 피해야합니다.

대신 토닉 워터 나 코코넛 워터를 마실 수 있습니다. 코코넛 워터는 화학 물질을 포함하고 있기 때문에 긴장된 근육을 이완시키는 것으로 알려져 있습니다. 퀴닌 .

4. 일찍 자

왼쪽 또는 오른쪽 눈의 경련을 위나 아래로 극복하려면 충분한 수면을 취해야합니다. 며칠 전 늦게까지 늦게 잤다면 오늘 밤부터 평소보다 10 ~ 15 분 일찍 잠을 자도록하자.

5. 얼굴 사우나

얼굴을 진정시키고 수분을 공급할뿐만 아니라 뜨거운 증기가 모공을 열고 깨끗하게 해줍니다. 트릭은 그릇에 뜨거운 물을 붓고 수건으로 머리를 덮고 증기로 얼굴을 따뜻하게하십시오.

또한 유칼립투스, 라벤더 또는 장미와 같은 에센셜 오일을 추가하여 긴장된 근육을 완화하는 데에도 효과적입니다.

6. 인공 눈물 착용

안구 건조로 인해 경련이 발생하는 경우 인공 눈물을 사용할 수 있습니다. 의사의 처방 없이도 많은 약국이나 약국에서 인공 눈물을 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 사용하기 전에 항상 포장에 인쇄 된 사용 라벨을 읽는 것을 잊지 마십시오.

사용 가능한 트 위치 치료법은 무엇입니까?

일반적으로 근력 운동은 걱정할 조건이 아니지만 당연한 것으로 간주해서는 안됩니다. 특히 눈이 오랫동안 경련되면 자주 재발하고 활동을 방해하는 다른 증상이 나타납니다.

왼쪽, 오른쪽 또는 아래에서 안구 경련을 치료하려면 먼저 원인이 무엇인지 알아야합니다. 일반적으로 의사는 원인을 파악하기 위해 여러 가지 검사를 수행합니다.

눈꺼풀 경련을 유발하는 신경 장애를 치료하기 위해 반드시 받아야하는 다양한 약물은 다음과 같습니다.

1. 보톡스 주입

이 시술에서는 소량의 보툴리늄 독소 (보톡스)가 눈 주변으로 들어갑니다. 주사는 일시적으로 근육을 약화시키고 경련을 완화합니다. 보톡스의 효과는 약 3 ~ 6 개월 동안 지속됩니다.

2. 의약품

의사는 원인에 따라 안구 경련을 치료하기 위해 약을 처방 할 수 있습니다. 경련을 치료하기 위해 투여 할 수있는 일부 약물은 다음과 같습니다.

• 뇌의 과도한 운동 신호를 차단하는 약물
• Acyclovir 또는 스테로이드 프레드니손은 감염 과정을 차단하고 눈 경련의 감각을 감소시킵니다.
• 통증 완화를위한 아스피린, 파라세타몰 및 이부프로펜과 같은 진통제
• 안구 건조증을 줄이기위한 연고, 방울 또는 젤
• 항콜린 제, GABA 제 및 도파민 제와 같은 근긴장 이상 증상을 감소시키는 특정 약물

3. 운영

클리블랜드 클리닉에서 인용 한 것으로 보톡스 또는 약물 주사가 효과가 없을 때 수술을 시행 할 수 있습니다. 수술 절차는 귀하의 상태와 눈 경련의 원인에 맞게 조정됩니다.

언제 의사를 만나야합니까?

오른쪽 눈이든 왼쪽 눈이든 위나 아래의 눈 경련은 종종 무해합니다. 그러나 이것이 계속해서 발생한다면 경계해야합니다. 특히 경련이 다른 신체의 다양한 장애를 동반하는 경우. 경련이 더 심각한 의학적 상태의 징후 일 수 있기 때문입니다.

다음은 즉시 의사에게 확인해야하는 몇 가지 조건입니다.

• 눈의 경련이 3 일 이상 지속됩니다.
• 눈 밑이 아프고 부어 오름
• 눈이 붉어지고 부 자연스러운 분비물이 배출됩니다
• 눈꺼풀이 너무 낮게 처져서 눈을 뜨기가 어렵습니다
• 경련이 나머지 얼굴에 영향을 미치기 시작합니다