초본 게르 치료법 및 홈 케어 팁

GERD (위식도 역류 질환) 식도로 위산이 증가하여 다음과 같은 증상을 유발 함을 나타냅니다. 속쓰림 . 좋은 소식은 GERD의 증상이 약초 요법과 생활 습관 변화로도 완화 될 수 있다는 것입니다.

시도해 볼 수있는 자연 의학 옵션에는 어떤 것이 있습니까? 다음 권장 사항을 살펴 보겠습니다.

다양한 약초 GERD 약물

GERD의 증상은 활동을 방해 할뿐만 아니라 치료하지 않고 방치하면 악화되고 일련의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이 경우 약물 및 기타 의료 절차와 병용 치료를 받아야합니다.

효능이 입증 된 의약품이 등장하기 전에는 천연 성분이 GERD의 전통 의학의 중심이었습니다. 다음은 Harvard Medical School 웹 사이트에서보고 된 천연 GERD 약물로서의 허브 성분입니다.

1. 생강

생강은 수백 년 동안 한약재로 유명하며 그중 하나는 그것을 극복하는 것입니다 속쓰림 . 2011 년 연구에 따르면 생강 보충제를 한 달 동안 섭취 한 참가자들은 소화기 계통의 염증 감소를 경험했습니다.

이 연구에서 생강에는 위장 자극을 완화하고 위 근육 수축을 줄일 수있는 항산화 제와 페놀 릭이 풍부하다는 것이 알려져 있습니다. 실제로 생강에 포함 된 활성 성분은 실제로 제산제에도 존재합니다.

이러한 물질 덕분에 생강은 과잉 위산이 위에서 식도로 흘러 갈 가능성을 줄일 수 있습니다. 또한,이 전통 의학은 위 메스꺼움 및 속쓰림과 같은 GERD의 다른 증상을 완화시킬 수도 있습니다.

생강을 다양한 방법으로 GERD에 대한 한약 치료법으로 처리 할 수 ​​있습니다. 여기에 예가 있습니다.

• 껍질을 벗기고 비벼 먹거나 얇게 썰어 요리에 섞습니다.
• 껍질을 벗기고 날 것으로 먹습니다.
• 얇게 썰어 물로 끓인 다음 생강 물로 사용합니다.

2. 카모마일

GERD 증상을 완화하기 위해 한약재로 사용할 수있는 또 다른 천연 성분은 카모마일입니다. 이 꽃 식물은 오랫동안 복통을 치료하기 위해 전통 의학으로 사용되었습니다.

생강과 마찬가지로 카모마일에는 아스피린과 같은 NSAID 진통제와 그 성질이 크게 다르지 않은 항 염증 물질이 포함되어 있습니다. 이것은 저널에 발표 된 연구에보고되었습니다. 분자 의학 보고서.

연구에 따르면 카모마일은 많은 소화기 질환을 완화 할 수 있습니다. 이 허브 성분은 위산 역류의 영향을 막아 박테리아 성장을 억제합니다. H. 파일로리 , 위장의 근육 경련을 줄입니다.

이러한 모든 이점은 카모마일이 GERD 증상 완화를위한 자연 요법으로 사용될 수 있음을 시사합니다. 카모마일 차로 제공하여 카모마일의 특성을 얻을 수 있습니다.

3. 감초

식물에 익숙한 사람이 많지 않을 수도 있습니다. 감초 . 이 식물은 실제로 인도네시아에서 감초 뿌리라는 또 다른 이름을 가지고 있습니다. 감초 위산에 의한 자극을 방지하기 위해 위와 식도의 내벽을 보호 할 수 있습니다.

감초 식도 세포에서 점액 생성을 증가시킴으로써 작동합니다. 형성되는 점액은 위산에 지속적으로 노출되어 식도 벽을 자극으로부터 보호합니다.

감초 식물은 알약이나 DGL-licorice (Glycyrrhiza glabra). 이 감초 추출물을 식사 1 ~ 2 시간 전에 씹거나 마신다.

4. 페퍼민트 오일

페퍼민트 잎의 기름은 감기, 두통, 메스꺼움 및 소화 불량을 완화하는 전통적인 치료법이었습니다. 많은 연구에서이 천연 오일이 위산 증가로 인한 GERD 증상을 치료할 수 있다고합니다.

그러나 페퍼민트 오일을 사용할 때는주의해야합니다. 이 오일을 제산제와 함께 사용하지 마십시오. 두 가지를 동시에 사용하면 실제로 발생을 유발할 수 있습니다. 속쓰림 .

천연 GERD 약물을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오

전통 의학은 GERD 증상을 치료하기 위해 선택할 수 있습니다. 그 이유는 의약품이 신장과 간 기능에 영향을 미칠 가능성이 있기 때문입니다. 그러나 자연 요법의 사용이 완전히 안전하지 않다는 사실을 다시 한 번 상기시켜야합니다.

모든 사람은 다른 방식으로 치료에 반응합니다. 이것은 일부는 약초 요법을 성공적으로 사용하고 일부는 사용하지 않았 음을 의미합니다. 부작용의 위험은 특히 약물에 알레르기가 있거나 잘못된 방식으로 약물을 복용하는 사람들에게 남아 있습니다.

따라서 GERD를 치료하기 위해 자연 요법을 사용하고 싶다면 의사가 승인을 받았는지 확인하십시오. 약물 사용 중, 특히 다른 건강 문제가있는 경우 의사의 감독이 필요합니다.

천연 GERD 약물이 효과적으로 작동하려면 이렇게하십시오.

위식도 역류성 위식도 역류를 치료하는 것은 당신이 취하는 자연적인 치료법뿐만 아니라 습관과 생활 방식에 달려 있습니다. 예를 들어 위산 역류를 유발하는 음식을 먹으면 한약을 복용하더라도 GERD 증상이 계속 재발합니다.

다음은 GERD의 성가신 증상에서 벗어나기 위해주의해야 할 사항입니다.

1. 방아쇠 음식 피하기

매운맛, 신맛, 기름진 음식은 GERD 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 음식을 제한해야합니다. 대신, 가스가 많이 함유되지 않은 채소 나 산성이 아닌 과일과 같은 건강에 좋은 음식을 늘리십시오.

2. 이상적인 체중 유지

이상적인 체중을 유지하려는 노력과 균형을 이룬다면 GERD 완화에 대한 자연 의학의 효능이 확실히 더 좋습니다. 그 이유는 과체중 (비만)이 GERD를 유발하는 위험 요소 중 하나이기 때문입니다.

과체중은 위에 많은 압력을 가하여 위가 더 많은 산을 생성하기 때문입니다. 일주일에 5 일 이상 30 분 이상 가볍게 운동하여 이상적인 체중을 유지하십시오.

3. 금연

흡연 습관은 과도한 위산 생성을 유발할 수 있습니다. 금연은 GERD 증상을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체를 건강하게 만들어 GERD와 관련된 소화 문제를 피할 수 있습니다.

4. 누울 때 몸의 자세를 올리기

자주 경험한다면 속쓰림 누워있는 동안 몸의 자세를 올리십시오. 머리 아래에 베개 나 기타 지지대를 쌓되 높이가 약 15cm인지 확인하십시오.

GERD를 치료하기 위해 취할 수있는 여러 가지 방법이 있으며 그 중 하나는 자연 요법을 취하는 것입니다. 식단 유지, 금연 및 체중 유지와 같은 생활 습관 개선도 치료를 지원할 수 있습니다.

그렇더라도 허브 성분을 사용하기 전에 의사와상의했는지 확인하십시오. 이는 부작용이 특정 성분을 잘못된 방식으로 사용하는 것을 방지하기위한 것입니다.

엑스