노인을위한 안전 운전 가이드

사람이 나이가 들면 신체의 능력도 감소합니다. 그중 하나는 운전과 같이 집중력이 높은 활동이다. 사실이 분야에서 여전히 직업을 갖고있는 노인들이 있습니다. 그렇다면 노인들을 위해 운전 활동을 안전하게 유지하는 방법은 무엇입니까?

노인이 운전하는 것이 안전합니까?

출처: Property Casualty 360

1998 년 노인 복지법 제 13 호에 따르면 노인은 60 세 이상입니다. 그 나이에 운전이나 운전과 같은 특정 활동을하고 싶을 때 많은 걱정이 생깁니다.

실제로 노인의 안전한 운전은 개인의 신체 상태에 달려 있습니다. 이 활동은 신체가 여전히 최상의 상태에 있다면 안전하게 할 수 있습니다.

그러나 노년기에 접어 들면 신체의 반응 능력이 젊었을 때만 큼 좋지 않다는 점도 기억해야합니다. 이 능력에는 신체가 운동 반응을 일으키는 시각 정보를받는 속도가 포함됩니다.

한 가지 예는 도로를 막고있는 무언가를 보았을 때 브레이크를 밟거나 바퀴를 돌리는 것에 대해 덜 경계하는 것입니다. 시각 장애 능력도 악화됩니다. 이것이 노인들이 사고의 위험이 더 큰 이유입니다.

다행히도 노인이 안전 벨트를 착용하고 고속으로 운전하지 않는 것과 같은 기본 안전 규칙을 따르면 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.

노인을위한 안전 운전 요령

고령자이고 여전히 많이 운전해야하는 경우,이 활동이 안전 위험을 초래하지 않도록하기 위해 적용 할 수있는 다른 사항이 있습니다.

1. 신체 활동을 유지하십시오

운전에는 강한 수준의 지구력이 필요합니다. 그 이유는 앞길을 바라 보면서 몇 시간 동안 앉아 있기 때문입니다. 또한 바퀴를 돌리거나 차량을 주차 할 때 어깨 너머로 보는 것과 같은 움직임을 수행합니다.

운전 중 안전을 유지하려면 걷기와 같이 몸을 움직여 규칙적인 신체 활동을하십시오. 스트레칭과 가벼운 근력 운동을 추가 할 수도 있습니다.

2. 정기 건강 검진

청각 및 시각과 같은 몇 가지 감각은 운전 중 집중력 수준에 중요한 역할을합니다. 청력이 손상되면 다른 차량이 접근 할 때와 같이 위험합니다. 시력 문제는 또한 도로에주의를 기울이는 데 방해가됩니다.

해결책은 의사와 정기적으로 만나 노인의 건강, 특히 시력과 청력을 확인하는 일정을 잡습니다. 정기 점검은 가능한 경우 운전 능력에 영향을 미치는 문제가 있는지 알아내는 데 도움이됩니다.

안경을 쓰는 경우 정기적으로 눈을 확인하고 안경 렌즈가 올바른지 확인하여 더 명확하게 볼 수 있도록하십시오. 때로는 의사가 낮에만 운전하도록 권장 할 수 있습니다.

당뇨병이나 저혈당과 같은 특정 건강 상태가있는 사람들은이 활동을 피해야하는 특정 시간을 알아 보려면 의사와 다시 상담하십시오.

소비되는 일부 약물은 운전 중 성능에 영향을 미칠 수 있으므로 약물 라벨을주의 깊게 읽고 그 효과를 확인하십시오.

3. 운전 날씨가 좋다

특히 비가 오면 횡단 할 도로가 확실히 더 미끄러 워질 것입니다. 운전 여부를 잘 모르겠다면 마음을 버리고 비가 그칠 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

또한 햇살이 타지 않을 때 운전하는 것도 시야를 눈부시게 할까봐 걱정되기 때문에 운전하는 것도 좋은 생각입니다.

4. 휴대 전화에 어려움을 겪지 않음

출처: ABC 뉴스

노인이든 청소년이든, 휴대폰 사용과 같은 산만 함은 운전 중에 여전히 위험한 위험을 초래합니다.

수신 전화 나 메시지가 있어도 휴대폰을 열지 마십시오. GPS와 같은 안내 시설이 필요한 경우 목적지를 직접 입력하여 출발하기 전에 준비하십시오.

5. 신체적 한계를 아십시오.

체력이 예전만큼 좋지 않다는 사실을 인식하고, 휠을 너무 오래 잡는 등 일부 움직임은 손을 불편하게 만들 수 있습니다. 휠을 돌려야 할 때 손이 아프지 않도록 두꺼운 핸들을 사용하여이 문제를 해결하십시오.

또한 자신에게 맞는 차를 선택하십시오. 더 쉽게 들어갈 수 있도록 좌석이 너무 높지 않은 낮은 문이있는 차를 선택하십시오. AC 설정, 레버 및 라디오 채널이있는 운전실이있는 차량을 더 쉽게 사용할 수 있도록 더 명확하게 선택할 수도 있습니다.

노인 표지판은 운전을 중지해야합니다

위의 설명에서 볼 때 운전 중 안전의 주요 요소는 사람의 능력입니다. 문제없이 상당한 거리를 운전할 수 있다면이 활동을 수행하는 것이 안전합니다. 그러나 다음 징후에주의하십시오.

• 긴급 상황에 대한 늦은 대응.
• 운전 중 자신감 상실.
• 차량을 똑바로 유지하는 데 어려움이 있습니다.
• 저속에서 고속으로 또는 그 반대로 속도를 대폭 전환합니다.
• 주의가 산만 해지기 쉽습니다.
• 주변 물체에 여러 번 충돌합니다.

경험하기 시작하면 안전을 위해 가장 가까운 사람들에게 운전이나 운전 활동을 포기하는 것이 좋습니다.

엑스