자주 흔들어

휴식을 취하거나 자고있을 때 다리나 신체의 다른 부분을 자주 움직이고 싶은 경우이를 경험할 수 있습니다. 하지 불안 증후군. 질환 하지 불안 증후군 또는 소위 RLS는 신체의 움직임이나 감각과 관련된 장애입니다.

일반적으로 환자는 다리에 저림, 간지럼, 타는듯한 느낌, 가려움, 불편 함, 심지어 신체의 다른 부분과 같은 느낌을 경험합니다. 교란의 영향을받는 다리나 팔다리를 움직여서 겪는 불편 함을 약간 줄일 수 있습니다.

일반적으로 환자는 밤에 수면에 어려움을 겪고 수면의 질이 저하되어 낮에 피로를 느끼게됩니다.

하지 불안 증후군의 증상

• 불편 함을 느끼는 신체 부위를 항상 움직이고 싶은 충동. 사지가 움직이면 불편 함이 사라집니다.
• 휴식을 취하거나 장시간 앉아 있거나 운전하거나 비행기로 여행 할 때 불편 함이 더욱 심해집니다. 환자가 몸을 쉬면 신체 일부가 가렵거나 불편한 느낌을줍니다.
• 일반적으로 불만은 밤에 악화됩니다.

다리 불안 증후군에 걸릴 수있는 사람은 누구입니까?

일반적으로이 신경계 장애는 임산부와 노인에게 영향을 미칩니다. WebMd에 의해보고 된이 장애는 어린이와 청소년 수준의 경우 여성을 공격 할 가능성이 더 높으며 때로는 여성을 공격하는 장애도 발견됩니다. 절단을 한 사람은 그것을 얻을 수 있습니다 하지 불안 증후군 특히 절단 된 부분에서.

하지 불안 증후군의 원인은 무엇입니까?

연구원들은 소란의 원인이 하지 불안 증후군 뇌의 화학 물질 인 도파민이 균형을 이루지 못하기 때문입니다. 이 물질은 신체의 근육을 움직이기 위해 뇌의 모터를 제어하는 ​​기능을합니다. 다른 원인도 아래에서들을 수 있습니다.

• 질병

연구에 따르면 RLS는 신부전, 신경 손상, 당뇨병 및 파킨슨 병과 관련된 여러 질병으로 고통받는 사람들과 관련이 있습니다. 감각 하지 불안 증후군 신체에 철분이 부족할 때도 경험할 수 있습니다.

• 유전

연구원들은 또한 문제가있는 것은 부모라고 제안했습니다 하지 불안 증후군 잠재적으로 어린이의 방해를 줄일 수 있습니다. 일반적으로 이것은 부모가 노인일 때 발생합니다.

• 약물의 영향

항우울제, 메타 민 (약의 일종) 및 메스꺼움 약물과 같은 유형의 약물을 복용하는 분들은 질환의 외양에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지 불안 증후군.

RLS는 위험합니까? 그것을 해결하는 방법?

이 장애는 종종 수면 장애 또는 수면 중에 누워있는 것의 형태를 취합니다. 물론 이러한 수면 불만은 일상의 건강과 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 극복해야합니다. 당신이 감수하는 위험의 수준은 매일의 휴식의 질에 달려 있습니다.

야채에 포함 된 철분이 함유 된 음식을 더 많이 섭취하고, 담배와 술을 피하고, 잠자리에 들기 전에 짧은 산책을 한 다음 영향을받은 신체 부위를 마사지하여 생활 방식을 개선하십시오. 스트레스가 RLS를 악화시킬 수 있으므로 명상과 요가를 시작하십시오. 그러나 매우 불안한 ​​경우 의사와 상담하여 추가 치료를받을 수 있습니다.