엄마의 건강 상태를 통해 건강을 알아보세요

나이가 들면 얼굴 주름이 어떻게 보일지 상상해 본 적이 있습니까? 어머니와 같을까요? 또는 그의 류마티스 관절염이나 관절염의 상태는 어떻습니까? 같은 일을 경험할 수 있습니까? 음, 어머니의 건강 문제를 느낄 수도 있다는 것이 밝혀졌습니다.

독특하게, 어머니의 몸 상태는 미래의 건강을 암시 할 수 있습니다. 메릴랜드 대학의 의학 교수 인 파멜라 피케 (Pamela Peeke)에 따르면 이것은 당신을 어머니와 연결시키는 유전자의 영향을받습니다. 그러니 어머니의 건강 상태를 부지런히 살펴보고 앞으로 건강에 대한 단서를 얻을 수 있습니다.

귀하에게 발생할 수있는 산모 건강 문제

1. 뼈와 관절 문제

골다공증은 남성보다 여성에서 더 흔하게 발생하는 경향이 있습니다. CDC의 데이터에 따르면 골다공증 사례의 25 %는 65 세 이상의 여성에서 발생하는 반면 남성에서는 약 6 % 만 발생합니다. 이것은 유전자 때문입니다. 즉, 어머니에게 골다공증이있을 경우 골다공증이 발생할 위험이 더 높습니다. 이러한 위험을 최소화하려면 뼈를 강화하기 위해 칼슘과 비타민 D가 포함 된 음식을 정기적으로 섭취해야합니다.

2. 피부 문제 및 노화

노화와 주름이 생기면 얼굴이 어떻게 생겼는지 궁금한 적이 있습니까? 음, 어머니의 얼굴에주의를 기울이십시오. 그 이유는 연구에 따르면 남성과 여성의 피부 나이는 호르몬의 차이에 따라 달라지는 경향이 있습니다. 글쎄요, 당신의 어머니의 유전자는 나중에 당신에게 전달 될 주름의 출현의 어린 나이에 더 많은 영향을 미칩니다.

얼굴의 여드름 상태는 어머니의 DNA 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 여드름이 많은 사람들은 일반적으로 지성 피부 유형을 가지고 있으며 이는 유전학 때문입니다.

당신과 같은 나이 일 때 어머니의 사진을 보도록하세요. 이것은 당신의 얼굴 피부 문제에 맞는 치료법을 찾는 데 도움이됩니다. 레티놀, 비타민 C, 페룰 산, 비타민 E가 포함 된 자외선 차단제와 노화 방지 세럼을 매일 사용하여이 유전 적 요인과 싸우십시오.

3. 정신 건강

남성보다 여성이 더 많은 우울증을 경험합니다. 이는 여성이 더 많은 호르몬 변화를 경험하고 트라우마와 스트레스를 느끼기 쉽기 때문입니다.

하버드 의과 대학의 전문가에 따르면 우울증과 관련된 특정 유전 적 돌연변이는 여성에서만 발생합니다. 따라서 어머니가 우울증을 겪었다면 증상을 인식하고이를 예상 할 수있는 올바른 치료법을 찾아야합니다. 적절한 휴식, 규칙적인 운동, 주변 사람들의 사회적 지원을 포함하여 건강한 생활 방식을 채택하는 것을 잊지 마십시오.

4. 편두통

많은 요인으로 인해 편두통이 발생하지만 어머니의 유전자가 그중 하나라는 것이 밝혀졌습니다. 여성은 호르몬 요인으로 인해 남성보다 편두통이 발생할 가능성이 3 배 더 높습니다.

National Headache Foundation은 한 사람의 편두통 사고의 70 ~ 80 %가 가장 가까운 사람들에게도 발생할 수 있다고보고합니다. 따라서 어머니가 편두통을 자주 겪는다면 같은 일에 대한 위험에 처할 수도 있습니다. 규칙적인 신체 활동을하고, 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 조절하고, 카페인을 피하여 위험 요소를 줄이십시오.

5. 알츠하이머 병

사실, 알츠하이머 환자의 약 2/3가 여성입니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 여성의 수명이 남성보다 길기 때문일 수 있습니다.

또한 최근 유전 적 요인과 임신 이력이 알츠하이머 병 발병 위험을 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 아버지 나 어머니가 초기에 알츠하이머 병으로 이어지는 유전 적 돌연변이를 가졌다면 (30 ~ 60 세), 같은 일을 경험할 수 있습니다. 신체 활동을 늘리고, 심장 건강에 좋은 식단을 섭취하고, 정신적, 사회적 건강을 유지함으로써 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.

6. 체중, 체형 및 체력 수준을 포함한 자세

밝혀진 바와 같이, 당신의 현재 몸무게와 자세는 어머니로부터 물려받은 유전자를 반영합니다. 그 이유는 유전학이 근육 형성에 중요한 역할을하기 때문입니다. 따라서 어머니가 과체중이라면 당신도 할 수 있습니다.

그러나 체형과 체중도 어머니의 생활 방식에 따라 다릅니다. 어머니가 먹고 운동하는 방식은 종종 자녀가 모방하기 때문입니다. 어머니와 똑같은 식단과 활동을하면서 자랐다면, 어머니와 같은 체형을 가지고있는 것도 당연합니다.

7. 심장병과 당뇨병

체중과 자세에 영향을 미치는 유전 적 요인으로 인해 귀하와 어머니는 심장병과 당뇨병에 걸릴 위험이 동일 할 가능성이 높습니다. 어머니가 어릴수록 심장병과 당뇨병이있을수록 같은 질병에 걸릴 확률이 높아집니다.

그러나 이것은 또한 두 사람의 생활 방식에 달려 있습니다. 매일 탄산 음료 나 아이스크림을 먹는 것을 좋아한다면 유전학을 당뇨병으로 탓할 수 없습니다.

8. 임신 문제

어떤 종류의 임신을할지 알고 싶다면 어머니에게 물어보십시오. 왜냐하면 유전학에 의해 영향을받는 몇 가지 임신 문제, 즉 당뇨병 병력이있는 가족 요인에서 경험하는 경향이있는 임신성 당뇨병이 있기 때문입니다.

유전되는 경향이있는 또 다른 문제는 고혈압으로 인한 자간전증입니다. 입덧 및 hyperemesis gravidarum. 그러나 진정하십시오. 사람의 유산 및 불임 문제는 유전 적 요인에 의해 발생하는 것이 아닙니다.

9. 산후 우울증

산후 우울증이 있었는지 어머니에게 물어보십시오. 그 이유는 다른 정신 건강과 마찬가지로 우울증이 엄마에게서 아이에게 전염 될 수 있기 때문입니다. 산후 우울증에 걸릴 위험이 있습니다. 어머니 나 다른 가족 (어머니의 여동생 또는 누이)도 우울증에 걸릴 위험이 있습니다.

10. 유방암 및 자궁 경부암의 위험

유방암과 자궁 경부암은 엄마에게서 아이에게 쉽게 전염 될 수 있습니다. 이 두 질병은 모두 BRCA1 및 BRCA2 유전자의 유전 된 돌연변이의 존재와 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 가족 중에 이러한 질병 중 하나를 앓고있는 사람이있을 경우 경계해야합니다.

11. 폐경 연령

한 연구에 따르면 어머니가 경험 한 폐경 연령도 귀하에게 발생할 수 있습니다. 어머니가 40 세 이전의 조기 폐경을 경험하고 있다면 의사와 상담해야합니다. 그 이유는 조기 난소 기능 부전은 예를 들어 취약한 X 염색체와 같은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있기 때문입니다. 이것은 유전자 돌연변이가 불안, 과잉 행동 및 지적 장애로 이어질 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다.