3 비만이 뼈 건강에 미치는 영향

차례:

비만은 골밀도를 감소시킬 수 있습니다
비만이 뼈에 미치는 영향은 얼마나 큽니까?
성인뿐만 아니라 비만은 어린이의 뼈 건강에 영향을 미칩니다
1. 골절 및 단신의 위험 증가
2. 평평한 발
3. 조정 개발 장애

비만은 27보다 큰 체질량 지수 값을 특징으로 할 수 있습니다. 심장 및 혈관 질환 외에도 비만의 영향은 모든 곳으로 퍼질 수 있습니다. 비만은 또한 뼈 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 비만은 뼈 상태에 어떤 영향을 미칩니 까? 발생할 수있는 영향의 형태는 무엇입니까? 여기에 리뷰가 있습니다.

비만은 골밀도를 감소시킬 수 있습니다

연구에 따르면 비만은 골밀도를 낮추고 골절 위험을 증가시킵니다. 기본적으로 뼈는 항상 스스로를 갱신 할 수있는 능력이 있습니다. 요령은 파골 세포로 손상된 뼈 조직을 파괴하고 조골 세포로 새로운 뼈 조직을 만드는 것입니다. 둘의 속도가 균형을 이루면 뼈는 항상 단단하고 튼튼합니다.

그러나 비만인의 경우 일반적으로이 뼈 조직이 재생되는 속도가 균형을 이루지 못합니다.

Healthline 페이지에서보고하면 새로운 뼈 조직을 만드는 속도는 비만 그룹에서 감소하는 경향이 있습니다. 한편 뼈 조직 파괴 과정은 실제로 비만 그룹에서 3 배 더 빨라졌습니다. 형성보다 파괴가 많으면 골밀도가 감소합니다. 골밀도가 감소하면 당연히 뼈가 부상이나 골절되기 쉽습니다.

비만이 뼈에 미치는 영향은 얼마나 큽니까?

골감소 성 비만은 골밀도와 근육량을 악화시킬뿐만 아니라 신체의 과도한 지방 축적과 관련된 상태입니다. 일반적으로 이것은 성인과 노인에서 발생합니다.

박사에 따르면. Michael Drey, M.Sc. Klinikum der Universitat Munchen의 Medizinische Klinik und Polyclinik IV의 골육종 감소증 전문가 인 골육종 감소증 비만은 한 번에 합쳐지는 세 가지 건강 상태가 있기 때문에 미래에 가장 중요한 문제로 생각됩니다. 세 가지 조건은 골다공증 (골량 감소), 근육 감소증 (근육량 감소) 및 비만입니다.

플로리다 주립 대학의 영양학 교수 인 Jasminka Ilich-Ernst에 따르면, 비만은 사람들의 신체를 심장 및 혈관 건강 문제에 대한 더 높은 위험에 놓을뿐만 아니라 뼈 문제를 유발합니다. 실제로, 대부분의 연구는 뼈가 아닌 대사에서 비만의 영향을 조사했습니다. 그러나 비만이 뼈에 미치는 영향은 과소 평가할 수 없습니다.

Ilich-Ernst는 지방 조직이 골밀도, 근력에 부정적인 영향을 미치며 염증의 영향을 증가 시킨다고 말했습니다. 더욱이 페루의 지방은 다른 지역보다 더 독성이 있습니다.

생활 습관 변화는 골근 감소 성 비만의 발생을 예방하거나 지연시켜 체중이 균형을 유지하고 뼈와 근육 문제를 경험할 위험을 줄일 수있는 한 가지 방법입니다. 이 경우식이 요법과 운동 섭취를 유지하는 것 외에는 특별한 치료 나 약이 없습니다.

성인뿐만 아니라 비만은 어린이의 뼈 건강에 영향을 미칩니다

1. 골절 및 단신의 위험 증가

성인과 마찬가지로 비만 어린이도 골절 가능성이 더 큽니다. News Medical Life Science에 보도 된 비만 아동은 부품 골절을 자주 경험할 가능성이 높습니다. 성장판 그들. 성장판 긴 뼈의 끝에서 자라는 조직 영역입니다. 새로운 뼈 조직을 생성하는이 조직 영역은 어린이의 뼈가 길어질 수 있으므로 어린이가 더 커질 수 있습니다. 예를 들어 다리와 팔의 긴 뼈.

부분적으로 부러진 뼈 성장판 이 네트워크 기능이 최적이 아닙니다. 이 상태는 영구적 인 저체중 아동, 비뚤어진 뼈 또는 심지어 관절염을 초래할 수있는 뼈 연장 과정을 확실히 방해합니다.

2. 평평한 발

비만의 영향은 어린이 발바닥에도 영향을 미칩니다. 비만 아동은 종종 평평한 발을 가지고 있습니다. 이 상태는 먼 거리를 걸을 때 더 쉽게 피곤하게 만듭니다. 평평한 발을 가진 아이들은 뒤꿈치의 힘줄에 초점을 맞춘 스트레칭 운동을하고, 특수 신발을 사용하여 발 모양을 개선하고, 체중을 조절하여 무거운 하중을 줄여야합니다.