차례:
- 속쓰림 증상을 예방하고 완화하는 방법
- 1. 소금물로 가글
- 2. 레몬, 생강, 꿀을 섞어 구강 청결제로 만듭니다.
- 3. 소금, 빈랑 잎, 석회로 혼합물을 만드십시오.
- 4. 계피가 섞인 차 한 잔을 마신다
- 5. 음료 나 따뜻한 음식에 코코넛 오일을 추가합니다.
목이 나쁘고 입이 뜨겁습니까? 많은 사람들은 이것이 속쓰림의 징후라고 생각합니다. 예, 속쓰림은 종종 구강 궤양, 뜨거운 입 및 인후염과 같은 증상과 관련이 있습니다. 속쓰림의 모든 증상에 짜증이 났습니까? 속쓰림 증상을 완화 할 수있는 자연스러운 방법이 있습니다.
속쓰림 증상을 예방하고 완화하는 방법
내부 열은 실제로 의학계에서도 알려지지 않은 질병이 아닙니다. 그러나 많은 사람들이 구강 궤양, 뜨거운 입, 인후통과 같은 일련의 증상을 속쓰림으로 해석합니다.
이 상태는 일반적으로 박테리아 감염에서 너무 많은 매운 음식이나 신맛이 나는 음식을 섭취하여 위산을 상승시키는 등 다양한 요인으로 인해 발생합니다. 이것을 경험한다면 다음과 같이 자연스럽고 간단한 방법으로 할 수 있습니다.
1. 소금물로 가글
소금물로 가글하는 것은 목과 입의 증상을 치료하는 자연스럽고 가장 쉬운 방법입니다. 소금은 구강 궤양과 인후염을 유발하는 박테리아와 세균을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
240ml의 따뜻한 물과 1 티스푼의 소금을 섞거나 한 잔에 5g을 섞을 수 있습니다. 그런 다음 소금 용액으로 30 초 동안 올려다 보면서 양치질을합니다. 그 후 물을 버리고 삼키지 마십시오. 증상이 여전히 느껴지는 동안 한 시간에 한 번 할 수 있습니다.
2. 레몬, 생강, 꿀을 섞어 구강 청결제로 만듭니다.
따뜻한 물 반 컵에 생강 가루 1 티스푼, 꿀 1 티스푼, 레몬 반 물을 섞어 사용할 수 있습니다. 뜨거운 증상이 나타나면 물 혼합물을 사용하여 입을 헹구십시오. 용액이 목에 닿도록 올려다 보면서 가글하십시오.
이 세 가지 천연 성분 인 레몬, 꿀, 생강에는 입과 목 주변의 박테리아를 죽일 수있는 항산화 제와 항균 성분이 포함되어 있습니다.
3. 소금, 빈랑 잎, 석회로 혼합물을 만드십시오.
아마도 당신은 이미 소금의 특성을 미리 알고있을 것입니다. 소금과 마찬가지로 빈랑 잎은 항균 및 박테리아로 알려져 있으며 석회는 박테리아 제거에 도움이 될뿐만 아니라 그 추출물이 숨을 더 신선하게 만들어줍니다. 그 이유는 인후 및 구강 질환을 경험하는 사람들은 발생하는 박테리아 또는 세균 감염으로 인해 일반적으로 신선한 호흡이 덜하기 때문입니다.
4. 계피가 섞인 차 한 잔을 마신다
계피와 같은 부엌의 향신료를 사용할 수도 있습니다. 계피는 높은 수준의 항산화 제와 항균성을 가진 향신료의 일종으로 알려져 있습니다. 차와 계피의 혼합물조차도 한의학에서 수 세대 동안 사용되어 왔습니다.
따뜻한 차에 섞는 것 외에도 계피를 아몬드 우유에 넣어 속쓰림 증상을 치료할 때 그 성질을 높일 수 있습니다. 이렇게하려면 아몬드 우유 한 잔과 계피 가루 반 티스푼을 섞으십시오. 꿀이나 설탕과 같은 감미료를 첨가하여 더욱 맛있게 만들 수 있습니다.
5. 음료 나 따뜻한 음식에 코코넛 오일을 추가합니다.
코코넛 오일이 속쓰림 증상 완화 제로도 사용될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 예, 여러 연구에서 이러한 유형의 오일은 외부의 박테리아 및 이물질에 대한 면역력을 높이는 데 도움이 될 수있는 항염 작용을하는 것으로 알려져 있습니다.
간단합니다. 따뜻한 차, 따뜻한 초콜릿 또는 따뜻한 수프에 코코넛 오일 한 스푼 만 추가하면됩니다. 그러나이 오일의 사용을 고려해야하며 하루에 2 테이블 스푼으로 제한해야합니다. 코코넛 오일은 완하제로도 효과가 있기 때문입니다. 따라서 너무 많이 사용하면 설사가 발생할 수 있습니다.
