차례:
내부 열은 의학적 약물이 필요한 질병의 유형이 아닙니다. 속쓰림은 다양한 종류의 자연 요법을 사용하여 치료할 수 있습니다.
일반적으로 사람이 경험하는 속쓰림 증상은 인후통, 입술 건조, 구강 염증, 쇠약 및 변비 (배변 곤란)에서 시작됩니다. 이 조건을 해결하려면 아래의 자세한 정보를 참조하십시오.
내부 열이란 무엇입니까?
의학계에는 열병이 없습니다. 속쓰림은 입, 목, 소화기 계통을 공격하는 일련의 증상으로 더 정확하게 정의됩니다.
내부 열이라는 용어는 실제로 중국 전통 의학에 뿌리를두고 있습니다. 수세기 전부터 중국의 의사들은 인체 체온이 실제로 항상 음과 양처럼 균형을 이루고 있다고 믿었습니다. 예를 들어 체온이 너무 덥기 때문에 체온이 균형을 이루지 않으면 속쓰림 증상이 나타납니다. 따라서 체온을 회복시켜 균형을 잡을 수있는 상쾌한 음료가 필요합니다.
현대 의학에서 속쓰림 증상은 일반적으로 특정 건강 상태로 인해 발생합니다. 건조하고 축축한 입술은 탈수로 인해 발생할 수 있습니다. 한편, 섬유질, 비타민 및 미네랄 섭취가 부족하여 변비가 발생할 수 있습니다. 인후염과 구내염은 신체의 열이 아니라 감염이나 기타 질병으로 인해 발생합니다.
천연 내과
속쓰림 치료의 첫 번째 단계는 증상의 원인을 확인하는 것입니다. 그렇게하면 어떤 종류의 치료가 해당 질환에 가장 적합한 지 알 수 있습니다. 자세한 내용은 아래의 다양한 자연 열 치료법을 고려하십시오.
1. 가글 소금물
소금물로 가글하면 인후염과 구내염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵을 준비하고 티스푼의 소금과 섞는다. 인후염을 치료하려면 올려다 보면서 양치질하십시오. 한편, 구내염을 없애기 위해 아픈 부위를 헹굴 수 있습니다.
20 ~ 30 초 동안 양치질을 한 다음 물을 제거하고 삼키지 마십시오. 효과적인 결과를 위해 몇 시간마다 소금물 헹굼을 반복하십시오.
2. 야채와 과일 먹기
야채와 과일에는 원활한 소화를 위해 영양가있는 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 또한 야채와 과일도 지구력을 높일 수 있습니다.
최상의 영양 성분을 위해 가볍고 두꺼운 야채와 과일을 선택하십시오. 예를 들어 시금치, 케일, 당근, 가지, 브로콜리. 딸기, 파파야, 사과, 포도도 속쓰림 치료에 좋습니다. 섬유질과 비타민 섭취량을 늘리려면 사과 나 포도 같은 과일을 껍질을 벗긴 상태로 드십시오.
3. 티백 찌꺼기
양조 한 티백으로 궤양이나 상처를 압축하여 구내염을 극복하십시오. 차잎은 염증과 싸우고 통증을 완화하는 데 유용합니다. 하루에 세 번 약 15-20 분 동안 압축합니다.
4. 물을 많이 마셔
탈수로 인해 목이 마르거나 입술이 갈라지는 등 속쓰림 증상이 나타날 수 있으므로 물을 충분히 마시십시오. 손실 된 수분을 보충하려면 하루에 최소 10 잔의 물을 마시도록하십시오.
5. 꿀
다양한 연구에서 꿀은 다양한 인후 문제를 완화하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 따라서 목이 아프거나 건조 해지기 시작하면 즉시 순수한 꿀을 마셔야합니다. 차나 따뜻한 물에 섞어도 좋고, 그대로 마셔도됩니다.
꿀은 갈라질 때까지 건조한 입술을위한 해결책이 될 수도 있습니다. 음, 입술에 꿀을 발라 자연적인 수분을 유지하십시오.
6. 콜드 압축
입 주변에 나타나는 구내염은 고통 스러울 수 있습니다. 따라서 부드럽고 살균 된 천으로 싸인 얼음 조각으로 궤양과 구내염을 압축하십시오. 깨끗한 천을 찬물에 적셔서 압축 할 수도 있습니다.
