어린이와 황소의 정신 건강을 위해 부모가해야 할 7 가지 안녕 건강

차례:

아이들의 정신 건강을 유지하는 것이 왜 중요한가요?
아이들의 정신 건강을 유지하기 위해해야 할 일
1. 아이들의 자신감을 키워라
2. 아이들이 놀게하십시오
3. 아이들이 사회화하도록 격려
4. 아이들이 그 과정을 즐기도록 가르친다
5. 공정하고 일관되게 훈육을 가르치십시오.
6. 사람이 아닌 행동을 비판
7. 안전한 가정 환경 조성
부모가주의해야 할 아동 행동의 변화

어린 시절의 건강한 성장은 신체적 변화뿐만 아니라 정신 발달도 동반합니다. 어린이가 성인이 될 때까지 10 대 생활을하기 위해서는 신체적, 정신적 건강이 모두 필요합니다. 그러나 아동의 정신 건강 요구는 이해하기 어렵고 육아 과정에서 부모가 간과 할 가능성이 매우 높습니다.

아이들의 정신 건강을 유지하는 것이 왜 중요한가요?

아동의 정신 건강은 정신 질환을 경험하지 않은 아동의 정신 상태로 정의 될뿐만 아니라 명확하게 생각하고 감정을 조절하며 동갑의 아동과 어울리는 능력도 포함합니다. 정신 건강이 좋은 아이들은 상황에 적응하고, 스트레스에 대처하고, 좋은 관계를 유지하고, 어려운 상황에서 일어날 수있는 등 몇 가지 긍정적 인 특징을 가질 것입니다.

반대로 어린 시절의 열악한 정신 건강은 정신적, 정서적 불균형과 열악한 사회 생활로 인해 더 심각한 행동 장애로 이어질 수 있습니다.

아이들의 정신 건강을 유지하기 위해해야 할 일

아이들의 최적의 정신 발달은 좋은 정신 건강 상태가 선행되어야합니다. 다음은 자녀의 정신 건강을 유지하기 위해 부모가 할 수있는 일입니다.

1. 아이들의 자신감을 키워라

이러한 노력은 아이들이 새로운 것을 배우고 계속해서 시도하도록 격려하는 데 매우 중요합니다. 예를 들어 다음과 같은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.

그들이 새로운 것을 배우기 시작할 때 그들을 칭찬하십시오.
자녀의 능력에 따라 목표를 결정하도록 돕습니다.
아이들이 실패 할 때 시도를 멈추게 만드는 말, 태도, 행동을 피하십시오.
아이들에게 그룹으로 일하도록 가르치십시오.
실수를 할 때 정직하고, 아이들에게 실수와 실패를 받아들이도록 가르치십시오.

2. 아이들이 놀게하십시오

아이들에게 노는 시간은 단지 즐거운 시간이지만 실제로는 아이들이 다양한 것을 배우는 시간이기도합니다. 놀이를하는 동안 아이들은 창의력을 발휘하고 문제를 해결하는 방법을 배우고 스스로를 통제하는 방법을 배웁니다. 놀면서 활동적으로 움직이면 아이들이 육체적, 정신적으로 건강 해지는 데 도움이됩니다.

3. 아이들이 사회화하도록 격려

부모와 함께 노는 것 외에도 아이들은 또래 아이들과 상호 작용해야합니다. 또래들과 노는 것은 아이들이 자신의 약점과 강점을 인식하고 다른 사람들과 나란히 사는 법을 배우는 데 도움이됩니다. 함께 놀 친구를 찾는 것은 아이들을 동네 나 휴양지로 초대하거나 학교에 아이들을 등록 시켜서 할 수 있습니다.

4. 아이들이 그 과정을 즐기도록 가르친다

목표를 달성하거나 달성하는 것이 전부는 아니며, 그 과정을 즐기는 것이 무엇인가를하는 데 가장 중요하다는 것을 어린이들에게 가르치십시오. 아이가 게임에 참여하거나 스포츠 게임을 할 때 게임에서 이겼는지 묻는 대신 게임을 할 때 어떻게 느끼는지 물어보십시오. 항상 자녀에게 이기기를 요구하면 패배에 대한 두려움을 유발하거나 새로운 시도에 대해 걱정할 수 있으며 이는 자녀에게 실망 스러울 수 있습니다.

5. 공정하고 일관되게 훈육을 가르치십시오.

새로운 것을 배우고 독립적으로 살 수있는 기회를 필요로하는 것 외에도 아이들은 실행 불가능한 행동을 알아야하며 그렇게함으로써 결과를 받게 될 것입니다. 조언하고 모범을 보이는 것은 선함, 종교적 가치 및 사회적 규범을 기반으로 한 징계 행동을 적용하는 가장 좋은 방법입니다.

6. 사람이 아닌 행동을 비판

아이들이 저지른 실수를 처벌하거나 비판 할 때는 아이의 행동에 집중하십시오. 아이를 "나쁜 소년"이라고 부르지 않고 행동이 잘못되었거나 좋지 않다고 말합니다.

7. 안전한 가정 환경 조성

가정은 아이들이 다양한 것을 배우는 첫 번째 장소입니다. 안전한 가정 환경과 조화로운 가정은 아이들의 정신 발달을 지원할 것입니다. 반대로, 안전하지 않은 가정 환경은 아이들이 불안해하거나 두려움을 느끼게하여 아이들의 발달을 방해 할 수 있습니다. 또한 좋은 집 조건은 아이들이 어려움과 문제를 겪을 때 자신감을 회복하는 데 도움이 될 것입니다.