감정 관리에 지나치게 민감한 아이들을 다루는 4 가지 방법

차례:

감정 관리에 민감한 아이들을 다루는 방법
1.이 과도한 민감성을 약점으로 보지 마십시오
2. 다양한 감정을 가진 아이들을 소개합니다.
3. 아이가 느끼는 감정 이해
4. 아이들에게 감정을 잘 관리하도록 가르친다

울음은 분노, 두려움, 스트레스, 심지어 행복 할 때에도 아이가 느끼는 정상적인 반응입니다. 그러나 민감한 사람들은 더 자주 울거나 짜증을 내기도합니다. 이러한 감정을 관리하는 데 너무 민감한 어린이는 성인기에 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 부모로서 어떻게 대처합니까? 걱정하지 마세요. 다음 팁을 확인하세요.

감정 관리에 민감한 아이들을 다루는 방법

Health Kids 페이지에서보고하는 감정은 사람이 느끼는 것과 반응하는 방법을 설명합니다. 이러한 감정은 유아기부터 존재하며 웃음이나 눈물로 표현합니다. 그러나 아기와 어린이는 여전히 자신이 느끼는 감정을 관리하는 데 어려움이 있습니다.

예를 들어, 작은 일에 화를 내거나 짜증을 내면 다른 방식으로 짜증이나 분노를 다룰 수있는 성인과 달리 울기 쉽습니다.

그러나 민감한 어린이의 경우 이러한 감정을 과장된 방식으로 표현할 수 있습니다. 그들은 쉽게 화를 내고, 좌절하고, 쉽게 화를내는 경향이 있습니다. 민감한 어린이가 감정을 더 잘 관리하도록 돕기 위해 부모는 다음과 같은 몇 가지 일을 할 수 있습니다.

1.이 과도한 민감성을 약점으로 보지 마십시오

학교에 내버려두고 싶지 않아 짜증나는 아이들은 그들을 진정시키기 위해 열심히 노력합니다. 또한 그가 수업 시간에 침착하게 수업을받을 수 있도록 그를 능가해야합니다.

때로는 압도적 일 수 있더라도 자녀의 약점으로 생각하지 마십시오. 게다가 정신적으로 움츠러들 수있는 말로 그를 꾸짖으며“아, 엄마 귀찮아!”

감정 관리에 매우 민감하다고해서 아이가 약하다는 의미는 아닙니다. 그는 여전히 자신의 감정을 표현하는 데 어려움이 있기 때문에 이것은 정상입니다. 이 상황에서 자녀는 감정을 인식하고 이해하고 더 나은 방식으로 표현하는 법을 배우는 아이가 정말로 필요합니다.

2. 다양한 감정을 가진 아이들을 소개합니다.

출처:

아이들이 자신의 감정 표현을 더 잘 통제 할 수 있도록 그들이 느끼는 다양한 감정을 인식하는 것을 배우는 것이 하나의 해결책입니다. 감정에 대해 이야기하는 어린이를위한 얼굴 이모티콘, 그림, 책 또는 비디오를 통해 그들을 가르 칠 수 있습니다.

슬픈 얼굴 이모티콘을 보여주고 아이에게 감정을 추측 해 보라고합니다. 뿐만 아니라,“당신의 동생들은 축구를해야하는데 밖에 비가 내립니다. 동생의 느낌에 대해 처럼 어떻게?"

아이가 자신이 느끼는 감정을 인식하기 시작하면이를 표현하는 좋은 방법을 지시하십시오. 예를 들어, 친구들이 장난감을 교환하고 싶을 때 때리거나 깨 물지 않고 친절하게 이야기 해달라고 친구에게 요청합니다.

그는 슬프거나 화가 날 때 울 수 있다고 설명합니다. 그러나 그가 큰 소리로 울거나 바닥을 구르면서 화를 내면 안된다는 것을 기억하십시오. 그렇게하면 감정 관리에 민감한 아이들은 더 이상 감정을 과도하게 표현하지 않을 것입니다.

3. 아이가 느끼는 감정 이해

자신의 감정을 과도하게 표현하는 아이들은 이해하고자하는 욕구가 있습니다. 아직도 자신이 느끼는 것을 전달하기 어려운 사람은 혼란스러워서 자신의 소원이 전달되도록한다. 이를 위해 부모는 자신의 감정을 이해하는 법을 배워야합니다.

예를 들어, 동물원에가는 약속을 취소했기 때문에 자녀가 슬퍼 할 때. 자녀가 화를 내기 전에 깨어진 약속에 슬퍼한다는 것을 보여주십시오. “아버지는 Adek이 슬프다는 것을 알고 있습니다. 그렇게 할 때 아버지도 슬퍼합니다. 다음 주에 약속 해요. 아빠는 다시는 이렇게되지 않을 거에요."

당신이 느끼는 것을 보여 주면 확실히 당신의 아이가 기분이 좋아질 것입니다. 이렇게하면 감정 관리에 민감한 어린이가 슬프거나 화가 났을 때 더 이상 짜증을 내지 않습니다.