너무 오래 앉아 있으면 치질이 발생한다는 것이 사실입니까?

치질이나 치질은 실제로 심각한 질병이 아닙니다. 그러나 대부분의 사람들은 치질이 있는지 스스로 확인하는 것이 부끄러워 시간이 지남에 따라 치질이 악화 될 수 있습니다. 또한 치질은 또한 불편 함을 유발하며 치질이있는 사람들은 일반적으로 너무 오래 앉아있는 것을 좋아하지 않습니다. 사실, 어떤 사람들은 너무 오래 앉아 있으면 치질이 생긴다고 말합니다. 이것이 사실입니까?

치질의 원인은 무엇일까요?

말뚝은 항문 또는 직장 외부 주변의 정맥 비대 또는 염증입니다. 많은 것들이 치질을 유발할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 치질은 배변의 어려움으로 인해 발생합니다.

치질을 유발할 수있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

• 만성 변비 또는 설사. 이 배변 문제로 인해 배변 중에 더 많은 배변을 시도해야합니다. 따라서 항문과 직장 주변의 혈관이 더 열심히 일해야합니다.
• 배변 중에 너무 세게 밀기. 이것은 직장에 너무 많은 압력을 가하여 직장 주변의 혈관이 비대 해지고 부어 오르게합니다.
• 긴 배변. 이로 인해 항문 주변의 혈관이 더 많은 혈액으로 채워져 정맥에 압력을 가할 수 있습니다.

또한 다음과 같은 치질 발생 위험을 증가시킬 수있는 요인도 있습니다.

• 섬유질 섭취 부족으로 소화가 원활하지 않고 배변이 어렵습니다.
• 비만.
• 나이가 들어감에 따라 직장과 항문 주변의 결합 조직이 약해집니다.
• 임신, 자궁의 태아가 위장에 압력을 가할 수 있으므로 직장과 항문의 혈관이 비대해질 수 있습니다.

너무 오래 앉아 있으면 치질이 발생한다는 것이 사실입니까?

너무 오래 앉아 있으면 치질이 발생합니다. TV 나 컴퓨터 앞에 너무 오래 앉아 있으면 앉아있는 생활 방식이 있음을 나타낼 수 있습니다. 당신은 앉아 있습니다.

이로 인해 체중이 증가하고 결국 과체중이 될 수 있습니다. 음, 비만은 치질의 위험 요소입니다. 이미 치질이있는 경우 비만으로 치질을 악화시킬 수도 있습니다.

대부분 하루 종일 앉아 있거나 앉아있는 생활 방식을 취하는 것도 변비를 경험하거나 대변을 전달하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이렇게하면 화장실에서 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.

변비는 또한 배변을 할 때 세게 밀어야합니다. 그렇게하면 항문 주위의 정맥에 더 많은 압력을 가할 수 있습니다. 따라서 결국 치질을 경험할 수 있습니다.

그래서, 너무 오래 앉아 있으면 특히 오랫동안 화장실에 앉아있을 때 간접적으로 치질 위험을 증가시키는 요인 중 하나가 될 수 있습니다. 정말로 치질로 고통 받고 있다면 너무 오래 앉아 있으면 치질이 악화 될 수 있습니다.

치질을 예방하는 방법?

치질을 경험하고 싶지 않다면, 한곳에 너무 오래 앉아 있고, 많은 움직임을하고, 매일 운동하지 않는 것이 가장 좋습니다. 하루를 더 활기차게 만드십시오!

치질을 예방하기 위해 할 수있는 다른 방법은 다음과 같습니다.

• 하루에 많은 섬유질 섭취하기.
• 물을 많이 마시다.
• 배변을 원할 때 시간을 주저하거나 멈추지 마십시오.
• 배변 중에 긴장하거나 숨을 참지 마십시오.

엑스