차례:
"너, 왜 방귀를 자주 타니? 감기 걸렸 죠?"
"방귀를 거의하지 않으면 아니 건강에 좋습니다."
부모님이나 가장 가까운 사람이 한 말을 들어 보셨을 것입니다. 사실, 방귀를 자주하거나 방귀를하지 않는 것은 특정 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 그러나 지금까지 여전히 혼란 스러울 수 있습니다. 언제 방귀가 과도하다고 말할 수 있고 언제 정상이라고 말할 수 있습니까? 다음 리뷰에서 모든 답변을 찾을 수 있습니다.
하루에 몇 번 정상으로 간주됩니까?
하루에 몇 번 방귀를했는지 물었을 때 대답은 사람마다 다를 수 있습니다. 일부는 하루에 5 번, 하루에 10 번, 심지어 하루에 20 번까지 대답했습니다. 그렇다면 하루에 몇 번이나 정상으로 간주됩니까?
매사추세츠 종합 병원의 위장병 전문의. Kyle Staller는 보통 사람이 매일 약 0.5 ~ 1.5 리터의 가스를 소화관에 저장한다고 밝혔습니다. 이 가스는 두 가지 방식으로 몸에 들어갑니다.
- 일반적으로 먹고 마시고 빨대를 사용하거나 껌을 씹을 때 발생하는 공기 삼키기.
- 장의 박테리아는 음식물 소화를 도울 때 가스를 방출합니다.
이 모든 가스는 방귀를 통해 점차적으로 방출됩니다. 클리블랜드 클리닉에서보고하면 보통 사람은 하루에 많은 방귀를 흘릴 것입니다. 14 ~ 23 회 무취 인 경향이 있습니다. 그러나 방귀 냄새가 나쁘다면 결장 박테리아에서 나오는 유황이 포함되어 있음을 의미합니다.
당신은 놀라고 당신이 그렇게 자주 방귀를하지는 않는다고 느낄 수 있습니다. 오해하지 마세요, 가스, 일명 방귀, 깨어 있거나 활동적 일 때만 일어나지 않습니다.
그 이유는자는 동안 방귀를 뀌어 하루에 20 번 경험 한 것을 모를 수도 있기 때문입니다. 진정하세요. 이것은 모든 사람에게 발생하는 자연스러운 신체 반사이므로 걱정할 필요가 없습니다.
왜 어떤 사람들은 하루에 방귀를 많이하나요?
방귀는 우리 몸이 건강하다는 것을 나타내는 자연스러운 신체 과정입니다. 하루에 방귀 횟수는 사람마다 다르지만 과도한 방귀를 경험할 수있는 경우가 있습니다. 어떻게?
일반적으로 소장은 체내로 들어오는 모든 음식을 흡수하고 소화합니다. 그러나 특정 조건에서는 소장이 완전히 흡수 할 수 없습니다. 나머지 영양소는 대장으로 직접 이동하여 박테리아가 더 많은 가스를 생성하는 데 사용됩니다. 그러니 나중에 하루에 더 자주 방귀를 뀌더라도 놀라지 마십시오.
과도한 방귀의 원인은 무엇입니까?
과도한 방귀는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이것은 무, 겨자 잎, 어린 잭 프루트, 파인애플, 잭 프루트, 고구마 및 청량 음료와 같은 가스 음식을 먹을 때 발생합니다. 또한 변비, 위장염 및 음식 과민증과 같은 일부 질병은 방귀를 과도하게 만들 수도 있습니다.
물론 과도한 방귀의 모든 원인에는 자체 치료법이 있습니다. 가스가 포함 된 음식으로 인해 과도한 방귀가 발생하면 잠시 동안 이러한 음식을 피해야합니다.
한편 변비가 원인 인 경우에는 물을 더 많이 마시고 섬유질이 많은 음식을 섭취하여 즉시 극복하십시오. 가장 중요한 것은 신체가 건강을 유지하고 과도한 방귀를 예방할 수 있도록 가능한 한 좋은 식단을 유지하는 것입니다.
