차례:
인간은 공기없이 3 분 동안 생존 할 수 있습니다. 예를 들어 극한 환경에서, 예를 들어 눈보라가 치는 동안 에베레스트 산의 한가운데에 갇혀 있다면 피난처없이 생존 할 수있는 3 시간이 있습니다. 그렇다면 인간이 전혀 먹고 마시지 않으면 얼마나 오래 살아남을 수 있을까요?
음식이없는 삶의 기간은 체중, 유전 적 변이, 기타 건강 고려 사항 및 가장 중요한 탈수 유무와 같은 여러 요인에 의해 크게 영향을받습니다. 마하트마 간디 (Mahatma Gandhi)는 74 세에 약간 배가 찼으며 인도 독립에 항의하여 21 일 동안 총 기아 파업 (그러나 물을 몇 모금 마 셨음)에서 살아남을 수있었습니다. 세계사에 기록 된 또 다른 단식 투쟁은 46 시간에서 70 일까지 생존 성공률을 보였습니다.
인간이 음식없이 얼마나 오래 살 수 있는지를 결정하는 데는 많은 요소가 존재하지만, 우리 몸은 음식을 먹을 수 없을 때 에너지를 보존하는 데 도움이되는 특정 대사 과정을 거칩니다. 기본적으로 몸은 영양분을 찾기 위해 시간을 벌어들입니다. 여기에 연대기가 있습니다.
당신이 전혀 먹거나 마시지 않을 때 당신의 몸은 어떻게 되는가?
마지막 식사 후 6 시간
이것은 대부분의 사람들에게 거의 매일 발생합니다. 우리는 먹다가 다시 먹기 전에 보통 몇 시간 동안 멈 춥니 다.
식사 후 신체는 음식을 소화하여 포도당을 생성합니다. 포도당은 주요 에너지 원이며 혈류로 흡수됩니다. 먹거나 마시지 않고 6 시간을 걸 으면 우리 몸은 체지방을 분해하여 포도당으로 전환하고 혈류를 통해 세포와 조직으로 퍼집니다. 생산되는 에너지의 약 25 %는 뇌에만 사용되고 나머지는 근육과 적혈구에 사용됩니다. 신체의 포도당 보유량은 24-48 시간 동안 에너지를 제공 할 수 있습니다. 이 단계에서 먹거나 마시지 않고 활동하는 시간이 늘어 나면 뇌의인지 기능이 저하되기 시작합니다.
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3 일 동안 전혀 먹지 않음
음식없이 3 일이 지나면 지방 저장고는 사라지지만 뇌는 여전히 기능을 위해 포도당이 필요합니다. 당신뿐만 아니라 배고픈 하지만 신체도 케토시스 단계로 들어갑니다. 몸에 음식에서 에너지로 처리 할 충분한 포도당이 없으면 지방이 연소되어 지방산으로 분해됩니다. 그러나, 당신의 뇌는 에너지 원으로서 이러한 지방산만으로는 기능 할 수 없기 때문에 정상적인 뇌 기능을 방해하게됩니다.
이 단계에서는 이중 시력과 환각이 시작됩니다. "온"상태를 유지하기 위해 뇌는 특히 간에서 마지막 한 방울까지 신체에 남아있는 포도당 저장량을 계속 사용합니다. 이것은 뇌 에너지의 약 30 %를 제공합니다. 이것은 굶주림 동안 중요한 신체 적응 반응입니다.
3 일이 지나면 살아 남기 위해 물이 필요하거나 지구상의 마지막 날이 될 것입니다.
3 일 이상 먹지 마세요
넷째 날, 뇌는 케토시스 과정에서 에너지의 거의 70 %를 얻습니다. 3 일 후에는간에있는 여분의 연료가 고갈됩니다. 살아남을 수있는 물만 있으면 우리 몸은 기본적으로자가 포식이라고하는 스스로를 먹습니다.
Autophagy는 모든 신체 시스템의 연료로 사용될 신체의 단백질을 분해하는 과정입니다. 분해되는 단백질은 가장 많은 단백질을 포함하는 신체 조직 중 하나 인 근육 조직의 파괴에서 비롯됩니다. 흥미롭게도 신체는 마지막 에너지 공급을 보존하기 위해 과정이 다시 느려지기 전 첫 72 시간 동안 가장 많은 단백질을 잃게됩니다. 그러나 뇌는 신체 단백질만으로 생존 할 수 있지만 근육은 천천히 사라집니다.
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3 주 동안 먹지 않은 후
3 주 동안 먹지 않은 후에도 신체는 연료로 전환 할 단백질 공급원을 계속 찾습니다. 근육이 소실 된 후 남은 유일한 에너지 원은 신체에서 두 번째로 큰 단백질 저장고 인 신체의 조직과 기관입니다. 신체 조직과 기관의 단백질을 분해하면 수분을 유지하는지 또는 에너지를 위해 사용할 지방이 많이 있는지에 따라 최대 3 주 또는 최대 70 일까지 지속될 수 있습니다.
그러나 어느 시점에서 비타민과 미네랄이 부족하여 면역 체계가 중단되기 시작합니다. 비타민이나 미네랄의 공급이 없으면, 면역 체계의 "종료"와 함께 월경 및 성욕과 같은 "불필요한"신체 기능도 완전히 멈출 것입니다.
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일반적으로 기아의 마지막 단계에서 marasmus와 kwashiorkor의 두 가지 질병이 발생할 수 있습니다. 마라 스무스는 심각한 형태의 영양 실조 및 에너지 결핍으로, 근육량의 손실과 부종 또는 헛배를 특징으로합니다. Kwashiorkor는 개발 도상국에서 가장 흔한 영양 실조 형태로 단백질 섭취 부족으로 인해 발생하며 피로, 부종 및 근육량 감소를 특징으로합니다.
기적에 의해 극심한 굶주림으로 병에 걸리지 않았다면, 신체는 천천히 식물 상태로 떨어질 것입니다. 인간으로서의 생물학적 기능은 여전히 작동하지만 일반적으로 뇌는 더 이상 기능하지 않습니다..
아니요, 증명하기 위해 시도해야한다는 의미는 아닙니다.
