차례:
탈모는 어린이부터 성인까지 누구나 경험할 수있는 일반적인 상태가 된 것으로 보입니다. 가볍게 복용하는 경우가 많지만 체중을 줄이려고 할 때 탈모를 경험하는 사람들이 있습니다. 예, 체중 감량은 실제로 탈모의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 전체 설명은 아래에서 볼 수 있습니다.
체중 감량이 탈모의 원인이되는 이유는 무엇입니까?
모발 문제의 존재, 잘못된 모발 관리 및 특정 건강 상태는 탈모의 원인 중 일부입니다. 이 상태는 일반적으로 탈모가 많기 때문에 확실히 당신을 불편하게 만듭니다. 이제 체중이 줄면 머리카락이 빠지기 시작한다는 것을 깨달을 수 있습니다.
Hair Transplant 360-Follicular Unit Extraction이라는 책의 저자이자 Dr. 켄 L. 윌리엄스 주니어 이것을 설명하십시오. 그에 따르면 임상 적으로 탈모는 실제로 체중 감소로 인해 발생할 수 있습니다. 그 이유는 체중 감량이 의도적이든, 일명식이 요법이든 자체 감소이든, 둘 다 동일하기 때문입니다. 스트레스와 불안을 유발. 이것이 무의식적으로 탈모를 일으키는 원인입니다.
영양 학자이자 Beth Warren Nutrition의 창립자이자 실제 음식으로 실제 생활을한다는 책의 저자 인 Beth Warren, R.D.N.은 살을 더 많이 뺄수록 더 많은 머리카락을 잃는다 고 주장합니다. 어떻게?
박사에 따르면. Massachusetts General Hospital의 비만 전문가 인 Fatima Cody Stanford, M.P.H. 탈모의 원인 중 하나는 신체의 특정 영양소 부족입니다. 예를 들어, 식단이 단백질 공급원을 멀리하고 음식에 다른 영양소를 늘리려 고 할 때. 결과적으로 유모 세포를 포함한 체세포를 만드는 단백질의 기능이 최적으로 작동하지 않습니다.
또한 신체의 단백질 양이 적은 경향이 있기 때문에 신체는 먼저 단백질에 의해 지원되어야하는 여러 장기 또는 신체 세포를 우선시합니다. 당신의 몸은 당신의 머리카락에 실제로 단백질이 필요하지 않다고 판단 할 수 있으므로 충분한 단백질을 얻지 못하고 있습니다. 이것은 차례로 모발 구조를 약화시키고 탈모를 초래할 수 있습니다.
폐경기에 엄격한 다이어트를하는 여성이 많다는 것은 말할 것도 없습니다. 사실, 이때 신체는 신체에서 일어나는 활동과 변화를 지원하기 위해 충분한 영양분을 필요로합니다. 탈모를 일으키는 요인의 조합입니다.
체중 감량시에도 탈모 방지
탈모가 체중 감소로 인해 발생한 경우이를 회복하는 한 가지 방법은 손실 된 영양 섭취량을 회복하는 것입니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 선택하면됩니다. 간단히 말해서 원칙은 다음과 같습니다.
- 칼로리 요구 사항을 충족하십시오. 칼로리가 부족하면 모발 성장을 지원하기에 충분한 에너지가 모발에 없을 수 있습니다.
- 단백질 요구 사항을 충족하십시오. 단백질은 모발 성장에 중요한 요소입니다.
- 매일 식단에 통 곡물, 과일 및 채소를 추가하십시오. 미국 빈혈 행동위원회에 따르면, 통 곡물에는 철분이 부족할 경우 탈모의 주요 요인이 될 수 있습니다. 과일과 채소에는 모발 성장에 중요한 역할을하는 비타민 A, C, E 및 아연이 포함되어 있습니다.
다음과 같은 모발 성장을 촉진 할 수있는 약물로 심한 탈모를 치료할 수도 있습니다.
미녹시딜
이 탈모 약은 액체 형태이며 의사의 처방없이 약국에서 구할 수 있습니다. 미녹시딜을 주면 더 좋은 모낭의 발달을 촉진하여 자라는 모발이 훨씬 강해집니다.
미녹시딜의 결과는 일반적으로 6 개월의 일상적인 사용 후에 만 볼 수 있습니다. 그러나 모발 성장을 유지하려면 6 개월 이상 사용해야합니다.
피나스테리드
미녹시딜과는 달리, 피나스테라이드는 호르몬 인 디 하이드로 테스토스테론 (DHT) 수치를 낮추는 정제 형태입니다. 그 이유는 과도한 DHT 호르몬이 새로운 모발 성장을 억제 할 수 있기 때문입니다. 따라서 정기적으로 복용하면 피나스테리드가 새로운 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다.
유망 해 보이지만 탈모 약 복용을 결정하기 전에 먼저 의사와상의하는 것이 중요합니다. 사실, 의사는 탈모 상태에 가장 적합한 치료를 제공 할 수 있습니다.
