피해야 할 담석의 원인과 위험 요인

담석 질환은 소화계의 가장 흔하지 만 종종 인식되지 않는 장애 중 하나입니다. 심한 경우 담석은 췌장염이나 담낭암을 유발하기 때문에 생명을 위협 할 수 있습니다. 증상을 아는 것 외에도 담석의 원인을 알아야합니다. 실제로 원인은 무엇입니까?

담석의 원인을 아는 것이 중요합니다

담즙은 실제로 간에서 생성되는 액체로 장이 음식을 짜내고 우리가 먹는 음식에서 지방을 분해하도록 자극합니다.

간에서 담즙이 생성 된 후 액체는 임시 저장을 위해 담낭으로 "전달"됩니다. 담낭은 배 크기로 간 아래에 위치하며 담관은 간에서 장까지 확장됩니다.

담즙은 또한 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 간은 콜레스테롤을 담즙으로 분비 한 다음 소화 시스템을 통해 체내에서 제거됩니다.

음식이 위에서 소장으로 소화되면 새로운 담낭이 담관을 통해 담즙을 방출합니다. 이때 담즙이 적극적으로 일하기 시작합니다.

제거되어야 할 과도한 체액으로 담즙에 형성된 돌은 실제로 축적되고 응고되어 결국 결정처럼 단단해집니다. 담낭이나 관을 따라 어느 곳에서나 돌이 형성되어 새로운 담즙 흐름이 차단됩니다. 이것은 쓸개가 작동하는 것을 막을 수 있습니다.

담석의 존재는 종종 위의 통증, 메스꺼움, 구토 및 견갑골 사이의 허리 통증을 느끼는 이유입니다.

이 질병의 원인을 아는 것은 담석 재발을 유발할 수있는 다양한 것들을 피하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 매우 중요합니다.

담석 형성의 원인

위에서 설명한 바와 같이 담석은 과잉 물질 또는 잔여 체액으로 형성되어 결국 응고되고 경화됩니다.

담석은 골프 공 크기의 모래알만큼 작을 수 있습니다. 작은 담석은 일반적으로 효과가 없습니다. 그러나 돌의 크기가 클수록 다양한 담석의 고통스러운 증상을 느낄 것입니다. 다음은 담석의 원인으로 여겨지는 몇 가지 사항입니다.

1. 담즙에는 콜레스테롤이 너무 많이 포함되어 있습니다.

정상적인 담즙은 간에서 분비되는 콜레스테롤을 용해하기에 충분한 담즙 염 화합물을 포함해야합니다.

그러나 간이 너무 많은 콜레스테롤을 생성하면 담즙에 용매보다 더 많은 콜레스테롤이 포함됩니다.

이것이 콜레스테롤이 담즙에 의해 분해되어 결정화되어 결국 돌로 변하는 이유입니다.

2. 담낭에 많은 빌리루빈

빌리루빈은 신체가 적혈구를 분해하기 위해 생성하는 화학 물질입니다. 특정 조건으로 인해 간이 너무 많은 빌리루빈이 생성 될 수 있습니다. 과도한 빌리루빈은 단단해져 담즙의 돌로 변할 수 있습니다.

신체에서 빌리루빈을 너무 많이 생성하게 만드는 일부 장애는 간경변, 담관 감염 및 특정 혈액 장애입니다. 이 모든 것이 담즙에 돌을 형성 할 수 있습니다.

3. 담낭이 완전히 비어 있지 않습니다.

담즙은 콜레스테롤이 고갈 될 때까지 소화 및 처리를 담당합니다. 담낭이 정기적으로 또는 완전히 비워지지 않으면 낭비되지 않는 잔류 콜레스테롤이 여전히 남아 있음을 의미합니다. 이로 인해 담낭에 결석이 생길 수 있습니다.

담석에 걸릴 위험을 높이는 다양한 것

Utah Health University 페이지를 시작하는 외과 의사 Dr. Toby Enniss, MD, FACS는 전 세계 사람들의 약 20 %가 담석을 가질 수 있다고 말합니다.

담낭에 결석이 나타날 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 나이부터 습관, 나쁜 날의 식습관까지. 담석에 대한 다음 위험 요소에 대한 추가 검토를 살펴 보겠습니다.

나이

더 이상 젊지 않은 나이는 노인 (노인)이 담석을 더 자주 경험하게하는 요인 중 하나입니다.

한 연구에 따르면 담석은 청소년보다 노인에서 10 배 더 흔합니다. 이유 없이는 이런 일이 일어날 수 있습니다.

나이가 들수록 신체의 콜레스테롤 수치는 자연스럽게 증가합니다. 우리도 나이가 들어감에 따라 담즙에서 산을 처리하는 기능을하는 콜레스테롤 7α 하이드 록 실라 제의 활동이 느려집니다.

이 두 가지 모두 과도한 콜레스테롤을 담즙에 ​​의해 적절하게 처리되지 않게 만듭니다. 결과적으로 많은 콜레스테롤이 축적되어 담낭의 결석으로 침전됩니다.

불쌍한 식단

에 게시 된 연구 요약 영국 의학 저널 과도한 칼로리 섭취는 담즙에 결석을 형성 할 수 있다고 말합니다. 이 연구는 특히 가공 식품의 탄수화물이 담석 형성을 유발할 위험이 가장 높다는 것을 발견했습니다.

과도한 칼로리는 혈중 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 동시에 실제로는 중성 지방 (지질) 수치와 공복 혈당 수치를 증가시킵니다. 이 세 가지 상태는 신체의 총 콜레스테롤 수치가 증가했다는 신호입니다.

높은 콜레스테롤은 담즙이 다량의 콜레스테롤을 처리하기 어렵게 만듭니다. 담낭은 암석으로 변하는 콜레스테롤을 남길 위험이 있습니다.

다음과 같은 여러 음식이 담석을 유발할 수 있습니다.

• 감자 튀김과 감자 칩과 같은 튀긴 음식.
• 고지방 고기, 같은 베이컨 (sepek), 소시지, 갈은 소고기, 동물 갈비.
• 버터, 치즈, 아이스크림, 크림, 전유 및 사워 크림과 같은 고지방 유제품.
• 라드 또는 버터로 만든 식사.
• 우유 크림 기반 수프 또는 소스.
• 초콜릿.
• 오일, 특히 팜유와 코코넛 오일.
• 프라이드 치킨 또는 칠면조 껍질.

당신은 여성입니다

출판 된 연구 저널에 따르면 장과 간 2012 년 4 월에는 여성이 남성보다 담석에 걸릴 위험이 더 큽니다. 위험은 특히 임산부와 호르몬 요법을받는 여성에게서 높습니다.

여성이 담석 질환에 더 취약 할 수있는 이유는 당시 높은 에스트로겐 수치 때문입니다.

에스트로겐 호르몬 수치가 너무 높으면 콜레스테롤 수치가 증가하고 담낭의 움직임이 느려질 수 있습니다. 이 두 가지는 담즙에 돌을 형성하는 여성의 위험을 증가시킵니다.

또한 임산부는 프로게스테론 수치가 높습니다. 프로게스테론은 담낭 수축을 감소시킵니다. 즉, 담낭은 담즙을 배설하기가 더 어려워 져 결석이 침전되고 형성되기 쉽습니다.

잘못된 방법으로 체중 감량

비만인 사람들은 종종 급격한 체중 감량을 강요받습니다. 때로는 잘못된식이 요법이 사용되어 담즙에 결석이 생길 위험이 높아집니다.

결석은 일주일에 최대 1.5 파운드를 즉시 감량하는 비만인의 담즙에 정착 할 가능성이 더 높습니다. 단기간에 급격한 체중 감소는 건강에 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 이상적으로는 일주일에 500g 씩 체중을 줄이고 점차적으로 수행하십시오.

이것은 저칼로리 식단을 사용하거나 최근에 위 우회 수술을받은 비만 환자의 식습관을 조사한 연구에서 확인되었습니다. 이 인스턴트 식단의 두 가지 방법은 이들 중 10-25 %에서 담석을 유발하는 것으로보고되었습니다.

체중을 줄이는 잘못된 방법은 체액의 불균형으로 인해 담석이 나타날 수 있습니다. 체중이 잘못된 방향으로 급격히 떨어지면 담즙 염 수치는 감소하고 콜레스테롤 수치는 계속 상승합니다.

또한 엄격한 다이어트를하는 동안 신체는 지방을 분해하기 위해 더 열심히 일할 것입니다. 이것은 간에서 더 많은 콜레스테롤 수치를 담즙으로 방출하게합니다. 담즙의 담즙에 지방과 콜레스테롤이 너무 많으면 담석이 나타날 수 있습니다.

연기

담석의 원인과 흡연 사이에 직접적인 연관성은 많이 발견되지 않았습니다. 그러나 흡연은 혈액 내 HDL 지질 단백질 콜레스테롤을 감소시킬 수 있습니다. 흡연은 또한 담낭에서 프로스타글란딘 합성과 점액 생성을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

신체 활동 부족

드물게 또는 전혀 운동하지 않는 것이 담석의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 담석이 형성되는 것을 방지하기 위해 신체 활동 중 하나 인 스포츠에 힘써야합니다.

운동과 함께 규칙적인 신체 활동은 비만을 예방하기 위해 신체의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다. 잘 알려진 바와 같이 비만은 담석을 일으키는 요인으로 밀접한 관련이 있습니다.

한 연구에서 자주 운동하는 것으로 관찰 된 약 6 만 명의 여성이 담낭 절제술을받는 것을 피했습니다. 담낭 절제술은 담석이 막혀 담낭을 제거하는 수술입니다.

반대로, 움직 이기에 게으르고 신체 활동을 거의하지 않는 여성은 담낭 절제술을받을 위험이 높습니다.

높은 수준의 지질 (트리글리 세라이드)

높은 지질 수치는 담즙 결석을 형성 할 수 있습니다. 혈중 지질 수치가 높은 사람들은 담낭이 지방으로 가득 차 있음을 보여줍니다.

이것은 날씬한 사람들에게도 반영됩니다. 즉, 높은 트리글리 세라이드 수치를 얻기 위해 과체중, 비만 또는 과체중 일 필요가 없습니다.

이 진술은 WebMD에서 인용 한 Archives of Internal Medicine의 연구에 의해 강화됩니다. 이 연구는 거의 46,000 명의 남성을 조사하고 테스트했습니다. 트랜스 지방을 가장 많이 섭취 한 남성은 담석에 걸릴 위험이 23 %라는 사실이 밝혀졌습니다.

트랜스 지방이 많은 음식을 섭취하면 신체의 지질 수치가 높아질 수 있기 때문입니다. 트랜스 피로는 패스트리, 포장 된 스낵, 튀긴 음식과 같은 건강에 해로운 음식을 먹으면 얻을 수 있습니다.

당뇨병이 있습니다

Journal of Diabetes and Complications에 2016 년 3 월에 발표 된 연구에 따르면 당뇨병이 담석 형성을 유발할 수 있다고합니다.

연구자들은 당뇨병과 담석 사이의 연관성을 확실히 알지 못합니다. 그러나 인슐린 저항성이 담낭의 건강에 영향을 미칠 수 있다는 이론이 있습니다.

과체중 인 제 2 형 당뇨병 환자의 경우 담즙으로의 콜레스테롤 방출이 증가합니다. 제대로 처리 할 수없는 남은 콜레스테롤이 축적됩니다. 이것이 담석 형성의 원인이 될 수 있습니다.

또한 담석 형성의 원인 중 하나로 당뇨병 자율 신경 병증을 연결하는 또 다른 이론이 있습니다. 자율 신경 병증은 장과 담낭의 움직임을 제어하는 ​​신경에 ​​대한 당뇨병 성 손상입니다.

International of Medical and Dental Sciences의 연구에 따르면,이 두 가지에 손상된 신경이 있으면 담즙이 주머니에 남아 완전히 배설 될 수 없습니다.

결과적으로 남은 담즙은 과도한 콜레스테롤 및 기타 액체와 혼합되어 결석으로 변합니다.

크론 병

크론 병은 담석의 원인이 될 수 있습니다. 크론 병은 소화관 내막의 염증을 특징으로하는 질환입니다.

이 질병은 담즙 염이 회장 (소장의 끝)에 의해 재 흡수되지 않도록 만들 수 있습니다. 이 담즙 소금은 몸을 떠날 것입니다. 문제는 담즙 염을 잃으면 담즙이 과잉 콜레스테롤을 최대로 녹일 수 없다는 것입니다.

높은 콜레스테롤이 담즙에 축적되어 결석이 형성됩니다.

엑스