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폭식 장애 : 증상, 원인 및 치료

차례:

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폭식 장애의 정의

폭식 장애란 무엇입니까?

폭식 장애는 사람이 통제없이 계속 먹는 일종의 섭식 장애입니다. 고통받는 사람들은 계속해서 먹는 것에 대해 생각하고 비밀리에 있어도 먹을 기회를 찾습니다.

일반적으로이 상태의 사람들은 스트레스로 가득 찬 삶에서 벗어나 음식을 먹고 싶어합니다. 그들은 또한 식사를 중단하는 것이 매우 어렵다고보고했습니다.

신경성 과식증과는 ​​달리이 섭식 장애를 경험하는 사람들은 많이 먹은 후에 실제로 후회할 것이지만 제대로 살을 빼려고 노력하지 않습니다. 그렇기 때문에이 섭식 장애가있는 사람들은 비만인 경향이 있습니다.

이 상태는 얼마나 흔한가요?

폭식 장애는 일반적인 섭식 장애 유형입니다. 이 문제가되는 식습관은 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있지만 대부분 청소년에서 발견됩니다.

폭식 장애의 징후 및 증상

폭식 장애를 경험하는 사람의 징후와 증상은 다음과 같습니다.

  • 예를 들어, 2 번의 큰 식사를 한 후 2 시간 이내에 엄청난 양의 음식을 빠르게 섭취합니다.
  • 먹는 행동을 느끼는 것은 통제 불능이거나 통제되지 않습니다.
  • 배가 고프지 않을 때에도 배가 고프더라도 계속 먹습니다.
  • 종종 조용히 또는 비밀리에 먹습니다.
  • 과식 후 짜증이 나고 죄책감을 느낍니다.
  • 때때로 그들은 식사를 자제하려고하지만 더 큰 식욕을 유발합니다.
  • 항상 그런 것은 아니지만 대부분의 폭식자는 비만입니다.

위에 나열되지 않은 과식의 징후와 증상이있을 수 있습니다. 특정 증상에 대한 우려가있는 경우 의사와 상담하십시오.

언제 의사를 만나야합니까?

폭식 장애의 징후가 나타나면 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 특히 다음과 같은 징후가 나타나는 경우:

  • 매우 빨리 과식합니다.
  • 비밀리에 먹을 음식을 특정 장소에 숨기려고합니다.
  • 체중은 계속 증가합니다.

폭식 장애의 원인

폭식 장애와 같은 섭식 장애의 원인은 정확히 알려져 있지 않습니다. 그러나 National Health Service 웹 사이트에서보고 한 바와 같이 문제가되는 식습관을 유발할 수있는 몇 가지 가능성은 다음과 같습니다.

  • 발레 댄서, 모델 또는 운동 선수와 같은 사회 또는 직업의 압력으로 인해 체중과 체형에 대해 너무 걱정하는 경우.
  • 항상 식습관, 체형 및 체중에 대해 비판을 받았습니다.
  • 불안 장애, 강박 장애, 우울증 또는 약물 중독 또는 알코올 중독이 있습니다.
  • 성적 학대를당했습니다.

폭식 장애의 위험 요소

원인은 알려지지 않았지만 폭식 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.

  • 다이어트.이전에 다이어트를 한 대부분의 환자도 우울증이 있습니다.
  • 심리적 문제. 폭식하는 사람은 일반적으로 자신의 외모와 성취에 대해 부정적인 감정을 느끼는데, 그중 하나는 환경의 스트레스와 압력 때문입니다.
  • 가족 병력.부모 나 형제 자매도이 질환이있는 경우이 질환에 걸릴 위험이 있습니다.

폭식 장애의 합병증

빙고식이 질환은 치료하지 않으면 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

  • 개인, 사회 및 직장 생활이 방해 받으므로 삶의 질이 저하됩니다.
  • 비만은 심장병, 제 2 형 당뇨병, GERD 및 수면 무호흡증과 같은 다양한 만성 질환의 위험을 증가시킵니다.
  • 우울증, 양극성 장애, 불안 장애 및 중독과 같은 정신 질환을 경험합니다.

폭식 장애 진단 및 치료

제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.

이 섭식 장애를 진단하기 위해 의사는 식습관에 대한 토론을 포함하여 심리적 평가를 권장합니다.

의사는 또한 고 콜레스테롤, 고혈압, 심장 문제, 당뇨병, GERD 및 수면 중 일부 호흡 문제와 같은 과식 장애로 인한 합병증을 확인하기 위해 의료 검사를받을 것을 요청할 것입니다.

이러한 의료 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 신체 검사.
  • 혈액 검사 및 소변 검사.
  • 수면 장애 센터 상담.

폭식 장애의 치료법은 무엇입니까?

섭식 장애를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

심리 요법

심리 치료에서 의사는 환자가 건강에 해로운 식습관을 바꾸고 과식을 줄 이도록 돕습니다. 일반적으로 수행되는 심리 치료의 예는 다음과 같습니다.

  • 인지 행동 치료 (CBT). 인지 행동 치료는 신체에 대한 부정적인 감정이나 우울한 기분과 같은 과식 에피소드를 유발할 수있는 문제를 더 잘 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 대인 심리 치료. 폭식 장애에 대한 이러한 유형의 치료는 환자와 다른 사람들의 관계에 초점을 맞 춥니 다. 목표는 가족, 친구 및 동료를 포함한 다른 사람들과의 관계 기술을 향상시키는 것입니다.
  • 변증 법적 행동 요법. 이러한 형태의 치료는 환자가 스트레스에 대처하고 감정을 조절하며 다른 사람들과의 관계를 개선하는 행동 기술을 배우는 데 도움이 될 수 있으며,이 모든 것이 과식에 대한 충동을 줄일 수 있습니다.

약물 복용

주의력 결핍 과잉 행동 장애 치료제 인 Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse)는 성인의 중등도에서 중증 폭식 장애를 치료하는 약물입니다.

일반적인 부작용으로는 구강 건조와 불면증이 있지만 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 여러 다른 유형의 약물이 섭식 장애의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 토피라 메이트 (Topamax). 일반적으로 발작을 조절하는 데 사용되는 토피라 메이트는 과식 에피소드를 줄이는 것으로도 밝혀졌습니다. 그러나 현기증, 신경질, 졸음, 집중력 저하와 같은 부작용이 있습니다.
  • 항우울제. 항우울제는 기분과 관련된 특정 뇌 화학 물질에 영향을 주어 과식을 조절하여 과식을 줄일 수 있습니다.

집에서 폭식 장애 치료

의사의 치료와는 별도로이 섭식 장애 환자는 다음과 같은 가정 간호를 받아야합니다.

  • 먹고 싶은 욕망의 대부분은 감정적이므로 진정한 배고픔을 구별하십시오. 그런 다음 식단 일정을 지키십시오. 예를 들어 하루에 세 끼 식사를하고 오후에는 간식을 몇 번 먹습니다.
  • 또한 먹고 싶은 욕구가 생겼을 때 심호흡을하고 왜 지금 먹어야하는지, 왜 나중에 먹어야하는지, 왜이 음식을 먹어야하는지, 왜이 음식을 먹어야하는지, 왜 지금, 기분이 어떠냐고 자문 할 수 있습니다. 이 모든 질문에 대해 생각하면 식욕이 줄어들고 식사를 중단 할 수 있습니다.
  • 이상적으로는 건강한 생활 방식을 사는 것도 효과가 있습니다. 운동을하거나, 충분한 수면을 취하거나, 같은 섭식 장애를 가진 사람들과 커뮤니티에 참여하는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신의 하루에 대해 기분이 나아질 것입니다.

폭식 장애 예방

과식 장애를 예방할 확실한 방법은 없습니다. 그러나 건강 전문가들은 특히 몸매와 체중에서 자기애를 키울 것을 권장합니다.

과식하지 않으려면 적절한 시간과 식사량을 관리하는 건강한 식단을 채택해야합니다. 건강한 체중을 유지하고 활동을 유지하고 스포츠를하기 위해 자기 교육을 늘리십시오.

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