차례:
- 중국의 인도네시아 시민들은 발발 중에 고립되어 있습니다. 코로나 바이러스
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- 중국에 거주하는 인도네시아 시민들은 발병 후에도 건강을 유지합니다 코로나 바이러스
- 적절한 영양 섭취
- 코로나 바이러스 전파
- 감염 전염 위험 감소 코로나 바이러스
아직 중국 우한에있는 학생 레자는 코로나 바이러스 신종 코로나 바이러스 감염증 발생 속에서도 건강을 유지하기 위해 계속 노력하고 있습니다. Reza는이 치명적인 바이러스로부터 어떻게 보호받을 수 있습니까?
중국의 인도네시아 시민들은 발발 중에 고립되어 있습니다. 코로나 바이러스
2020 년 1 월 23 일부터 우한과 중국 후베이 성 13 개 도시가 격리되었습니다. 우한으로의 접근이 제한됩니다. 이는 2019 년 소설 발발의 확산을 막기위한 것입니다. 코로나 바이러스 .
2 월 초, 중국 정부는 마침내 정부로부터 외국인의 대피를 허용했습니다. 대피 할 수있는 외국인은 정상적인 상태에서 체온을 포함한 건강 요건을 충족해야합니다.
중국에서 인도네시아 시민을 픽업 일요일 (2/2)에 완료되었습니다. 총 238 명의 인도네시아 시민이 인도네시아로 돌아 왔습니다. 그런 다음 그들은 리아 우 제도 나 투나에있는 군부대에서 14 일 동안 격리를 거쳐 깨끗한 것으로 확인되었습니다. 코로나 바이러스 .
1,024,298
확인831,330
회복 된28,855
DeathDistribution 맵그러나 Reza는 대피 그룹에 참여하기를 거부 한 세 명의 인도네시아 학생 중 한 명이었습니다. 그는 시험에 합격하지 못했습니다. 열 스캐너 , Reza의 몸은 섭씨 37.5도였으며 열이 났다고 선언되었습니다.
"그 당시 그는 뜨거웠 기 때문에 그의 체온도 상승했다"고 Reza는 말했다.
그 후 Reza는 매 시간 5 회 혈액 검사와 체온 검사를했습니다. 두 번째 확인에서 Reza의 체온은 섭씨 37도 이하로 떨어졌지만 비행기는 이미 이륙했습니다. 레자는 우한에서 탈출하지 못했습니다. 그는 톈허 공항을 떠나 지쳐 캠퍼스 기숙사로 돌아 왔습니다.
중국에 거주하는 인도네시아 시민들은 발병 후에도 건강을 유지합니다 코로나 바이러스
Wuhan은 Reza가 살고있는 6 층 기숙사 건물에 조용하며 61 명의 학생 만 남아 있습니다. 인도네시아 인 2 명, 인도인 1 명, 남아프리카 11 명, 파키스탄인 47 명으로 구성되어 있습니다.
우한의 상점이 문을 닫았 기 때문에 모든 주민들은 여행하지 말고 실내에 머 무르라는 권고를 받았습니다.
Reza가 할 수있는 활동이 없습니다. 그의 마음에 남아있는 것은 "건강하고 제정신을 유지"하기위한 전략을 고안하는 것입니다. 코로나 바이러스 발생 속에서 대피하지 않은 중국의 인도네시아 시민 중 한 명인 Reza는 강력해야합니다.
"현재 상태는 건강합니다. 실제로 가장 불안한 것은 정신적 압박입니다."라고 그는 말했습니다.
제정신과 활력을 유지하기 위해 Reza는 실내에서 할 수있는 가벼운 운동으로 시간을 보냅니다. 윗몸 일으키기, 팔 굽혀 펴기, 풀업 .
그는 "어쨌든 실내에서 할 수있는 작은 운동 이니 허리 통증을하지 않으면 안된다"고 말했다. "스포츠를 제외하고 우리의 활동은 책을 읽고, 노래를 듣고, 계략 , 책을 다시 읽고 "그는 계속했다."
적절한 영양 섭취
Reza는 비타민이 풍부한 음식을 먹으려 고합니다. 실제로 그는 자신의 음식을 요리하는 것을 선호합니다. 호스텔 매점은 더 자주 현지 요리를 제공하기 때문입니다.
"하지만 요리 할 때 훨씬 더 위험합니다. 식료품에 돈을 써야합니다. 기껏해야 그가 외출 할 때 기숙사 경비원에게 식료품을 맡기고 때로는 그가 정말 지루할 때도 있어요.”Reza가 설명했습니다.
그는 음식이 영양 적 필요에 충분하고 몸을 건강하게 유지할 수있는 한 현지 음식으로 지루함을 견딜 수 있습니다.
손을 씻는 것은 그녀의 일상의 일부입니다. 식사 전후, 활동 후 기본적으로 소홀히하는 손씻기 습관이 이제 일상이되었습니다. 또한 야외 활동을별로하지 않고 외출 할 때는 항상 마스크를 쓴다.
후베이 성 캠퍼스는 긴 휴가 기간 동안 교육 및 학습 활동을 시작 했어야합니다. 하지만 발발 때문에 코로나 바이러스 그런 다음 이러한 활동이 온라인으로 전송됩니다.
후베이 성 대학의 의대생 무하마드 아리프는 2 월 초부터 온라인으로 공부를 시작했다고 말했다.
아리프에 따르면 우한의 상황은 2019 년 12 월 29 일 정부가 사람들에게 해산물을 먹고 날것은 먹지 말고 외출 할 때 마스크를 쓰라고 촉구하면서 경계를 늦추고 있다고합니다.
그 당시 그는 인도네시아에서 가족과 함께 휴가를 보내기로 결정했습니다. 그는이 발발이 곧 끝날 것을 희망하며 Reza와 중국의 다른 인도네시아 시민은 코로나 바이러스 발발 중에도 같은 상황에서 건강을 유지하고 생존 할 수 있습니다.
코로나 바이러스 전파
전염 코로나 바이러스 공기 중에 퍼질 수있는 호흡 방울을 통해 SARS 및 MERS와 유사하다고 생각됩니다.
CDC에 따르면 전송 거리 코로나 바이러스 사람에서 사람으로 약 2 미터 또는 6 피트의 감염된 사람 근처에서 발생합니다. 이 거리에서는 기침이나 재채기와 같이 호흡기가 다른 사람에게 직접 닿을 수 있습니다.
그러면 물방울이 환자 근처에있는 사람의 입이나 코에 달라 붙어 폐로 흡입됩니다.
매우 중요한 한 가지는 누군가가 이미 감염된 사람과 가까이있는 시간입니다. 10 분 이상 상호 작용하고 서로 가까이 있으면 그들과 접촉 할 확률이 더 높아집니다.
"시간과 거리는 매우 중요합니다."라고 감염 관리 담당 의료 책임자가 말했습니다. 시카고 대학교 , Emily Landon.
따라서 여전히 우한에있는 Reza와 인도네시아 시민은 건강을 유지하고 야외 활동을 실제로 줄이는 것이 중요합니다.
박사에 따르면. MRCCC Siloam Semanggi의 폐 전문가 인 Sita Laksmi Andarini, Ph.D, Sp.P (K)는 바이러스가 살아남 으려면 생물체에 있어야한다고 말했습니다. 따라서 바이러스가 살아있는 물체를 만나지 않거나 무생물에 부착되지 않으면 세포는 15 분 이내에 죽을 가능성이 높습니다.
감염 전염 위험 감소 코로나 바이러스
발발 중 중국의 인도네시아 시민 코로나 바이러스 특히 사회 전반에서 감염의 전염 위험을 줄이기 위해 기본 원칙을 따라야합니다. 코로나 바이러스.
고려해야 할 사항에는 손을 자주 씻는 것, 특히 아픈 사람과 가까이 다가간 후 기침이나 재채기를 할 경우 다른 사람에게서 멀리 떨어져 휴지 나 팔로 입을 가리는 것이 포함됩니다. 또한 야생 동물이나 농장 동물과의 접촉을 피하고, 날고기를 먹지 말고, 몸이 아프다고 느낄 때 의사와 상담하십시오.
감염으로 인한 사망자 수 코로나 바이러스 화요일 (11/2) 현재 1,018 명이있었습니다. 한편 양성 반응을 보인 총 환자 수는 코로나 바이러스 43,104 건에 도달했습니다.
