차례:
사회적 존재로서 인간은 어려운시기에 상호 작용하고 서로를 도울 다른 사람들이 필요합니다. 그러나 당신이 항상 다른 사람에게 의존해야하기 때문에 당신이 정말로 독립적으로 살 수 없을 정도로 너무 버릇없고, 도움을 청할 다른 사람이 없을 때 무기력 한 불안감을 느낀다면, 이것은 당신이 의존성 인격 장애가 있다는 신호일 수 있습니다.
의존성 인격 장애란 무엇입니까?
기본적으로 성격 장애는 사람이 생각하고 행동하는 방식에 영향을 미치는 정신 건강 장애의 한 유형입니다. 의존성 인격 장애는 과도하고 불합리한 불안을 가지고있는 사람으로 정의되어 혼자서 할 수 없다고 느끼게합니다. 의존성 인격 장애가있는 사람들은 자신의 삶에서 중요하다고 생각하는 사람과 버려지거나 분리 될 때 항상 보살핌의 필요성을 느끼고 매우 불안해합니다.
의존성 인격 장애가있는 사람은 종종 수동적으로 보이며 자신의 능력을 믿지 않습니다. 이것은 특히 사회화와 일에서 삶을 사는 능력에 영향을 미칩니다. 이 성격 장애가있는 사람은 또한 우울증, 공포증 및 약물 남용에 대한 오작동이 발생할 위험이 더 높습니다. 또한 잘못된 사람에게 의존하거나 지배적 인 파트너로부터 폭력을 경험할 경우 건강하지 못한 관계에 관여 할 가능성도 있습니다.
사람이 의존적 성격을 갖게하는 원인은 무엇입니까?
누군가가 다른 사람에게 그렇게 의존하게되는 주된 이유가 무엇인지는 알려져 있지 않습니다. 그러나 전문가들은 이것이 환자의 생물 심리 사회적 상태의 영향을받는다고 주장합니다. 성격은 어린 시절의 가족과 우정에서 개인의 사회적 상호 작용 방식에서 형성되는 반면 심리적 요인은 사회적 환경, 특히 가족이 문제를 다루는 사람의 사고 방식을 형성하는 방식과 관련이 있습니다. 그러나 유전학은 또한 사람의 성격을 형성하는 데 역할이 있기 때문에 유전학은 사람의 종속 성격을 갖는 경향에 어느 정도 영향을 미칩니다.
또한 다음과 같은 여러 유형의 경험이 개인의 의존성 성격 장애를 경험할 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 누군가의 버림으로 인한 트라우마
- 폭력 행위 경험
- 오랫동안 학대적인 관계에 있었음
- 어린 시절의 외상
- 권위주의적인 양육 스타일
의존성 인격 장애의 징후와 증상은 무엇입니까?
의존성 인격 장애의 징후는 환자가 아직 어린이나 청소년 인 경우 인식하기 어려운 경향이 있습니다. 사람은 성인기 초기에 타인에게 과도하게 의존 할 때 의존성 인격 장애를 경험한다고 할 수 있습니다. 그 나이 단계에서 사람의 성격과 사고 방식은 적은 변화로 안정되는 경향이 있습니다.
누군가가 의존성 인격 장애가있는 경우 몇 가지 일반적인 징후는 다음과 같습니다.
- 일상적인 문제에서 결정을 내리기 어려움 -그들은 또한 조언을 구하는 경향이 있으며 자신이 선택한 선택을 안심시킬 누군가가 필요하다고 느끼는 경향이 있습니다.
- 의견 차이를 보이기는 어렵습니다 -다른 사람의 도움과 인정을 잃어 버리는 것에 대해 걱정하기 때문에
- 이니셔티브 부족 -항상 다른 사람들이 그에게 무언가를 요청하고 자발적으로 무언가를하는 것이 불편 함을 느끼기를 기다리고 있습니다.
- 혼자있을 때 불편 함 -스스로 무언가를 할 수 없다는 비정상적인 두려움이 있습니다. 외로움은 또한 고통받는 사람들을 긴장하고 불안하게 만들고 무력감을 느끼고 그것을 유발할 수 있습니다 공황 발작 .
- 혼자서 일을 시작하는 것은 어렵습니다 -게으름과 동기 부족보다는 능력의 불안정 때문일 가능성이 더 큼
- 항상 다른 사람들과의 유대를 찾고 -특히 관계를 이탈 할 때 관계가 관심과 도움의 원천이라는 견해 때문에.
다른 성격 장애와 마찬가지로 종속 성격 장애는 인식하기 어려운 경향이 있으며 심리학자와 정신과 의사가이를 인식해야합니다. 대부분의 환자는 자신이 겪고있는 문제로 인해 매우 스트레스를받는 일이 발생하지 않는 한 치료를받지 않을 것입니다.
의존성 성격 장애를 제거 할 수 있습니까?
의존성 성격 장애는 오랫동안 지속되는 경향이 있지만 나이가 들면서 강도가 감소 할 수 있습니다. 의존성 인격 장애를 극복하기위한 치료는 약물을 사용하지 않고 대화 치료법을 통한 심리 치료를 통해 이루어지는 경향이 있습니다. 이 치료법의 주요 목표는 사회화를위한 자신감을 키우고 환자가 자신의 상태를 이해하도록 돕는 것입니다. 일반적으로 대화 요법은 단기적으로 수행됩니다. 장기적으로 수행 할 경우 환자도 치료사에게 의존 할 위험이 있기 때문입니다.
또한 의존성 인격 장애가 자녀에게 전염되는 것을 방지하기 위해 권위주의적인 양육을 피하고 자녀의 대인 관계 및 사회적 기술을 장려하는 가족 환경을 구축하십시오.
