슬퍼하는 사람들에게이 5 가지 문장을 말하지 마십시오.

막 성공하고 많은 축하를 얻은 사람처럼 슬퍼하는 사람도 있습니다. 차이점은 슬픔에 싸인 사람들은 슬픔을 줄이기 위해 많은 격려와 열정, 동기가 필요하다는 것입니다. 그러나 당신이 말하는 모든 긍정적 인 말이 슬픔의 상태에 적합한 것은 아닙니다. 그렇다면 슬픔에 잠긴 사람에게 말하지 말아야 할 말은 무엇입니까?

사람들이 슬퍼 할 때이 말을하지 마세요

사랑하는 사람에게 남겨진 슬픔은 쉽게 전달되지 않습니다. 그러나 이러한 상황이 발생할 때마다 누구나 이러한 상황에 대비해야합니다. 이 책의 카운슬러이자 저자 인 Robert Zucker 슬픔과 상실을 통한 여정: 슬픔을 공유 할 때 자신과 자녀를 돕기 , 일이 우리의 기대에 어긋날 때 슬픔은 정상적인 반응이라고 말했습니다.

슬픔에 잠긴 친구, 친척 또는 가족을 위로하는 일을하는 가장 가까운 사람은 그 사람에게 말할 수있는 말과 할 수없는 말을 현명하게 선택해야합니다. 슬픔에 잠긴 사람들에게 말하지 말아야 할 다음 문장들:

1. "시간이 지나면 익숙해 질 것입니다."

시카고의 심리학자 인 엘리자베스 롬 바르도 박사에 따르면, 대부분의 사람들은 혼돈 상태에있는 사람들에게 친절과 보살핌을 보여 주려고 노력할 것입니다.

그들 중 하나는 곧 이러한 손실에 익숙해 질 것이라고 말하는 것입니다. 이 인사는 그 사람을 격려하기위한 것이지만, 지금은 그들의 마음이 여전히 사랑하는 사람의 출발로 가득 차있을 수 있습니다.

얼마나 좋을까요? "나는 당신의 기분을 정말로 이해하지 못할 수도 있지만, 일어나려고 노력하십시오"라고 말함으로써 그것을 대체합니다. 그런 다음 그들이 기분이 나아질 때까지 숙고하거나 울면서 더 안심할 수있는 일을하도록하십시오.

2. "왜 이렇게 된거 야?"

이 사건 뒤에 무슨 일이 일어 났는지 의문을 갖는 것은 당연합니다. 여기에는 인간의 본성이 포함됩니다. 그러나 수십 명의 사람들이 애도하고 있다고 생각한 적이 있습니까? 모두가이 질문을한다면 슬퍼하는 사람은 어떤 기분일까요?

그렇기 때문에 고인으로 인해 슬퍼하는 사람들에게이 질문을하지 마십시오. 가장 가까운 사람의 사망 원인을 몇 번이고 기억해야하는 것을 싫어할 수 있기 때문입니다.

대신 그가 진정 될 때까지 그의 옆에있어 라. 당신이 원한다면 그는 그때 당신에게 그의 마음을 쏟아 줄 것입니다.

3. "무엇을 도와 드릴까요?"

헤매고있는 ​​사람에게 도움을 제공하는 것은 잘못된 것이 아니지만, 그들은 아무것도 필요로하지 않고 고개를 흔드는 것입니다.

질문을하고 불확실한 답을 얻는 대신 할 수있는 일을하십시오. Hospice Foundation of America의 컨설턴트 인 Kenneth J. Doka 박사에 따르면, 하루 종일 그를 동반하든 사랑하는 사람의 장례식에 도움을 주든 상관 없습니다.

본질적으로, 슬픔에 잠긴 사람을 화나게하지 않고 최선을 다하십시오.

4. "그는 더 나은 곳에있다"

목표는 좋을 수 있습니다. 즉, 슬픔에 싸인 사람들의 감정을 격려하고 진정시키는 것입니다. 그렇다하더라도 슬픈 사람 모두가이 말을 받아 들일 수있는 것은 아닙니다. 반면에 그들이 원하는 것은“더 나은 곳”이 아니라 지금은 사랑하는 사람이 될 수 있습니다.

다시 말하지만, 완전히 평온해질 때까지 동행하거나 사랑하는 사람을 놓아주기 위해 혼자 시간을 보내는 것이 가장 좋습니다.

5. "당신의 기분을 이해합니다"

그 사람의 입장이 아니었다면이 문장을 말하지 마십시오. 물론 그가 어떤 깊은 슬픔을 느끼고 있는지 정말로 이해해서는 안됩니다.

별로 다르지 않은 일을 경험했다고하더라도 그들이 어떻게 느끼는지 정확히 알고 있다고 가정하지 마십시오. 모든 사람은 슬픔의 방식이 다릅니다. 사랑하는 사람이 당신을 떠날 때 당신과 그들이 취하는 반응은 동일하지 않을 수 있습니다.

다른 한편으로, 당신이 경험 한 슬픔을 비교하지 않는 것도 중요합니다. 그러나 여전히 심리적 지원을 제공 할 수 있습니다.