정서적 친밀함은 건강에 해로운 관계 패턴 및 황소를 유발합니다. 안녕 건강

형성되는 감정적 친밀감 때문에 관계가 성립 될 수 있습니다. 당신이 상호 작용하고 관계를 맺고있는 누구와도이 감정적 친밀함은 확실히 거기에 있습니다. 사실, 아기가 태어날 때 감정적 연결이 형성되기 시작합니다. 사실 정서적 친밀감이란 무엇입니까? 이다

정서적 친밀감은 어린 시절부터 형성됩니다.

정서적 친밀함은 관계에 존재하는 정서적 유대라고도 할 수 있습니다. 그것을 깨닫지 못한 채 모든 사람들은 자궁, 아기, 어머니로부터 감정적 친밀감을 쌓았습니다.

이러한 유대는 지속될 것이며 누군가와 관계를 맺을 때 형성됩니다. 이러한 친밀함은 얻을 수있는 다양한 반응으로 정서적 욕구가 충족된다면 잘 형성 될 수 있습니다.

따라서 누군가가 자신의 정서적 욕구가 충족되었다고 느낄 때 정서적 친밀감이 잘 형성됩니다.

Psychology Today에 게재 된 기사에 따르면 제가 어렸을 때 매우 기본적이고 모든 인간이 소유하고있는 두 가지 주요 감정적 욕구는 사랑 받고 있다는 느낌과 긍정적 인 보상을 받아야하는 욕구입니다.

이러한 요구 사항을 충족하는 것은 귀하와 부모 또는 간병인 사이에 정서적 유대감을 형성하는 데 도움이됩니다. 이것은 부모 나 간병인이 당신을 진정시키고 당신의 정서적 필요를 충족시키는 데 도움을 줄 수있는 사람이기 때문입니다.

정서적 친밀함은 누군가가 관계에있을 때 효과가 있습니다.

글쎄, 불행히도 모든 사람이 어린 시절부터 정서적 필요를 얻을 수있는 것은 아닙니다. 어린 시절부터 정서적 욕구가 제대로 충족되지 않은 사람이있을 수 있습니다.

예를 들어 어린 시절에 그는 관심을 얻지 못했거나 주변 사람들의 사랑을 덜 느끼며 나중에 감정적 필요에 영향을 미칠 것입니다.

그의 욕구가 충족되지 않았기 때문에 형성되는 감정적 친밀감도 좋지 않아 결국 다른 사람들과 관계를 가질 때 그에게 영향을 미칩니다.

이런 사람들은 보통 다른 사람의 관심을 찾는 경향이 있습니다. 그 외에도 그는 어떤 형태의 이별도 직면 할 수 없었다.

이것은 그 사람이 다른 사람의 관심을 끌기 위해 다양한 방법을하도록 유발하거나 '주의 추구'라고도 할 수 있습니다. 이 행동은 그의 정서적 필요를 충족시키기 위해서만 적용됩니다.

만약 그렇다면,이 관심을 추구하는 태도는 계속해서 반복 될 것입니다. 왜? 이 사람은 이런 부정적인 일을해야만 관심을받을 것이라고 생각하기 때문입니다.

이 경우,이 사람은 분명히 건강하지 않은 관계 패턴을 갖는 경향이 있습니다. 이것은 가장 가까운 사람들과 형성되는 정서적 친밀감이 부족하여 건강한 관계의 개념에 익숙하지 않기 때문에 촉발 될 수 있습니다.

건강에 해로운 관계 패턴의 4 가지 특징

정서적 욕구가 제대로 충족되지 않는 사람들은 건강에 해로운 관계 패턴을 형성하는 경향이 있습니다. 건강하지 않은 관계 패턴의 특징이 무엇인지 알고 있습니까?

1. 너무 빨리 익숙해 짐

다른 사람들과 어울리는 것은 문제가되지 않습니다. 그러나 방금 만난 사람이 진정한 친구 또는 소울 메이트라고 판단한 경우 문제가 될 수 있습니다.

방금 만난 사람과 감정적 인 관계를 맺고 있다는 느낌이 들기 때문에 즉시 가장 친한 친구라고 생각하고 모든 것을 그들에게 맡깁니다. 사실,이 사람이 반드시 당신에 대해 같은 감정을 느끼는 것은 아닙니다. 상대방이 당신에 대해 반대 생각을하고있을 수 있습니다.

따라서 언젠가 그 사람이 당신을 실망 시키거나 기대에 미치지 못하는 일을한다면,이 친밀감은 부메랑 정신 건강을 위해.

2. 항상 파트너와 함께있는 느낌

낭만적 인 관계에서의 당신의 행동은 또한 당신이 자라면서 가졌던 정서적 친밀함을 반영합니다. 부모 나 간병인이 자신감에 대한 욕구를 충족시키지 못하면 어릴 때부터 불안감이나 불안감을 키울 것입니다. 이것은 부모 또는 보호자와 정서적 친밀감을 형성하는 과정이 잘 진행되지 않음을 보여줍니다.

이것은 당신이 당신의 파트너와의 관계가 괜찮다고 느끼더라도 계속해서 버려지는 느낌을 유발합니다. 따라서 이러한 불안감을 해소하기 위해, 당신은 당신의 파트너가 당신을 떠나지 않을 것이라는 보장을 얻으려고 노력하고 있습니다.

3. 가장 가까운 사람으로 낯선 사람을 느껴보세요

정서적 친밀감의 결여는 또한 당신에게 최소한의 관심을주는 낯선 사람을 당신의 인생에서 가장 가까운 사람 중 한 명으로 자리 매김하게 만들 가능성이 있습니다. 사실 이것은 당신이 믿어야하는 사실이 아니라 당신의 감정 일뿐입니다.

이 느낌은 낯선 사람에 대한 특정 권리를 느끼게합니다. 예를 들어, 다른 사람들이 내리는 개인적인 결정에 대해 슬프고 화가 나고 실망 할 권리가 있다고 느낄 수 있습니다. 당신이 그 결정을 내리는 데 참여해야한다고 생각한다고해서 당신이 정말로 그 권리를 가지고 있다는 의미는 아닙니다.

그것은 당신이 일방적으로 만드는 가짜 정서적 친밀감을 형성함으로써 성취하려는 감정적 욕구가 당신 안에 있기 때문에 발생합니다.

4. 대중의 인정에 대한 필요성을 느끼십시오

정서적 욕구가 제대로 충족되지 않는 사람들이 느끼는 자신감 부족은 자신이 인식하는 다른 사람을 모방 할 수 있습니다. 역할 모델 또는 역할 모델.

그는 다른 사람들을 존경 할 때 그 사람에게 라벨을 붙이려 고 노력할 것입니다. 이것은 그가 모방하는 사람과 동일한 인정을 받기를 희망하는 것입니다.

사실, 특정 상황에서이 사람은 기꺼이 신체 형태를 바꿀 수 있습니다. 이것은 그가 모방하는 사람과 육체적으로나 성격과 태도가 정말 비슷해질 수 있도록하기 위해서입니다.