완벽 주의자 아이를 이해하고 다루십시오

많은 사람들은 완벽주의를 좋은 것으로 해석하는데, 부모는 자녀가 실패하는 것을 두려워 할 필요가 없다고 느끼게합니다. 왜냐하면 그들은 계속해서 최선을 다하기 위해 이미 자신의 인식을 가지고 있기 때문입니다. 그러나 어린이의 완벽주의도 나쁠 수 있습니다.

왜 아이들은 완벽 주의자가됩니까?

심리학자 휴이트와 플렛이 실시한 연구에 따르면 세 가지 유형의 완벽 주의자도 다른 이유로 인해 발생합니다. 세 사람은 자기 지향적 인 완벽 주의자, 타인을 지향하는 완벽 주의자, 주변 환경에서 동기를 부여하는 완벽 주의자이다.

자기 중심적인 완벽 주의자들에게 아이들은 가능한 한 완벽해야한다는 생각을 심어줍니다. 이를 위해 그는 자신을 위해 매우 높은 표준을 설정합니다. 그는 또한 무언가를 할 때 실수하지 않으려 고 노력할 것입니다.

이것을 경험하는 아이들은 보통 실패에 대한 두려움에 의해 움직입니다. 또한 그들이 똑똑한 아이라는 것을 다른 사람들에게 증명해야하는 일종의 강박감도있다.

다른 지향적 인 완벽 주의자들에게 아이들은 주변 사람들에 대해 높은 기준을 가지고 있습니다. 이 행동은 또한 아이들이 다른 사람의 성과를 판단하고 비판하는 경향과 밀접한 관련이 있습니다.

출처: Kiddo Care

드물지 않은 아이들도 신뢰 문제를 경험합니다. 물론 이것은 특히 어린이들이 스터디 그룹에서 일할 때 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 결국 그들은 다른 사람들이 일을 엉망으로 만들지 모른다는 두려움 때문에 헤어질 것입니다.

마지막 유형은 환경에 의해 주도되는 완벽 주의자입니다. 이를 경험하는 아이들은 자신의 능력을 증명하려는 동기를 가지지 만 다른 사람의 표준을 충족 시키거나 부모의 관심을 끌기위한 목적을 가지고 있습니다.

원인은 여러 가지에서 올 수 있습니다. 그들 중 일부는 자녀가 성공하기를 원하는 부모의 요구, 완벽한 성적을 유지하는 교육 시스템의 압력, 학교에서의 경쟁, 자녀가 자주받는 다른 사람들의 칭찬입니다.

아이가 너무 완벽 주의자라면 어떤 결과가 발생합니까?

사실, 언뜻보기에 이러한 완벽 주의적 성격은 특히 학계에서 어린이의 미래에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 방법을 할 필요없이 아이들은 완벽한 결과를 얻기 위해 학습을 계속할 자신의 인식을 이미 가지고 있습니다.

불행히도 완벽주의가 항상 좋은 것은 아닙니다. 특히 아이가 건강을 방해하는 행동을 보이기 시작할 때.

과도한 완벽 주의적 특성은 일반적으로 실수를 저지르는 것에 대한 불안, 실패 할 때 매우 비판적이거나 스스로를 비난하는 것, 쉽게 당황하고 좌절감을 느끼고, 중요한 작업을 완료하고 우선 순위를 정하는 데 어려움이 있다는 특징이 있습니다.

이러한 불안은 아이들이 무언가를 완벽하게하도록 계속 강요하게 만들 수 있습니다. 작업 결과가 자신의 기준에 맞지 않으면 실수가 없다고 느낄 때까지 작업을 계속 진행합니다.

결과적으로 아이들은 단지 일을하는 데 더 많은 시간을 할애하게됩니다. 때로는 두려움을 다루는 방법으로 미루는 것도 뒤 따릅니다.

완벽주의 아이들은 종종 자신의 진정한 감정을 숨 깁니다. 그들은 다른 사람들이 자신이 곤경에 처했다는 것을 알기를 원하지 않습니다. 이 불만을 표시하면 부적합한 것처럼 보일 것입니다.

실수에 대한 두려움조차도 자녀가 새로운 일을 시도하지 못하게 할 수 있습니다. 물론 아직 알려지지 않은 직업을 망칠 까봐 두려워하는 것은 당연합니다. 그러나 이것은 지나치게 완벽주의적인 아이들에게는 더 강렬합니다.

나쁜 결과, 그들은 간접적으로 개발을 억제합니다. 나중에이 완벽 주의적 특성이 심각한 스트레스, 우울증 및 불안 장애와 같은 정신 건강 문제로 이어진다면 불가능하지 않습니다.

완벽 주의자 아이를 다루는 방법

자녀의 완벽주의가 점점 더 많아지기 전에 부모로서 자녀를 도울 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 아이들에게 자신의 약점을 받아들이도록 가르친다

때때로이 완벽 주의적 특성은 아이가 실수를 피하기 위해 최선을 다하도록 만드는 그의 머릿속의 목소리에서 힘을 얻습니다.

"이렇게 당신이 틀렸다면 당신은 아니 "또는"실패하면 "항상 그들을 괴롭히는 것처럼 보이는 모든 사람들을 실망시킬 것입니다."

자녀에게 무엇이 자주 좌절감을 느끼는지 물어보십시오. 그 후에 실수를해도 정말 괜찮다는 것을 이해 시키십시오. 그 누구도 그가 한 작은 실수 때문에 자신을 어리석게 여기지 않을 것입니다.

아무도 완벽하지 않다는 것을 아이에게 강조하십시오. 당신이나 당신의 친구들도 실수를 저질렀습니다. 중요한 것은 미래를위한 교훈이 될 수있는 무언가가 있다는 것입니다.

또한 그 느낌은 작업을 빨리 완료하는 데 도움이되지 않으며 실제로 그의 생산성을 저해 할 것이라고 설명합니다.

2. 아이들에게 과도한 기대를주지 않는다

성적이 다른 과목만큼 좋지 않은 수업이 한두 개있는 경우를 포함하여, 앞으로 두 수업을 완벽하게 만들기 위해 아이에게 스트레스를주지 않아야합니다.

완벽주의 아이들은 종종 결과를 알기도 전에 당신의 기대를 충족시키지 못하는 것에 대해 불안해합니다.

이러한 가치 뒤에있는 자녀의 투쟁을 알고 자녀가 어려움을 겪고있는 경우 도움을 제공하십시오. 아이들이 스스로하도록 격려하는 대신, 당신의 도움은 확실히 아이들의 기분을 좋게 만들 수 있습니다.

자녀에 대한 기대치가 높을 수 있지만 그러한 기대치가 자녀의 능력과 일치하는지 또는 자녀가 무엇을하고 싶은지 알아야합니다.

3. 칭찬하기

아이들을 칭찬하는 것은 그들의 성취에 관한 것이 아닙니다. 자녀를 성취로 이끈 노력에 대해 칭찬을 표현하십시오. 자녀가 배우고 시도하는 것을 좋아한다고 말하십시오.

또한 그의 재능과 관련된 것 외에도 칭찬을하십시오. 그가 다른 사람들에게 잘 행동하면 그를 칭찬 할 수 있습니다. 의심 할 여지없이 이것은 또한 자녀가 더 많은 좋은 일을하도록 장려합니다.

칭찬은 적당하고 구체적으로 또는 그의 행동에 따라 주어져야합니다.

4. 아이와 함께 여가 시간을 만드십시오.

시간을내어 아이들이 놀도록 초대하거나 그에게 부담이되는 일을 잠시 잊을 수있는 재미있는 일을하도록하십시오. 공놀이, 박물관에 가기, 피크닉 등의 활동은 아이가 좋아하는 한 선택 사항이 될 수 있습니다.

시간이 더 있다면 휴식을 취하기 위해 도시를 벗어나 휴가를 계획 할 수도 있습니다. 마음을 차분하게 만드는 활동 일뿐만 아니라 이와 같은 활동은 당신과 당신의 자녀 사이의 관계를 더욱 가깝게 만들 수 있습니다.

함께 시간을 보내는 것은 종종 아이들이 부모에게 더 편안해 지도록합니다. 그 후 아이들도 어려운 일에 직면 할 때마다 주저하지 않고 고소 해주길 바랍니다.

모든 부모는 밝은 미래를 가진 자녀를 원합니다. 그러나 자녀가 여러분을 화나게하지 않기 위해 항상 여러분과 함께 가야한다고 생각하게해서는 안됩니다. 자녀가 모든 수업에서 만점을 얻지 못하더라도 당신의 애정은 줄어들지 않을 것임을 확신 시키십시오.

완벽 주의자 아이를 다루는 것은 때때로 어려울 수 있습니다. 따라서 주저하지 말고 학교 교사에게 도움을 요청하거나 전문가에게 도움을 요청하십시오.

엑스